Klinična hipnoza: kaj je to in kako deluje?

Zdaj, ko so na ustnicah vseh televizijskih programov, ki izvajati "hipnozo" v živo je čas, da psihologi dvignejo glas. V tem članku bom poskušal razbiti mite in zmotna prepričanja, ki ustvarjajo tovrstni program. Poleg tega bomo videli, v katerih kliničnih okoljih je njegova uporaba koristna.

Hipnoza, ki jo psihologi po posvetovanju imenujemo klinična hipnoza. Uporablja se kot čustveni razkuževalec in je opredeljen kot uporaba sugestije za spodbujanje sprememb v kognitivnih, fizioloških, čustvenih in vedenjskih procesih pacienta. Klinična hipnoza je pospeševalec terapevtskih sprememb; vedno, vedno ga bodo spremljale druge tehnike zdravljenja, vključen bo v terapevtski paket, narejen po meri bolnika in njegove težave.

Miti in napačna prepričanja

Poglejmo nekaj napačnih prepričanj o klinični hipnozi.

1. "S hipnozo bom izgubil zavest"

Nikoli ne boste izgubili zavesti. Hipnotiziran bolnik aktivno sodeluje v procesu. Treba se je osredotočiti na predloge, ki jih terapevt govori, si predstavljati in čustveno sodelovati v njih. Če v določenem trenutku bolnik izgubi zavest, preprosto je zaspal.

2. "Če me hipnotizirate, vam bom povedal vse, ne bom vam mogel lagati."

Lažne. Kot pri kateri koli drugi psihološki tehniki lahko tudi bolnik laže, ne služi za pridobivanje resnice. S hipnozo se spodbuja kognitivna prožnostDokler se bolnik pusti, se bodo stvari dogajale, če se ne spusti, se ne bo zgodilo nič izjemnega. Pomembno, da nam bolnik ne laže in nam pove resnico, kot pri vsakem zdravljenju, bo zaupanje in terapevtski odnos, ki smo ga vzpostavili s pacientom.

3. "Hipnotizerji imajo posebne moči"

Popolnoma ne, strokovnjaki za hipnozo niso bili rojeni s posebno močjo pod polno luno. Dober hipnotizer, tako kot dober terapevt, ob pravem času uporabi prave tehnike in vse prilagodi bolnikovi resničnosti. Kot pri vsaki sprostitveni tehniki bo tudi tu pomembno upravljanje glasu.

4. "Ko me hipnotizirate, bom storil vse, kar od mene zahtevate, ne glede na to, ali hočem ali ne, bom izgubil nadzor nad svojim početjem."

Seveda je to napačno Kot smo že omenili, gre pri hipnozi za to, da se prepustite, če se ne izpustite, hipnoze ni. Pacient si bo dovolil, da mu hipnotični predlogi vplivajo v obsegu, ki se mu zdi primeren. Tako kot začetek postopka, če pacient želi, ga lahko dokonča.

Področja uporabe klinične hipnoze

V katerih primerih in nastavitvah je mogoče uporabiti to terapevtsko orodje?

1. Obvladovanje bolečin

Uporaba hipnoze pri akutni in kronični bolečini nedvomno gre za klinično področje par excellence hipnoze.

Tehnike hipnotične analgezije pomagajo pacientu, da ne posveča toliko pozornosti, kot običajno, predelu, ki ga boli. Pomaga tudi vsaditi idejo, da lahko intenzivnost te bolečine obvladujejo in modulirajo sami. Naklonjen je tudi ponovni interpretaciji bolečih občutkov, zaradi česar so bolj znosni in manj onesposobljeni. Zato hipnoza podpira idejo, da lahko bolnik izvaja nekaj nadzora in regulacijo nad vašo bolečino.

2. Obvladovanje tesnobe

Poleg vseh vrst sprostitve, ki obstajajo za obvladovanje tesnobe, učinkovitost klinične hipnoze pri anksioznih motnjah, kot so specifične fobije, je izjemna (na primer strah pred psi oz strah leteti), panična motnja, agorafobija in socialna fobija. Razmerje med stopnjo sugestivnosti (bolj kot ste sugestibilni, boljša vam bo hipnoza) in tesnobo je dvosmerno, zato bo uporaba te tehnike zelo koristna.

3. Psihofiziološke motnje

V te motnje vključujemo tiste fizične spremembe, na katere bodisi v njihovem stanju in / ali vzdrževanju vplivajo psihološki dejavniki. Govorimo o boleznih srca in ožilja, prebavil, dihal, dermatoloških bolezni… Itd. Hipnoza kot dopolnilna tehnika lahko pomaga zmanjšati simptome s sugestijo in zmanjšati raven stresa splošni bolnik zahvaljujoč sprostitvi. Poleg tega so naklonjeni strategijam za obvladovanje tega stresa.

4. Poškodbe

S klinično hipnozo dostop do zaporedja travmatični spomini, pospeševanje izpostavljenosti in postopno spopadanje s temi spomini.

To je nekaj načinov uporabe in uporabe klinične hipnoze na področju psihologije. Prosim, ne nasedajte poceni trikom, kakršni so prikazani v televizijskih oddajah. Hipnozo bo vedno opravil strokovni psiholog ali zdravnik v okviru terapevtskega paketa.