Štirje odlični integrativni modeli v psihološki terapiji

Čeprav so se psihologi, vključno s kliniki, tradicionalno držali nekaterih teoretičnih modelov (kot je vedenjskih, psihodinamičnih, fenomenoloških ali humanističnih) narašča trend povezovanja različnih pristopov. Vendar tovrstna gibanja segajo vsaj v sredino 20. stoletja.

V tem članku bomo opisali značilnosti glavni integrativni modeli v psihološki terapiji, pa tudi vrste integracije, ki obstajajo. Med dogodki, o katerih bomo govorili, lahko izpostavimo medosebno terapijo Klermana in Weissmana ali transteoretični model sprememb Prochaske in Diclementeja.

• Povezani članek: "Top 10 psiholoških teorij"

Integrativni modeli v psihoterapiji

Leta 1950 sta objavila John Dollard in Neal Miller, dva raziskovalca z univerze Yale delo »Osebnost in psihoterapija: analiza v smislu učenja, mišljenja in kultura ". V njej preoblikovani ključni koncepti psihoanalize v vedenjskem smislu; to je bil eden prvih mejnikov v zgodovini vključevanja v psihoterapijo.

Takrat je bilo v modi več psiholoških modelov; psihoanaliza in teorija učenja sta bili najbolj vplivni, a tudi druge usmeritve so imele težo in začele so cveteti nove, na primer kognitivizem. Ta kontekst je bil naklonjen mešanici zelo raznolikih predlogov, ki so si včasih nasprotovali.

Drug pomemben vidik pri razvoju integrativnih modelov je predstavljala preiskave učinkovitosti psihoterapije ter njegovih komponent in pristopov. Rezultati so pokazali, da bi lahko bile različne oblike intervencij koristne, odvisno od konkretnega primera, in da bi bilo treba velik del uspeha psihoterapije pripisati skupnim dejavnikom.

V naslednjih desetletjih se je integracijsko gibanje še naprej razvijalo po zelo različnih poteh. V tem smislu moramo ločiti tri glavne vrste integracije v psihoterapiji, ki razkrivajo različne pristopi k skupnemu cilju: povečanje obrazložitvenih zmogljivosti modelov in učinkovitosti zdravljenja.

• Morda vas zanima: "31 najboljših knjig o psihologiji, ki jih ne morete zamuditi"

Katere vrste integracije obstajajo?

Obstajajo trije veliki vrste psihoterapevtske integracije: teoretični, tehnični in skupni dejavniški pristop, ki se osredotoča na vidike, na katerih temelji učinkovitost terapije, ne glede na njeno usmeritev. Ta delitev je zelo splošna in ne predstavlja zapletenosti integrativnega gibanja, daje pa predstavo o njegovih osnovnih težnjah.

1. Teoretična integracija

Teoretična integracija je sestavljena iz kombiniranja pristopov različnih psiholoških usmeritev. V nekaterih primerih je komplementarnim pristopom, kot je na primer, enaka teža biheviorizem in kognitivizem, medtem ko se pri drugih kot osnova uporablja teorija, vanjo pa se vnašajo koncepti drugih; Konstruktivizem je pri tem še posebej koristen.

2. Tehnična eklektičnost

Tehnična integracija je splošno znana kot "tehnična eklektičnost". Ta pristop se osredotoča na povečati učinkovitost psihoterapije z združevanjem najbolj uporabnih vložkov iz različnih usmeritev za posebne težave. Tako ga je lažje uporabiti kot teoretično povezovanje, čeprav tvega, da mu ne bo sistematično.

• Povezani članek: "Eklekticizem v psihologiji: 6 prednosti in slabosti te oblike posega"

3. Pristop skupnih dejavnikov

Ta pristop k integraciji je verjetno najstarejši od treh; njegov izvor sega v desetletja med letoma 1930 in 1960, v katerih so se pojavili prispevki Rosenzweig, Alexander in French ali Carl Rogers. Trenutno je znano, da 30% učinkovitosti terapij je posledica skupnih dejavnikov in le 15% na izbrane tehnike.

Integrativne psihološke teorije in terapije

Čeprav obstaja veliko psihoterapevtskih pristopov, ki jih je mogoče vključiti v integrativno paradigmo, se bomo osredotočili le na nekatere najpomembnejše primere. Drugi pomembni modeli vključujejo dinamično ciklično psihoterapijo Wachtela, teoretični integracionizem Neimeyerja in Feixasa ali predlog Mardija Horowitza.

1. Rogersova osredotočena terapija

Carl Rogers, pionir humanistične psihoterapije, je iz svojih raziskav o terapevtskem procesu razvil svoj osebno usmerjen model. Iz teh je sklenil, da Učinkovitost je odvisna predvsem od pristnega odnosa terapevta, pa tudi to, da brezpogojno sprejme stranko in se z njo lahko vživi.

• Povezani članek: "Carl Rogers terapija, usmerjena na stranke"

2. Klerman in Weissmanova medosebna terapija

Gerald Klerman in Myrna Weissman sta svojo medosebno terapijo razvila kot način zdravljenja večje depresije v sedemdesetih letih; trenutno se uporablja tudi v primerih bulimije ali pri družinski terapiji. Ta vrsta intervencije del psihodinamične teorije in kognitivno-vedenjske terapije in vključuje tehnike različnih modelov.

3. Lazarusova multimodalna terapija

Richard Lazarus je znan predvsem po svojih prispevkih k obvladovanju stresa. Njegova multimodalna terapija predlaga uporabo zelo raznolikih tehnik, odvisno od specifičnih težav in osebnosti stranke; to vključuje posege, kot so spreminjanje vedenja, kognitivno prestrukturiranje, biofeedback in terapija z zdravili.

4. Prochaska in Diclemente transteoretični model sprememb

Ta teoretični in praktični model uporablja se pri zdravljenju odvisnosti. Določa spremembo v šestih fazah (predhodno razmišljanje, premišljevanje, priprava, ukrepanje, vzdrževanje in dokončanje), dve vrsti proces (kognitivno-izkustveni in vedenjski) ter pet stopenj (simptomatska, kognitivna, medosebna, sistemska in intrapersonalna).

• Morda vas zanima: "Zasvojenost: bolezen ali učna motnja?"