Družinske konstelacije: vrsta (psevdo) psihološke terapije

The družinska ozvezdja So vrsta terapevtske dinamike, ki ima v zadnjem času velik razcvet. Ta psihoterapevtski postopek se izvaja v skupini in skuša prebuditi občutke in čustva, ki smo jih prikrili v svojem nezavednem.

Teoretična podpora družinskih konstelacij je precej vprašljiva. Običajno to prakso temeljijo na dejstvu, da ljudje živijo z nekaterimi nezavednimi čustvenimi konflikti, ki jih skozi življenje nismo mogli rešiti. To nezavedno breme nas lahko pripelje do bolečin in drugih čustvenih težav, ne da bi se mogli znebiti vzroka težave. Ti notranji konflikti lahko vodijo do vedenjskih težav in so v stalnem sporu z nekaterimi ljudmi okoli nas.

Družinske konstelacije: Družinska introspekcijska terapija

Toda iz česa natančno je sestavljena dinamika družinskih ozvezdij? Dinamika se izvaja z več ljudmi, zbranimi v isti sobi. So ljudje, ki med seboj nimajo družinskih vezi in ki se želijo bolje spoznati in morda premagati nekatere družinske in medosebne konflikte, ki se vlečejo že leta.

Na kratko moramo pojasniti: čeprav se družinske konstelacije izvajajo v skupinah, pa ne Šteje se za skupinsko terapijo, ki jo je treba uporabiti, saj obstajajo pomembne metodološke razlike teh.

Filozofske in metodološke osnove

Promotor konstelacijske metode je psiholog, pedagog in duhovnik katoliške cerkve Bert Hellinger. Ta Nemec je v devetdesetih letih razvil temelje družinskih konstelacij in velja za ustanovitelja in njegovega glavnega avtorja.

V svoji poklicni karieri več kot pol stoletja je Hellinger je raziskoval, obdeloval in zbiral podatke o družinah, ki jim je pomagal. Ugotovil je, da večina od nas nezavedno reproducira vzorce in dinamiko v svoji družini. So vzorci, ki nas zelo pogosto vodijo do slabih psiholoških izkušenj: tesnoba, jeza, krivda, prezir, izolacija... Poleg tega morda trpimo za nekaterimi motnjami, ki so posledica odnosa z družinskimi člani, na primer alkoholizmom val čustvena odvisnost.

Hellinger razmišlja in pravi, da ko smo otroci, bomo verjetno žrtvovali svoje čustveno ravnovesje da popravimo čustvene težave naših staršev ali drugih bližnjih sorodnikov. Po Hellingerju je družinske konstelacije lahko pomagajo pri odkrivanju in ponovni interpretaciji teh nezavednih vzorcev tako da lahko živimo in komuniciramo na bolj zdrav, uravnotežen in srečen način.

Če povzamemo, cilj družinskih konstelacij je odkriti in odkriti nezavedno dinamiko vsake družine ter stališča in vedenja, ki se pojavljajo med njenimi člani. Skozi eksperimentiranje in situ, lahko udeleženci te dinamike pregledajo svoje skrite občutke do sorodnikov in so priložnost za iskanje rešitev za te latentne konflikte.

Družinske konstelacije: kako se izvajajo?

Potem, Kako natančno delujejo družinske konstelacije? V pooblaščeni sobi se sreča več ljudi (običajno med 5 in 12), vključno s konstelatorjem, ki deluje kot terapevt in organizira dinamiko.

Seje običajno trajajo nekaj ur. Vsaka delavnica je sestavljena iz 4 do 7 ljudi, kot se terapevtu zdi primerno, da temelji na družini, da je zastopana v dinamiki. Vsak od udeležencev lahko eno uro konstelira svojo družino.

Medtem ko konstelacija mine, preostali udeleženci uprizorijo in predstavljajo nezavedne izkušnje osebe, ki izvaja terapijo. Po vsaki izmeni je 15-minutni odmor, da si oddahnete in nadaljujete z naslednjo osebo. Na ta način je terapevtska dinamika verižna in vsak udeleženec izvaja svojo osebno terapijo in sodeluje pri terapiji ostalih asistentov.

Ljudem, ki sodelujejo v dinamiki, ni treba poznati značilnosti ali teorije, na katerih temelji ta vrsta terapije. Način dela je popolnoma izkušen, čeprav terapevt nalaga vrsto bistvenih metodoloških elementov. Vsi udeleženci izvajajo svojo terapijo, vendar koristijo jim tudi izkušnje z vsemi vlogami družinskih članov drugih udeležencevin risanje podobnosti z lastno osebno in družinsko zgodovino.

Terapija... koristna? Bolj kot psevdoznanost ...

Dinamika, ki se razvija v družinskih ozvezdjih, nima nobene znanstvene podpore. Dejansko je ta praksa pogosto povezana z psevdoznanost in vraževerje. To je eden izmed modnih načinov nova doba ki so postali pomembni med duhovnimi in psevdopsihološkimi krogi.

V vsakem primeru se bomo tukaj omejili na opis ali bolje rečeno na odmev vseh možnih aplikacij tovrstna terapija temelji na pričevanju Hellingerja in drugih uglednih zagovornikov te prakse terapijo.

Terapevti družinske konstelacije pogosto poudarjajo, da je tovrstna terapija koristna za zdravljenje sistemskih težav v družini. Pomaga pri reševanju zakoreninjenih sporov in pri ponovni interpretaciji družinskih odnosovin s tem najti nov smisel življenja.

Konflikti, ki se običajno zdravijo s to terapijo

• Težave v družinskih odnosih
• Otroška travma
• Težave s partnerjem ali s starimi romantičnimi odnosi
• Odnos z otroki
• Depresivne slike, žalost
• Žalostni procesi
• Obvladovanje resnih patologij
• Izolacija, občutki osamljenosti
• Drugi konflikti

Še ena med eksistencialnimi terapijami

Eksistencialne terapije temeljijo na fenomenološki viziji človeške psihein zato psiholoških konfliktov, ki jih trpimo. Dinamika eksistencialnih terapij pusti terapevta v ozadju in se osredotoči na to, da pacientu omogoči globoko introspekcijo.

To omogoča osebi, da zazna latentne konflikte in jih poskuša razrešiti, ponavadi s ponovno interpretacijo in spravo z nekaterimi ljudmi in dogodki iz preteklosti. Vendar pa njegova znanstvena podlaga od takrat ne obstaja Psihologija in um Opozoriti moramo, da je udeležba na tovrstnih sejah lahko neuporabna in celo škodljiva.