Perinatalna psihologija: kaj je to in katere funkcije opravlja?

Biti mati je ena najbolj neverjetnih in koristnih življenjskih izkušenj, ki jih je mogoče doživeti. Toda ta vrhunec življenja prinaša s seboj tudi veliko izzivov, saj je materina figura izjemnega pomena za rast otroka in odločilno vpliva na to, kako se razvija na različnih področjih njihovega življenja: osebno počutje, akademski svet, delo, medosebni odnosi, itd.

Kljub temu, da je materinstvo čudovit čas in bo materino počutje spremljalo mater skozi njeno življenje, se nekatere matere morda počutijo osamljene, trpite anksioznost pred ali po nosečnosti, imate zapletene porode, trpite zaradi teh okoliščin ali trpite zaradi poporodne depresije drugi psiholoških pojavov.

Na srečo strokovnjaki iz perinatalne psihologije pomagajo materam obvladati te težave ali premagati težave. čustvene težave, ki se lahko pojavijo med postopkom zanositve, nosečnosti in starševstva začetno.

Kaj je perinatalna psihologija?

Perinatalno psihologijo lahko definiramo kot posebnost psihologije, ki zajema vse psihološki vidiki, ki so prisotni pred in med nosečnostjo, porodom, po porodu, vzreja

in vez z otrokom. Zato ponuja znanje in orodja, ki bodo materam ali bodočim materam (pa tudi očetom) pomagale premagati težave, ki se lahko pojavijo v teh pomembnih življenjskih obdobjih. njihovo življenje, njegov namen pa jim je ponuditi psihološke vire, potrebne za povečanje njihovega počutja in izboljšanje njihove kakovosti življenja, pa tudi njihovega otroka in na splošno njihovega življenja družina.

Biti mati lahko s seboj prinese nove izzive, zahtevna, nestabilna obdobja in lahko povzroči stres, tako da vsi viri Tisti, ki štejejo v tem določenem trenutku življenjskega cikla, bodo odločilno vplivali na njihovo prilagajanje in uspeh tega prehod.

Težave, s katerimi se soočajo matere in očetje

Skozi naše življenje se morajo ljudje soočati z različnimi situacijami sprememb, ki zahtevajo potrebno prilagoditev, da se lahko soočijo z njimi in se razvijajo. Materinstvo / očetovstvo je ena najpomembnejših prehodnih faz in povzroča trenutke velikega vpliva v življenju posameznika.

V tem okviru je zelo pomembna uporaba perinatalne psihologije, ki po mnenju španskega združenja za perinatalno psihologijo posega na naslednja področja:

• Strahovi in ​​strah, povezani s porodom in nosečnostjo.
• Zapletene in travmatične porode.
• Čustveno obvladovanje nosečnosti in okrevanje po porodu.
• Dojenčki, rojeni prezgodaj.
• Starševstvo v zgodnjem otroštvu in zgodnjem otroštvu.
• Težave z dojenjem.
• Puerperij s težavami pri vezi z dojenčkom.
• Ozaveščenost o izkušnjah poroda in carskega reza.
• Poporodna depresija ali druge patologije, povezane s to vitalno fazo.
• Izguba otroka in proces žalovanja.
• Težave s prilagajanjem materinstvu ali očetovstvu
• Razvijanje varne vezi z otrokom
• Osebna rast iz zavestnega materinstva
• Težave z zanositvijo otroka

Kako perinatalna psihologija pomaga družinam?

Ena glavnih nalog perinatalne psihologije je zaščita duševnega zdravja tako staršev kot dojenčkov, zato je namenjen preprečevanju, podpori, diagnozi in zdravljenju skozi celoten proces, ki je pred rojstvom otroka. Psihoizobraževanje je pri tem ključno.

Vendar pa strokovnjaki na tem področju ne posegajo in delujejo le pred rojstvom, ampak tudi po njem, da bi spodbujali zdravo vez med starši in otrokom. Učinek, ki ga ima poseg na starše, ni ključen samo zanje, temveč tudi za družinski odnos na splošno in za vse akterje, ki tvorijo družino. Perinatalna psihologija spodbuja sposobnosti in spretnosti ter samopodobo staršev in obravnava težave, ki se lahko pojavijo na tej poti

Kdaj poiskati pomoč?

Perinatalni psihologi nudijo psihološko podporo v različnih situacijah.

1. Podpora pred spočetjem

Nekateri pari imajo lahko težave z zanositvijo. V drugih primerih preprosto želijo biti pripravljeni na ta pomemben trenutek v svojem življenju: rojstvo otroka. Perinatalni psihologi na primer lahko skupaj s starši spremenijo svoja prepričanja o tem, kaj pomeni imeti otroka. če so iracionalni ali lahko z njimi sodelujejo pri premagovanju travmatičnih izkušenj iz preteklosti, na primer izgube a dojenček.

2. Prenatalna in perinatalna podpora

Perinatalna psihologija pomaga nosečnicam, ki se med porodom soočajo s čustvenimi ali fizičnimi izzivi, lahko pa je tudi v pomoč pri pripravi na porodni proces. Tesnoba v nosečnosti ali strah pred porodom so psihološki pojavi, s katerimi se soočajo nekatere matere.

3. Postnatalna podpora

Če je bil porod za mater in / ali otroka preveč zahteven ali travmatičen, lahko mati (in oče) dobi podporo zagotavljajo strokovnjaki za perinatalno psihologijo, ki ponujajo tudi pomoč pri premagovanju denimo depresije po porodu.

• Povezani članek: "Poporodna depresija: vzroki, simptomi in zdravljenje"

4. Družinska podpora

Prihod novega otroka (ali ko je bil porod travmatičen) ne spremeni le materinega življenja, vendar imajo lahko tudi ostali družinski člani pri tem težave s prilagajanjem kontekstu. Perinatalna psihologija je ključnega pomena, saj v teh situacijah nudi potrebna orodja za starše in družino.

Kje najti zaupanja vrednega perinatalnega psihologa?

Da bi imeli koristi od te terapevtske prakse, se moramo dati v dobre roke. V Španiji obstajajo dobri strokovnjaki, ki pri tem nudijo največ jamstva za psihološko pomoč posebnost, vendar je treba poiskati zaupanja vredno kliniko, v kateri se počutite udobno, ko izpostavljate svoje težave. Če ste v situaciji, podobni tisti, opisani v prejšnjih vrsticah, ne bodite malodušni, saj jo je mogoče premagati.

The Psihologi psihološkega centra El Prado ima nekaj najboljših strokovnjakov za perinatalno psihologijo, vse z obsežnim izobraževanjem in izkušnjami. Nahaja se v Madridu, uporablja kratka in učinkovita zdravljenja z integrirano usmeritvijo, vlada te avtonomne skupnosti pa ga je odobrila kot zdravstveni center. Strokovnjaki iz psihologa El Prado uporabljajo v praksi različne tehnike, tako da lahko uživate v lepem izkušnje, da ste mati ali oče in vam uspe vzpostaviti čustveno ravnovesje, da lahko živite polno in zadovoljivo.

Ta referenčna klinika je v ospredju psihoterapije, pri čemer uporablja najnovejši napredek raziskav in najučinkovitejše terapevtske postopke: Klinična hipnoza, Čuječnost, sprostitvene tehnike in druge tehnike, kot je EFT za čustveno sproščanje itd. Njegova metodologija ne izključuje nobenega terapevtskega modela, saj je njen namen boljše prilagajanje potrebam vsakega bolnika.

• Lahko se obrnete na psihologe El Prado prek te povezave.