6 manipulacijskih strategij, ki jih zlorabitelji uporabljajo

Ta članek pišem kot orodje za zlorabljena oseba Ugotovite orožje, ki ga nasilnik lahko uporabi, da bi mu žrtev lahko odpustila in si povrnila odnos.

Mnogokrat, ko oseba, ki zlorablja, stori zlorabo, je vrsta vedenja, ki jih je mogoče sčasoma ponoviti in jih je mogoče reproducirati, prehajajoč od posameznika do drugo.

Ko zlorabniki manipulirajo s svojimi žrtvami

Mislim, da bi bilo koristno, če bi to gradivo zagotovili žrtvam zlorab, tako da bodo po izvršitvi agresije imele v mislih, da lahko tak tip strategije uporabi njihov krvnik; to lažje spozna, da je dejansko a način delovanja zelo pogosto v profilu zlorabiteljev in zato možnosti za preprečevanje in ustrezen odziv na te epizode.

1. Jeza kot odgovor

Velikokrat je nasilnik tisti, ki je užaljen in ogorčen, ker je zaprt in brez argumentov, ki bi podprli njihovo obrambo, s tem stališčem želijo, da je žrtev tista, ki na koncu prevzame odgovornost za dejanja in se opraviči.

2. Naj bo plina lahka

Ta strategija je sestavljena iz tega, da nekdo dvomi v svoja čutila, način razmišljanja in celo resničnost svojih dejanj

. Oseba skuša žrtev dvomiti vase, predstavlja lažne podatke in zanika resničnost izrazi, kot so "nisem rekel tega", "ni bilo tako, kot to poveste" ali "se ne spomnite, da ste začeli vaš? ".

Zlostavljalec pravi, da so se zgodile stvari, ki se v resnici niso zgodile s trdnostjo in varnostjo je ponavadi zelo verodostojna, zato se žrtev na koncu vpraša, ali je tisto, kar je doživel, resnično podobna njej ne pozabite. Naenkrat se mu zdi, da razmišlja, "no, sem, pretiravam" ali "morda imam prav", dvomi o dejstvih, svoji razumnosti in občutku. Gre za manipulacijsko tehniko, ki v drugi osebi išče občutek "Videl bom stvari tam, kjer jih ni ali pa sem v histeriji". Na koncu se doseže razveljavitev oškodovančeve volje in izkrivljanje dojemanja njegove resničnosti, včasih do te mere, da celo sama žrtev na koncu prosi za odpuščanje. Tako oseba, ki zlorablja, izkoristi vsako situacijo čustvene nestabilnosti žrtve, da dokaže njeno psihološko ranljivost: "Ali vidiš, kako preboliš te neumnosti?"; "Nori ste", "psihiatr vas mora videti" itd.

No, eden od odzivov na to tehniko je lahko zapisovanje podrobnosti o tem, kaj se je zgodilo takoj po napadu, kar vam bo pomagalo vedeti, kakšen je bil konflikt. Na ta način bo imel žrtev bolj prepričljive razloge, da bo verjel svoji različici dogodkov, četudi druga oseba vztraja, da se stvari niso zgodile tako.

3. To sem storil, ker te ljubim

Uporaba koncepta "ljubezen" Kot orožje je tudi zelo pogosto in s tem poskuša žrtev prepričati, da so bila storjena dejanja posledica ljubezni do nje. "Udaril sem te, ker sem bil ljubosumen", "je to seveda tako zelo rad, da si življenja brez tebe ne predstavljam", "če me ne bi toliko skrbelo zate, ne bi bil takšen da "itd.

Tukaj morate biti zelo jasni glede tega, "kdo vas ima rad, vas bo imel rad" in odstaviti ideje, ki to ljubosumje, posedovanje in nadzor sta znaka ljubezni.

Če te nekdo udari, te ne ljubi. Če se zaradi nekoga počutite manjvrednega, vas ne ljubi. Če vas nekdo zlorablja, vas ne ljubi.

4. Žrtev naj bo odgovorna za dogodke

Obtoževanje je še ena najpogostejših strategij v primeru zlorabe po napadu. Verbalizacije, kot so: "prosil si za to", "bilo je, da si provociral", "če že veš, kako sem, zakaj si mi to povedal?" Pogosto se uporabljajo tako, da zlorabljena oseba na koncu verjame, da je ravno ona spodbujala situacijo in da si je zaslužila posledice.

5. Čustveno izsiljevanje

Ta vrsta strategije je sestavljena iz manipulacija, pri kateri nasilnik grozi žrtvi z vrsto katastrofalnih posledic Kaj se bo zgodilo, če ne bo naredil tega, kar hoče. Sporočila, kot so "če me zapustiš, se bom ubil", "če se ne vrneš z mano, ne bom odgovoren za svoja dejanja", "brez tebe nisem nič" itd... Običajno se sklicujejo na šibke točke žrtve in služijo za njihovo žrtvovanje, tako da na koncu zlorabljenemu je žal, žal ali strah in mu odpusti, ker če tega ne bi storil, bi se počutil kriv.

Ukrepati proti čustveno izsiljevanje moramo biti zelo jasni glede tega, kaj nam počnejo. Predlagam, da sestavimo seznam z vsemi grožnjami, za katere menimo, da jih je mogoče uporabiti, in si jih zapomnimo, tako da se lahko ob pojavu zaveda tehnike, ki se uporablja, in lahko ukrepa.

6. Obljube sprememb

Pokažite kesanje in prisegajte ter prisegajte, da se to, kar se je zgodilo, ne bo ponovilo in da se bodo spremenila vsa mogoča sredstva.

Tu moramo biti jasni, da nas določajo dejanja, ne pa naše besede. Nič ne obljublja spremembe, kadar se vedenje ponavlja vedno znova.

Nekaj ​​zelo pomembnega pri vseh teh strategijah je čas. Ne pustite časa, da nas prepričajo. Če nam je jasno, da so razmere neupravičene, nismo dolžni čakati, da bodo poskušali razložiti svoje razloge ali motive. Več časa kot jim je dana, lažje je naša presoja oslabela in njihovi argumenti pridobijo moč zaradi moči, ki jo imajo nad nami. Zlorabe se ponavadi ne zgodijo od dneva do dneva, zato je ob njihovi žrtvi običajno žrtev. samozavest in pomanjkanje samozavesti, ki jo bo zlorabljalec vedno uporabil sam korist. Zato je pomembno, da jim ne dovolimo, da razvijejo svoje manipulativne tehnike.