Kaj je naklonjenost in zakaj nas zaznamuje skozi vse življenje?

Naklonjenost je psihološki pojav da na tak ali drugačen način čutimo, da je to pomembno za naše življenje. V pogovorih se vedno pojavi, ko govorimo o osebnih odnosih ali kadar razmišljamo o ljubezni.

Kaj pa je pravzaprav naklonjenost? Ker smo koncept, ki ga uporabljamo intuitivno, ne da bi se preveč ustavljali, da bi razmišljali o njegovem pomenu, Včasih naredimo napake in to obravnavamo kot element, ki je preprosto prisoten, ko komuniciramo z njim nekdo. Toda resnica je, da gre za nekaj, kar se ne pojavi in ​​spontano izgine, ko se družimo z različnimi ljudmi; vedno je tam in njegovi učinki na nas pustijo odtis. Pa poglejmo.

• Povezani članek: "4 vrste ljubezni: katere različne vrste ljubezni obstajajo?"

Kaj je naklonjenost?

"Vse kar potrebujete je ljubezen"; kot nas opominja ta dobro znana pesem Beattlov, je ljubezen nekaj, kar nas premakne in nam da moč, da odkrivamo in vidimo svet. A čeprav, ko govorimo o ljubezni, običajno pomislimo na to romantična ljubezen ali tista, ki je dana paru, obstaja tudi veliko drugih. Mati, ki ziba svojega otroka, prijateljica, ki je ob vas v slabih časih, partner, zaradi katerega se počutite bolj žive kot kdaj koli prej. Vse jih združujejo globoke čustvene vezi.

Čeprav vsi vemo, kaj je, in smo to že kdaj izkusili, ni tako preprosto, kot se zdi, da daje opredelitev splošne naklonjenosti in upošteva različne situacije ali okoliščine, v katerih lahko Pojavi se. Vendar se na splošni ravni lahko šteje za afekt razpoloženje osebe ali živali do drugega bitja ali situacije.

Naklonjenost se pogosto identificira s čustvi, toda čeprav je povezana, resnica je, da obstaja razlika: učinek je usmerjen k drugemu oseba, bitje ali stvar in njihove ravni lahko nihajo, vendar so običajno bolj trajne, medtem ko čustva doživlja sam in se začasno. Na splošno je naklonjenost prepoznana in povezana z občutki ljubezni in naklonjenosti do nekoga, občutkom zedinjenosti z drugim.

Gre torej za relacijski element, interakcija med več ljudmi ali bitji (ne pozabimo, da lahko čutimo naklonjenost tudi do hišnih ljubljenčkov ali živali, naklonjenost pa imajo tudi oni in drug drugega). Torej ni nekaj, kar je odvisno samo od nas samih, ampak je povezano z odnosom, ki ga imamo z osebo ali zadevnim.

• Morda vas zanima: "8 vrst čustev (klasifikacija in opis)"

Značilnosti čustvenih vezi

Naklonjenost je bistven element človeka, njegova odsotnost je povezana z različnimi psihopatologijami, kot so depresija, sociopatija ali celo glavni dejavnik pri nastanku osebnostnih motenj. Predisponira tudi za poslabšanje ali zdravstvene bolezni, pa tudi nižjo stopnjo preživetja, kot so rak ali bolezni srca.

Afekt je tekoč in spremenljiv, saj se lahko spreminja glede na interakcijo. Izraža se na več različnih načinov, običajno vlaga energijo, da se druga oseba počuti dobro (pa naj bo vidna ali neopazna za druge). Ti izrazi naklonjenosti lahko prejemajo različne vrste odzivov drugih.

In je to mnogokrat se naklonjenost ne povrne ali se ne pojavlja na isti ravni (na primer lahko skrbimo za nekoga, ne pa za romantično ljubezen), ali pa je lahko drugi subjekt celo neprijeten in nezaželen.

Čeprav se v tem članku osredotočamo na naklonjenost, kot je splošno znana (prej omenjeni občutek skupnosti) do drugega), resnica je, da lahko govorimo tudi o pozitivni in negativni afektivnosti, odvisno od splošnega čustvenega tona imejmo.

Naklonjenost kot nujnost v celotnem življenjskem ciklu

Sposobnost čutiti, dajati in sprejemati naklonjenost je večinoma biološka., ki ga posredujejo različni nevrotransmiterji, kot je oksitocin. Vendar bodo v veliki meri življenjske izkušnje določale, ali čutimo naklonjenost do nekoga, do koga in na kakšen način to izrazimo.

Pojavi se v zgodnjih fazah našega življenja, še posebej, ko začnemo prejemati nagrade v obliki pozornosti in prve ljudje, do katerih čutimo, so običajno v večini primerov naši starši ali običajni skrbniki, nekateri izmed njih so prvi bitja, ki smo jih sposobni prepoznati, ko se razvijajo naši možgani, in nam omogoča, da druge prepoznamo kot druge elemente kot enega enako. Pa ne samo po porodu, ampak tudi odnos z materjo med razvojem ploda in v nosečnosti.

