9 najboljših tečajev joge v Madridu
Eden najbolj priporočenih tečajev joge v Madridu je tisti, ki ga ponuja Center za psihologijo in psihoterapijo Dobro počutje vibre, ki jo ponujajo strokovnjaki za jogo, meditacijo, fizioterapijo in pilates, tako osebno kot na daljavo.
Center se nahaja poleg madridske ulice Calle de Alcalá, ki jo ima njegova ekipa strokovnjakov specializirano tudi za psihosomatsko medicino, zasvojenosti, procese žalovanja, travme in konflikte sorodniki.
Tečaji joge v centru Vibra Bienestar so namenjeni ljudem vseh starosti, ki želijo zmanjšati stopnjo tesnobe in stres, primeri kronične bolečine in tudi pri nosečnicah, ki lahko predstavljajo kakršno koli težavo med pred in po porodu.
Joga center Sivananda Madrid možnost je tudi razmisliti. Z več kot 40-letno zgodovino ta center poučuje vejo joge Sivananda vse, ki jih to zanima, tako na začetni kot na napredni ravni.
Učenja centra Sivananda Madrid temeljijo na 5 temeljnih stebrih: ustrezna vadba, vegetarijansko prehranjevanje, pravilno dihanje, pozitivno razmišljanje in meditacija ter na koncu sprostitev ustrezna.
Učenje joge prinaša veliko koristi človeku, ki jo izvaja, nekateri izmed njih so najboljši nadzor nad telesom, okrepitev telesno in duševno ravnovesje, zmanjšanje lokaliziranih bolečin v mišicah, izboljšanje sprostitvenih sposobnosti in zmanjšanje tesnobe in stres.
Madrid City Joga Je učni center za različne terapevtske discipline orientalskega izvora in vplivov. Strokovnjaki v centru imajo veliko izkušenj pri usposabljanju vseh, ki se želijo izobraževati v praksi joge, pozornosti in tehnike pilatesa.
Z več kot 15-letnimi izkušnjami so strokovnjaki v centru mestnega joge v Madridu usposobljeni za poučevanje Joga tehnika v specializiranih programih, osredotočenih na nosečnice, otroke, družine, matere in dojenčki.
Center ima veliko različnih sob, ki omogočajo vadbo joge; med vsemi seštejejo do 500 kvadratnih metrov, na vsaki pa potekajo različne delavnice ali tečaji, povezani z učenjem discipline.
The Joga studio avtorice Rose Beltrán je še ena odlična možnost za obiskovanje tečajev joge v Madridu. Center ponuja ure joge in pilatesa tako individualno kot v skupinah, pa tudi fizioterapevtske storitve.
Glavni cilj Joga Studija je doseči ravnovesje v človeku in zdraviti vse tiste težave, ki jih lahko prisotne iz različnih terapevtskih tehnik, ki jih ponujajo vsi strokovnjaki centra, pod vodstvom učitelja Rosa Beltran.
Razredi joge, ki jih ponujajo v centru, zajemajo različne sloge, od terapevtske joge preko restavrativne do klasičnih načinov Vinyasa in Ashtanga. Zato bo stranka našla slog, ki najbolj ustreza njihovim potrebam.
Joga Center Madrid Je vadbeni center, kjer poučujejo jogo, meditacijo in jogo. Čuječnost. V bližini simboličnega parka Retiro je to središče, ki ima 4 sobe, opremljene za pravilen razvoj tečajev.
V centru joge v Madridu je poučevanje joge eden najpomembnejših delov, ki se izvaja predvsem v ozadju filozofsko, teoretično in zgodovinsko o tej disciplini, iz katere je mogoče učinkovito poučevati prakso in metodično.
V joga centru Mysorejeva hiša, tako skupinski kot kolektivni tečaji joge se ponujajo in se osredotočajo na raven znanja, ki ga ima študent o vadbi joge.
V Mysore House med drugim učijo modaliteto Ashtanga joge, ene najbolj priljubljenih tokov. Med poukom bo učitelj prikazal različne položaje in dihanje, ki ga moramo obdržati v vsaki točki.
Bikram joga Je center, v katerem poučujejo tečaje, imenovane Bikram Hot Yoga ali joga s toploto, sestavljen iz seanse 26 joga položajev v sobi pri temperaturi 40 ali 42 stopinj.
Ta vaja je odlična za vadbo, kurjenje kalorij in tudi zahvaljujoč upravljanju drž joga, poveča telesno moč, gibčnost, izboljša ravnotežje in tudi sposobnost koncentracija.
Naslednje ime na seznamu je Urbani joga center, prostor za učenje joge od usposobljenih strokovnjakov z izkušnjami več kot 15 let.
V centru se učijo številni načini joge, prilagojeni potrebam vsaka oseba, med katerimi lahko izpostavimo modalitete Ashtanga, Vinyasa, Yin, Rocket in Lotus pretok.
Ashtanga joga To je center, ki je z več kot 15-letnimi izkušnjami namenjen poučevanju toka joge, imenovane "Ashtanga". V centru potekajo uvodni tečaji za vse, ki želijo začeti vstopati v svet joge in se naučiti prvih drž.