Zakaj iti na terapijo za pare, da bi rešili ljubezenske krize

Zdi se, da po malem zaostajajo ideje, kot je ideja o "boljši polovici", in vse bolj se zavedamo, kako pomembno je, da ne izgubimo svoje individualnosti, da se ne izgubimo v drugi osebi in nehamo biti sami. Le z vrednotenjem, skrbjo in spoštovanjem našega bistva in bistva druge osebe bomo lahko zgradili zdrave odnose.

Filmi, zgodbe in pesmi, ki nas spremljajo skozi celo življenje, so prispevali k ustvarjanju lažnih mitov o ljubezni in odnosih Kot par, kot je Prince Charming, lahko ljubezen naredi vse, nasproti se privlačijo... Zdi se, da več ko je v paru trpljenja, boljši je odnos in več ljubezni bo obstajala. A da ne bo pomote, ljubezen mora biti lahka, in če ni, ni ljubezen.

• Povezani članek: "14 najpogostejših težav v odnosih"

Kakšne težave imajo pari običajno?

Obstaja toliko vrst odnosov, kot je parov. Za par ne obstaja standard, vsak ustvari svoje kode in dinamiko, niso ne boljši ne slabši. In če zveza tako deluje dobro, ni razloga za spremembo.

Kljub temu par nekajkrat ni dobro in bi lahko imel koristi od terapije za pare.

Nekateri razlogi ali težave, ki jih pari običajno predstavljajo, so naslednji.

1. Težave s komunikacijo

Komunikacija je ključni element vsakega človeškega odnosa. Zavedati se moramo, kako komuniciramo s partnerjem. Če uporabimo agresiven, pasiven ali asertiven slog komunikacije. Če olajšamo komunikacijo ali nasprotno, jo oviramo.

• Morda vas zanima: "28 vrst komunikacije in njihove značilnosti"

2. Vodenje razprav

Ena najpogostejših težav, ki jo imajo pari, je nepravilno ravnanje z argumenti očitkov na pretek, stopnjevanje agresivnosti, borbe za oblast ("Kdo si poda roko"), napačne interpretacije ...

3. Intimnost in spolnost

Sčasoma je mogoče, da se pogostost, spolni apetit in trenutki intimnosti (kot so božanje, izkazovanje naklonjenosti ...) in spolni odnosi zmanjšajo. Lahko se zgodi tudi, da vsak član para to doživlja drugače.

4. Nezvestoba

Lahko se pojavijo tretje osebe s posledičnim čustvenim obvladovanjem, ki izhaja iz nezvestobe, kot npr krivde, obžalovanja in odpuščanja druge osebe.

5. Različni življenjski trenutki

Vsak član para ima drugačen življenjski razvoj, z 20 leti nismo enaki, s 35 kot s 40 in, čeprav morda ne bo problem, v določenem trenutku pa je lahko.

6. Ljubosumje, negotovost in nezaupanje

The ljubosumje, kot dobro vemo, lahko postanejo patološki. Za ljubosumjem se skriva ** negotova osebnost, ki bo vso to negotovost odložila na drugega **, ki bo pogojevala in uničevala odnos.

7. Monotonost

Monotonost in rutina kot simptom, da vas življenje odnese in ritem razmerja lahko tudi izčrpata čustveno vez. Vedno je pozitivno okrepiti dobro, ki obstaja in ki ohranja odnos (vedeti, kako uživati ​​tudi v rutini), pa tudi iskati nove iluzije, ki to monotonost nekoliko razbijejo.

8. Odnos z izvornimi družinami

Obstajajo pari, ki so si zelo blizu svojih izvornih družin, težko jim je postaviti meje in so preobremenjeni s svojimi zahtevami, kar ustvarja resnične težave v zvezi.

9. Posamezni vidiki nekega člana

Vsak član razmerja je, kot smo že komentirali, posameznik s svojimi močmi in omejitvami, težavami, osebnim in delovnim položajem... Če tega ne upoštevamo in ne upravljamo pravilno, lahko povzroči par v paru.

10. Rojstvo otrok

Rojstvo otroka pomeni korenito spremembo dinamike skupnega življenja. Pozornost in skrb prevzame novi član družine, ki skrbi za par v ozadju.

Kakšni so cilji terapije za pare?

Ko dva človeka začneta razmišljati o tem, da bi šla na terapijo za pare, je temeljni cilj rešiti težave, ki jih potrebujejo ohranite pri življenju sobivanje, ki temelji na ljubezni. Kot smo že videli, so te težave lahko povezane z monotonostjo, komunikacijo, ljubosumjem... in če bo to doseženo, bo terapija uspela.

Vendar tudi če se terapija konča z razpadom ali ločitvijo, je ne bi smeli oceniti ali oceniti kot neuspešnoNasprotno, če so se po zaslugi terapevtskega postopka tako odločili, je verjetno zato, ker je bila to najboljša možnost in je bivanje v zvezi povzročilo podaljšanje nelagodja.

Drugi temeljni razlog za odhod na terapijo za pare, ki ga skoraj noben par ne upošteva, je preprečevanje, izboljšanje in učenje strategij za boljše reševanje vsakdanjih situacij znotraj razmerja. Poudarite pomen obeh članov razmerja, ki imajo skupne cilje, na katerih lahko delate.

Ne glede na cilj si bo prizadeval izboljšati dobro počutje vsakega člana para odločili, da ne bodo nadaljevali s skupnim projektom, kot da bi se odločili za nadaljevanje, saj bo to pozitivno vplivalo na sobivanje.

Je ta psihološka intervencija koristna?

Odgovor na to vprašanje je odločen da. Težava je v tem v večini primerov se pari pozno pojavijo na terapiji. Takrat je zveza zelo poškodovana in člani para čutijo, da je ne morejo več sprejeti. V teh primerih se odhod na terapijo doživlja kot "gasilni aparat", to je zadnji poskus rešitve zveze.

Nevednost in miti o "odhodu k psihologu" na splošno in o terapiji zlasti pari otežujejo in odložijo začetek intervencije do strokovnjaki.

Druga težava, ki lahko oteži postopek, je ta, da pri nekaterih članicah ni soglasja in soglasja ki niso vključeni na enak način. Da bi lahko par ostal na površju, morata oba veslati in to v isti smeri.

Vas zanima začetek terapije za pare?

Če razmišljate o tem, da bi začeli terapijo za pare in se ukvarjali z nekaterimi cilji, o katerih smo govorili, lahko zaprosite za informacije in pomoč pri Lua Psychology.

je center, specializiran za terapijo parov, ki izvaja terapijo iz oči v oči v središču Madrida in spletno terapijo, prilagajanje potrebam vsakega para. V obeh primerih je terapevtski postopek enak.

Če želite stopiti v stik z nami, kliknite to povezavo.