7 razlik med ljubeznijo in čustveno odvisnostjo

Ljubezen in odvisnost nista sinonima, daleč od tega. Svet čustev in človeških odnosov je morda zmeden in ga je težko raziskati, vendar je Res je, da ta dva elementa predstavljata veliko razlik, ki omogočajo razlikovanje med enim in drugim drugo. In hvala bogu, ker so lahko posledice njihove zmede zelo negativne.

Na žalost miti o naklonjenosti in odnosih niso vsi jasni razlike med čustveno odvisnostjo in ljubeznijo. Velikokrat preprosto verjamem v stereotip o tem, kakšen bi moral biti popoln ljubezenski odnos da ostajamo takšni, kot koncepti, s katerimi razmišljamo o naklonjenosti in čustvenih povezavah.

• Povezani članek: "Čustvena odvisnost: patološka odvisnost od vašega sentimentalnega partnerja"

Ločite med odvisnostjo in ljubeznijo

Ljubeči in odvisni niso in ne morejo biti enaki. Zato obstajajo številne razlike med ljubeznijo in čustveno odvisnostjo. Tu lahko najdete glavne.

• Morda vas zanima: "Kemija ljubezni: zelo močno zdravilo"

1. Iskanje stikov vs. Izogibanje osamljenosti

V čustveni odvisnosti vse, kar nam odnos prinese

je postavljeno v negativnem smislu, medtem ko se z ljubeznijo zgodi ravno nasprotno. To pomeni, da je v prvem primeru stik z drugo osebo orodje za navezovanje stikov nelagodje izgine, medtem ko je v ljubezni družba in prisotnost drugega nekaj, kar ustvarja wellness.

Z drugimi besedami, ljubezen z nekom prinaša pozitivno vrednost, medtem ko gre za odvisnost čustveno to velja za vir, s katerim se izognemo pomanjkanju nekoga, zato se išče nekaj, kar bi odpravili negativno.

2. Preživite izkušnjo vs. Imeti orodje

Tako rekoč vse dobro, kar nam prinese ljubezensko razmerje, je povezano s subjektivno vrednostjo izkušnje bivanja z nekom. To pomeni, da ne moremo z besedami razložiti, katere vidike našega življenja izboljšujemo s prisotnostjo nekoga, ki ga imamo radi.

Pri odvisnosti pa je ravno obratno. Ko pomislimo na odnos, ki ga ponavadi prepoznamo zelo specifični vidiki našega življenja, v katerih je opazna prisotnost drugega. Na primer možnost dostopa do skupine prijateljev, dejstvo, da se ni treba vrniti živeti v hišo staršev itd. Na nek način se na odnos gleda kot na vsoto teh možnosti za izboljšanje našega življenja, ki ne presega tega združevanja prednosti.

3. Možnost trgovanja vs. Slepa vera v odnos

V ljubezni je jasno, da morajo biti za ohranjanje stabilnih odnosov določene žrtve razumne in povsem upravičeno je dvomiti o njenih mejah.

Razlika, ki jo ta vidik povzroča glede odvisnosti, je v tej sekundi meje se niti ne sprašujejo iz strahu. Tu razmerje ni videti kot nekaj dinamičnega, kar je mogoče prilagoditi potrebam obeh, temveč ga razumemo kot vrsto togih norm, v katere se je treba umestiti. Zaradi tega odvisnost narašča, saj je možnost, da se odnos poškoduje s kakšno majhno podrobnostjo, nenehno pozorna.

4. Pozornost na dobro počutje vs. Pozornost na obsesije

V ljubezni je pomembno dobro počutje vpletenih ljudi, odnos pa je le sredstvo, s katerim pride do prileganja med ljudmi, ki uživajo medsebojne stike.

V primeru odvisnosti pa pozornost je usmerjena na idejo samega odnosa, ki je skoraj vedno sestavljen iz stereotipov in ritualov, ki jih je treba vedno znova ponavljati. Se pravi, odnos se uporablja kot način, kako vsak dan dati predvidljivo in stabilno strukturo.

• Povezani članek: "5 faz, ki jih ljubezenski pari preživijo, ko končajo"

5. Ljubiti to osebo vs. Želeti, kaj nam ta oseba ponuja

V ljubezni je tarča vseh pozitivnih čustev, ki jih doživljamo v zvezi, vedno oseba, za katero čutimo to močno čustveno vez.

Po drugi strani pa so v odvisnosti cenjene vse tiste spremembe, ki jih je možnost povezave s to osebo vnesla v naše življenje.

6. Prilagodljivost vs. Določene ure

V ljubezni je svoboda vsake vpletene osebe nekaj samoumevnega. To pomeni, da se privzeto domneva, da lahko vsak počne, kar hoče, izjeme pa je treba navesti in utemeljiti.

V odvisnosti, kar je samoumevno, je določena rutina, s katerim vsako kršenje teh običajev povzroča nelagodje.

Zato je ena glavnih razlik med ljubeznijo in odvisnostjo ta, da je slednjo mogoče metaforično primerjati zasvojenost, saj porabi večino časa in največji čustveni učinek, ki ga povzroči, je nelagodje, ki ga povzroči zapuščanje Razpored.

7. Izboljšanje nizke samozavesti

Zaradi ljubezni ni treba, da se naša samopodoba izboljša, odvisnost pa jo poslabša. Razlog je v tem, da ob nenehnem občutku ranljivosti skrbi, usmerjene v dogodke, ki niso odvisni od samega sebe (na primer dejstvo, da druga oseba zamuja nekaj minut domov), spodbuja idejo, da se ne morete nič nelagodje.

• Povezani članek: 12 nasvetov za premagovanje čustvene odvisnosti