Psihološke posledice navezanosti v družinskih odnosih
Družina je najmočnejši steber človeških odnosov. Je prvi družbeni stik, ki ga srečamo in iz katerega se začnemo vezati z drugimi. Toda ali so vsi odnosi v družini enaki? Kakšni so odnosi z našimi glavnimi negovalci?
Želim, da se o tem danes pogovorimo. Zakaj? Ker odvisno od tega, kako so, kako jih obvladujemo in kako se naučimo medsebojno povezati, bo to vplivalo na to, kako rastemo, v odraslih, da smo usposobljeni, in v tem, kako obvladujemo stiske, ki se lahko pojavijo uvesti.
V zvezi s tem želim, da odgovorimo na več vprašanj
- Povezani članek: "8 vrst družin (in njihove značilnosti)"
Kaj je navezanost?
Priloga je afektivno vez, ki jo ustvarimo že od rojstva z našimi glavnimi negovalci in referenčnimi osebami.
Vendar se navezanost v družinskih odnosih ne izraža vedno enako. Poglejmo, v kakšnih oblikah je lahko.
Katere vrste pritrditve obstajajo?
Najdemo štiri vrste pritrditve, ki so naslednje.
1. Neorganizirana navezanost
Značilna je za družine, v katerih ni bila dobra družinska struktura, v katerem je bila fizična in psihološka zloraba pogosta, in v situacijah, v katerih so bili vsakdanje zaničevanje ali žalitve.
2. Pritrditev na daljavo ali izogibanje
Pogosto je pri ljudeh, ki menijo, da so bile zajete vse njihove potrebe ali oskrba, razen čustveno, da gre za malomarnost. V tem primeru najdemo družine, v katerih obstaja določena struktura, vendar ne na vseh področjih, predvsem pa je malomarnost na psihološki ravni.
3. Skrb, tesnoba ali dvosmerna navezanost
Srečala sva se z družine, v katerih ni zasebnosti. Običajno je v tej vrsti družin prepovedano zapirati vrata, ali če jih zapremo, človek kadar koli vstopi, da preveri, ali je vse v redu in v redu. Poleg tega je običajno, da čustveno izsiljevanje uporabljamo s stavki, kot je "če ne delaš, kar prosim, me ne ljubiš."
- Morda vas zanima: "Štirje vzgojni slogi: kako izobražujete svoje otroke?"
4. Varna pritrditev
V tej vrsti družine obstaja dobra družinska struktura, v kateri dobra harmonija, skrb, skladnost in samostojnost so podani na ustrezen način.
Možni vzorci vedenja ob neustrezni navezanosti
Najboljša vrsta pritrditve je varna pritrditev, zaradi obstoja dobrega ravnovesja na vseh področjih. Na tem se da delati.
Toda kaj se zgodi z nami, ko imamo drugo vrsto navezanosti? Ali kadar živimo v situacijah, v katerih se počutimo v nevarnosti ali pa jih ne moremo?
Držanje nevarnosti
To je nekaj naravnega, zgodi se na primer pri živalih, kot je riba Remora, ki ostane prilepljena na svojega plenilca, da bi se počutila varno. Včasih se enako zgodi ljudem, lažje je ostati ob nečem, za kar vemo, da je za nas slabo, kot pa poskušati najti spremembo.
Če dejansko naredimo korak, da prevzamemo svoje življenje, se vse izboljša. Običajno je, da kadar se počutimo tako, smo odvisni od drugih, da se dobro počutimo, ali pa predstavljamo zaskrbljeno navezanost na ljudi, ki jih imamo radi.
Zgradite zaščitno steno
Za primer navedemo, kot v prejšnjem primeru imamo spore ali želve. Imajo kiraso, s katero se zaščitijo od zunaj. Ti ljudje so ponavadi močni, izolirajo se, tako da jim nihče ne more škoditi. Velikokrat jih je povzročilo življenje v okoljih, ki so vas naučila, da je edina pot do stvari boljša.
Velikokrat, ko se znajdemo takšni, smo sposobni, da se naše okolje tega ne zaveda, drugič Reagiramo tako, da "napademo" ali "prizadenemo" ljudi, ki jih imamo najraje, in o svojih težko govorimo čustva
Se počutite identificirani s temi situacijami?
Včasih ni nujno, da se znajdemo z negotovo navezanostjo, čeprav to vpliva. Zaradi okoliščin našega življenja in izzivov, ki jih predstavlja, se blokiramo ali poskušamo pobegniti. Velikokrat nam pretekle izkušnje ne omogočajo napredovanja ali pa do družine ravnamo tako, da nam ni všeč.
Če se vam to zgodi, niste sami; Vedno je pravi čas, da se naučimo skrbeti zase in se ljubimo, lahko sestavimo odlično ekipo. Če želite stopiti v stik z našo ekipo psihologov, pojdite na tej strani.