Traumafobija (strah pred poškodbami): simptomi, vzroki in zdravljenje

Eksperimentiranje fizične bolečine je nekaj, kar običajno ni prijetno ali privlačno, vendar se nam prej ali slej zgodi. Bodisi zaradi nesreče ali malomarnosti bodisi zaradi nekega posega ali kirurškega posega.

Vendar pa obstajajo številni ljudje, ki jim ta možnost povzroča pretiran strah in izredno visoko stopnjo tesnobe. Govorimo o ljudeh, ki trpijo travma fobija, posebna fobija, o kateri bomo govorili v tem članku.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je travmatofobija?

Glede na klasifikacijo Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM-V) je travma specifična fobija, razvrščena med anksiozne motnje pri katerem oseba doživlja nenormalen in patološki strah, da se ne bo poškodovala, poškodovala ali utrpela kakršno koli škodo ali telesno poškodbo.

Koren njegovega imena izhaja iz grškega izraza "travma", prevedeno kot rana, skupaj s "fobos", ki ga lahko dobesedno razumemo kot strah. Zato je travmafobija razumljena kot doživljajo poslabšan, nerazumen in neobvladljiv strah pred fizičnimi poškodbami ali poškodbami.

Ena glavnih značilnosti travmatične fobije je, da je oseba, ki trpi zaradi nje, izpostavljena krvi, a poškodbe ali celo injekcije, začnejo doživljati občutke skrajne tesnobe, ki jo povzroča strah pred tem dražljajem fobično.

Zaradi te iracionalne in pretirane tesnobe bolniki s travmo kažejo stalno željo, da bi se izognili določenim predmetom in situacijam v katerem obstaja možnost poškodbe; da se izognemo potencialnim zdravljenjem medicinskih postopkov.

Opisani pa so res resni primeri travme, pri katerih je katera koli dejavnost ali situacija razlog za paniko. Naloge in vaje, kot so tek, kuhanje, vožnja, pohodništvo ali kakršen koli šport, so lahko popolno mučenje za osebo, ki bo iskala vse mogoče razloge in izgovore, da jih ne bo treba odpeljati rt; končna in najresnejša posledica te fobije strah pred odhodom od doma.

Zaradi tega imajo ljudje s travmami velike težave, da bi vsak dan normalno razvijali svoje življenje. Kar pomeni, da lahko to stanje posega tako na delovnem mestu kot tudi v družbene in osebne vidike predmeta.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Ampak normalno je, da se bojite bolečine, kajne?

Seveda ja. Izkušnje s fizično bolečino v kateri koli njeni obliki ali stopnji niso nekaj, kar je običajno prijetno ali privlačno (odstranjevanje seveda kakršne koli parafilije, povezane z bolečino). Odpor in izogibanje bolečini je logična reakcija vsakogar, ki ne mara trpeti; vendar obstajajo globoke razlike med to vrsto odpornosti in fobičnim strahom, značilnim za travmo.

Glavne značilnosti, ki razlikujejo običajni strah od patološkega, so:

• Odziv strahu je pretiran in nesorazmeren v primerjavi z resnično grožnjo, ki jo predstavljajo razmere.
• Strah je nerazumen, doseže točko, da oseba ne more najti razumne razlage za svoj občutek strahu.
• To je neobvladljivo. To pomeni, da oseba popolnoma ne more nadzorovati občutkov, ki jih doživlja.
• Povzroča izogibanje in obnašanje.
• Strah je sčasoma nenehno prisoten in skozi strahujoče situacije.

Katere simptome predstavlja?

Ker je travma del diagnostične klasifikacije anksioznih motenj, je to Sestavljen je iz vrste simptomov in predstavlja enako klinično sliko kot ostale fobije posebne.

Prvi in ​​glavni simptom je sam občutek strahu pred možnostjo, da se poškodujete ali poškodujete, vendar obstajajo številni drugi simptomi, ki ga spremljajo. Čeprav jim ni treba, da so predstavljeni na enak način pri vseh ljudeh, klinični simptomi travme vključujejo fizične simptome, kognitivne simptome in vedenjske simptome.