Čutiti in prejemati naklonjenost je nekaj bistvenega pomena za naš pravilen čustveni in kognitivni razvoj kot človeška bitja. Kot družabna bitja, ki smo in smo del družbe, se moramo počutiti del skupine, čutiti se združeno z drugimi ljudmi.

1. Zgodnja leta in otroštvo

In ta potreba je vidna že od rojstva: dojenček potrebuje varno okolje in odziv na svoje potrebe. Fizični stiki in naklonjenost, ki smo jih deležni v otroštvu, bodo v veliki meri zaznamovali naš odnos do življenja: dojenček, ki je bil ljubljen, se bo lahko soočil s svetom z zaupanjem vase (saj so bili njihovi izrazi in potrebe izpolnjeni), medtem ko je to že bilo zanemarjeni bodo svet običajno videli kot nekaj, kar se ne odziva na njihove potrebe, kar jih ignorira in česar nezaupanje.

Prejemanje naklonjenosti bo vplivalo na to, kako vidite sebe in svet, hkrati pa se bomo počutili varne, mirne, varne in sposobne videti stvari z veseljem, navdušenjem in radovednostjo. Mešanica med otrokovim temperamentom in njegovo interakcijo s skrbniki bo v veliki meri določala vrsto navezanosti, ki jo kaže z njimi in s preostalim svetom.

Ko rastemo, se čustvene potrebe širijo, se začnemo navezovati na druge ljudi in bitja zunaj naših skrbnikov. Začnejo se navezovati prva prijateljstva in povezave z drugimi podobnimi. V družini je izražanje naklonjenosti in podpore še naprej bistvenega pomena in je stopnja, v kateri Otrok ne absorbira le naklonjenosti, ki jo prejema, temveč tudi vrednote in načine delovanja primerno.

Glede same naklonjenosti je pomembno, da jo prejmete, pa tudi, da jo lahko podarite, saj so pomembni odzivi drugih na omenjene izraze naklonjenosti. Da nas v teh odnosih iz otroštva lahko dajemo in prejemamo naklonjenost, nas bo v veliki meri tudi zaznamovalo. In upoštevati je treba, da naklonjenost ni namenjena le živim bitjem: prebujajo jo tudi igrače in za nas pomembni predmeti.

Na splošno ljudje, ki so bili naklonjeni v otroštvu ponavadi so bolj empatičniMedtem ko tiste, ki niso bolj toge, oddaljene in bolj težijo k anksioznosti in depresivnim motnjam.

• Povezani članek: "Teorija navezanosti in vez med starši in otroki"

2. Mladost in zrelost

A ne samo v otroštvu: adolescenca je stopnja, v kateri potrebujemo veliko naklonjenosti, v kateri naučimo se povezati in doživljamo različne spremembe, ki nas bolj zanimajo za druge.

Naš interes se oddaljuje od družine in se osredotoča na skupino vrstnikov (v katero bomo vlagali veliko truda), odkrivanje sebe in poskušanje oblikovanja lastnega identiteta. Izkušnje, ki jih živimo in smo živeli, pa tudi naklonjenost, ki smo jo prejeli na tej poti, bodo pomembne, ko gre za doseči celostno identiteto in z dobrim Samopodoba. Začenja se pojavljati tudi druga vrsta naklonjenosti, romantična, ki se pojavlja v prvih ljubezenskih izkušnjah.

Ko dosežemo polnoletnost, se potreba po naklonjenosti nadaljuje in bo trajala vse življenje. Čeprav obstajajo posamezniki, ki ne uživajo v družbi, si na splošno vsi želimo deliti svoje življenje z drugimi. Odnosi postanejo bolj zapleteni in veliko bolj se zavedamo, kaj čutimo, kaj počnemo in kaj povzročamo. Romantični odnosi postajajo pomembnejši, čeprav bolj umirjeni kot v adolescenci. Družina, prijatelji, par, otroci... Vsi so nam bolj ali manj pomembni in bodo vzbujali različne stopnje naklonjenosti.

3. Stara leta

Čeprav je to vidik, za katerega današnja družba malo skrbi, je starost težka stopnja, v kateri postopoma izgubljamo fizične in duševne sposobnosti. Poleg tega je velik del ljudi, do katerih smo čutili naklonjenost, že umrl ali je v zadnjem delu svojega življenja in se pojavlja strah pred izgubo. Lažje je izgubiti avtonomijo in se počutiti bolj krhke.

Je življenjski trenutek, v katerem je naklonjenost zelo potrebna, vendar v mnogih primerih ni dovolj, Tako ljudje lažje zbolijo in se pojavijo motnje, kot je depresija. In ali se veliko starejših počuti samo.

Bibliografske reference

• González, M.P.; Barrull, E.; Pons, C. in Marteles, P. (1998). Kaj je naklonjenost? Biopsihologija [na spletu] Na voljo na http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.