36 znakov za ugotavljanje, ali ste na strupenem dvorjenju

Odnosi so lahko zapleteni in preživljanje slabih časov, včasih pa so krize prepogoste in nelagodje para predolgotrajno.

To so odnosi, v katerih je osebnost članov, pomanjkanje zaupanja med njimi, presežek nadzora ali ljubosumje spremeniti par v strupeno dvorjenje.

• Morda vas zanima: "Čustvena odvisnost: patološka odvisnost od vašega sentimentalnega partnerja"

Znaki, ki vedo, ali ste na toksičnem dvorjenju

Pogosto je, da velikokrat ljudje, ki so v razmerju s temi lastnostmi se tega ne zavedajo zaradi navade in vztrajnosti ali tega, česar ne morejo dati konec. Zato sem v tem članku pripravil seznam znakov, s pomočjo katerih boste lahko ugotovili, ali ste strupeni.

Zdaj je treba opozoriti, da vsi v določenem trenutku našega življenja lahko gremo skozi slabo fazo, in enako se zgodi v odnosih par. Torej, četudi se nekatera od teh vedenj v določenem trenutku pokažejo, to ne pomeni nujno, da gre za toksično dvorjenje. Poleg tega lahko v parih odnosih spet vzpostavijo stabilnost po zaslugi terapije za pare.

• Povezani članek: "Kako veste, kdaj iti na terapijo za pare? 5 prepričljivih razlogov”

Odobritev ljubezni in pomanjkanje zaupanja

Za strupena dvorjenja je pogosto značilno pomanjkanje zaupanja enega od dveh članov para, kar otežuje stabiliziranje odnosa. Nizka samozavest ali pretirana čustvena odvisnost tudi povzroči, da je zveza nezdrava. Nekateri znaki so lahko:

1. Če razkrijete kaj občutljivega ali se pogovorite o svojih čustvih, svojemu partnerju ne morete zaupati.

2. Vaš partner ali vi iščete nenehno odobravanje ljubezni, ker vam življenje ne ustreza.

3. Obstaja velika čustvena odvisnost ali čustveno soodvisnost z vaše in / ali njegove strani

4. Od partnerja nikoli ne iščete čustvene podpore, ker se ne počutite razumljeni ali razumljeni.

5. Vaš partner ne upošteva vaših čustev in vašega odnosa manjka trenutkov intimnosti ali čustvene povezanosti.

6. Z vami lahko ravna pretirano paternalizem, kar ovira zdrav razvoj odnosa.

Nadzirajte odnos

Odnosi, v katerih obstaja prevelik nadzor, so pogosto strupeni, ker komunikacija ne teče in človek prepove, da bi bil svoboden in imel svoj lasten način razmišljanja. Nadzorni odnosi vključujejo:

7. Spremlja vaše račune in vaše finančne odhodke ter vas nenehno razlaga o morebitnih stroških.

8. Ker vas nenehno nadzoruje in je agresiven ali agresiven, se mu izogibajte pripovedovanju o svojih težavah zaradi njegovega načina odzivanja.

9. Odločitve, ki vplivajo na oba, sprejema on ali ona. Ne upošteva vašega mnenja.

10. Nadzirajte svoja družabna omrežja in telefonske pogovore.

11. Trudite se, da svojih težav ne bi povedali nekomu zunaj razmerja (na primer vaši družini), če vaš partner to izve.

Stalni konflikti

Slaba komunikacija in strupeno vedenje nenehno ustvarjajo konflikt. Odnosno okolje ni strpno in ne spodbuja sprave. Nekaj ​​primerov je:

12. Pomanjkanje komunikacije povzroča nenehne konflikte med njima.

13. Počutite se izčrpani ali izčrpani, ko bi morali biti veseli partnerja, ki ga imate. To vpliva na vas na različnih področjih vašega življenja: delo, odnosi z drugimi itd.

14. Živite v sovražnem okolju. Veste, da ne bi smeli biti v tem okolju, vendar se na koncu vedno vrnete.

Odnos rešetke

Nadzor nad partnerjem in negotovost vodi k odnosom in rešetko, zaradi česar je par nesrečen. Oba člana trpita in to vedenje lahko vključuje:

15. Razbesnite se, ko preživite čas s prijatelji in družino.

16. Pogosto sprašuje o vašem delovnem času in o vaši različici dogodkov.

17. Ko hodite z nekom iz nasprotnega spola, se vaš partner jezi.

Nespoštovanje

Zveza ne more biti zdrav, če primanjkuje spoštovanja. Zaupanje in spoštovanje sta temeljna stebra vsakega zdravega odnosa. Pri strupenih parih se lahko pojavijo ta vedenja:

18. Redno te žali.

19. Ne spoštuje vašega mnenja in podcenjujte svoje besede, javno ali zasebno.

20. Ne posveča se vašim dosežkom in se po najboljših močeh trudi, da bi vaše zasluge zmanjšal.

21. Pomanjkanje spoštovanja je takšno, da se tudi pred drugimi trudiš, da ne bi podal svojega mnenja, saj se bojiš, kaj bi ti lahko rekli.

22. Neprestano kritizira vašo obleko in način vašega obnašanja.

23. Nikoli ne pozabi napak, ki ste jih storili v preteklosti, zato jih znova in znova opozori takoj, ko le lahko.

24. Ne samo, da vas ponižuje zasebno, ampak tudi javno.

25. Vašega partnerja ne zanimajo stvari, ki bi vam šle dobro.

26. Vaš partner čaka na prejem kot na oddajo. Gre za asimetrično razmerje.

Strupeni odnosi v spolni sferi

Spol je povezan z blaginjo parov in obstaja veliko študij, ki to hipotezo potrjujejo. Vendar ne gre za količino seksa, temveč za kakovost intimnih odnosov. Ta vedenja se lahko pojavijo v toksičnih odnosih:

27. Vaš partner ne poskrbi, da se počutite dobro glede svojega telesa in svoje intime, in to počne namenoma.

28. Pogosto seksate, ne da bi vam bilo všeč, samo zato, da bi ugajali in se izognili njihovi jezi.

29. Zaradi tega izvajaš spolna vedenja, ki si jih v resnici ne želiš, preprosto zato, ker za to doseže izsiljevanje.

30. Pogosto vas primerja s svojimi bivšimi, da se počutite slabo.

Izsiljevanje in manipulacijsko vedenje

Čustveno izsiljevanje je značilno za toksične zmenke in je zelo škodljiva, a tiha oblika zlorabe v paru. V članku "Čustveno izsiljevanje: močna oblika manipulacije v paru”Poglobi se pri tej temi. Ta psihološka manipulacija se lahko kaže na naslednje načine:

31. Ko vam stori uslugo, poišče takojšnjo odškodnino.

32. Če ne naredite, kar hoče, se zlahka razjezi in vas krivi.

33. Počutite se omalovaženi ali omalovaženi in nenehno vam govori, da brez njega ali nje niste nič.

34. Nikoli ne popusti v argumentih. Ali ima on ali ona prav ali boj uide izpod nadzora. .

36. Krivi te za njegove neuspehecelo tisti zunaj zveze, na primer v službi,