1. Fizični simptomi

Pojavijo se fizični simptomi kot posledica prekomerne aktivacije živčnega sistema kot odziv na pojav fobičnega dražljaja in so ponavadi prvi simptomi, ki jih oseba doživi zavestno.

• Povečan srčni utrip in palpitacije.
• Povečana hitrost dihanja.
• Občutek zadušitve ali zasoplosti.
• Mišična napetost.
• Povečano potenje
• Glavoboli.
• Bolezni želodca, kot so bolečine v želodcu in / ali driska.
• Omotica ali omotica.
• Slabost in / ali bruhanje.
• Zbledi.

2. Kognitivni simptomi

Poleg fizičnih simptomov se travmatofobija odlikuje tudi s predstavitvijo vrste kognitivnih simptomov, ki ki so osnova te specifične fobije in jo nato hranijo, tako da je vedno bolj stabilna in močna.

Ta kognitivna simptomatologija se kaže skozi popačene misli in iracionalne ideje o telesnih poškodbah in poškodbah. Za te ideje je značilno tudi, da so vsiljive in neobvladljive in jih pogosto spremlja mentalne podobe s katastrofalno vsebino v povezavi z možnimi nevarnostmi ali grožnjami tega fobični dražljaj.

3. Vedenjski simptomi

Tretja skupina simptomov je tista, ki vključuje spremenjene vzorce vedenja osebe s travmo. Te ponavadi posegajo v človekovo vsakdanje življenje, spreminjanje njegovega vedenja in generiranje dveh različnih vrst odzivov: izogibanje in pobeg.

Obnašanja izogibanja vključujejo vsa tista vedenja, ki jih izvaja oseba s travmatofobijo, da bi se izognila fobični situaciji ali predmetu. Izogibajte se denimo tveganemu športu.

Po drugi strani pa izvirajo vedenja pobega ko se oseba ni mogla izogniti soočanju s strašljivimi razmerami, ki bo sprožil vse vrste dejanj ali vedenj, ki vam omogočajo, da čim prej pobegnete iz omenjene situacije.

Kateri so vzroki?

Obstaja veliko število dejavnikov, na katere lahko vplivamo pri razvoju določene fobije. Izkušnje z zelo travmatičnimi izkušnjami, povezanimi s fobičnim dražljajem, so običajno najpogostejše.

Čeprav je težko najti posebne vzroke, zaradi katerih je človek razvil fobijo, je od leta 2006 včasih se niti sama ne zaveda, kaj so ji povzročili dogodki.

Med ostalimi elementi ali dejavniki tveganja, ki lahko povečajo razvoj fobije, so:

• Genetski dejavniki pogojenosti.
• Osebnostni vzorci.
• Kognitivni slogi.
• Neposredna kondicija.
• Vikarno učenje ali z imitacijo.

Ali obstaja zdravljenje?

Čeprav vsi ljudje, ki trpijo za fobijo, običajno ne zaprosijo za pomoč, je v posebnem primeru travme res lahko postane zelo onemogoča, zato je njegovo zdravljenje nujno.

Z razvojem terapij in zdravljenj anksioznih motenj je bila ustvarjena vrsta protokolov za delovanje oz smernice za zdravljenje, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome fobije in omogočajo osebi, da vodi ritem in življenjski slog normalno.

Tradicionalno zdravljenje fobij temelji na psihološkem posegu. Kar se je izkazalo za najučinkovitejše in z najbolj stabilnimi rezultati. V njem a kognitivno prestrukturiranje za odpravo izkrivljenih misli, ki jih spremlja in vivo izpostavljenosti ali sistematične tehnike desenzibilizacije (DS).

Te tehnike vključujejo postopno izpostavljanje situacijam, povezanim s fobijo, bodisi v živo bodisi z domišljijo. Skupaj s tem se izvaja usposabljanje v Ljubljani sprostitvene tehnike ki omogočajo zmanjšanje telesnih simptomov tesnobe.