Uporaba nevrofeedbacka pri zdravljenju odvisnosti

Zasvojenosti so hkrati ena najpogostejših nevroloških in vedenjskih motenj in so tudi del patologij, ki zahtevajo nujno zdravljenje zaradi njihove nevarnosti in načina, kako škodujejo ne le tistim, ki jih razvijejo v svojem telesu, ampak tudi ljudem, ki jih imajo sami okolje.

Na srečo so se v zadnjih desetletjih razvili psihoterapevtski viri, ki omogočajo zdravljenje odvisnostnih motenj tudi izven medicinskega posega. V tem članku se bomo osredotočili na enega izmed njih: Neurofeedback se uporablja za zdravljenje odvisnosti.

• Povezani članek: "14 najpomembnejših vrst odvisnosti"

Kaj je nevrofeedback?

Neurofeedback je metoda psihološke intervencije, ki temelji na ideji ponudbe sprotne informacije o možganski aktivnosti do osebe, od katere to informacije. In sicer ustvari se informacijska zanka, ki izhaja iz živčne aktivnosti možganske skorje od osebe do človekovega sistema zaznavanja, kar pa spremeni vzorce dejavnosti v možganih.

Gre za neinvaziven in popolnoma neboleč postopekČeprav je aktivnost, ki poteka znotraj lobanje, zabeležena, vam za dosego tega ni treba iti skozi kožo. Dovolj je, da na glavo postavite vrsto senzorjev, ki se odzivajo na električno aktivnost na daljavo. Informacije, ki jih zberejo senzorji, se obdelujejo s specializirano programsko opremo in predstavljajo na zaslonu pred pogledom osebe, na katero se nanaša poseg.

Ta postopek, ki bo, kot bomo videli, potencial kot psihoterapevtski vir, je del njega splošnejša kategorija psiholoških in medicinskih intervencijskih metod, znana kot Biofeedback. Posebnost nevrofidbeka je, da informacije, ki se zabeležijo v tem procesu, vedno izvirajo iz živčne aktivnosti možganov, medtem ko da se lahko v ostalih oblikah Biofeedbaka odločite za drugo vrsto posnetkov z uporabo senzorjev na številnih drugih delih telesa, ne le na glavo.

Njegova uporaba v primerih zasvojenosti

To so prednosti nevrofidbeka, ki se uporablja v okviru zdravljenja odvisnosti.

1. Osebi pomaga odkriti občutke ranljivosti

Neurofeedback ljudi z odvisnostmi seznani s tistimi občutki, ki so pred povečanim tveganjem za ponovitev bolezni, saj ta proces pomeni, da se preučimo v psihološke procese, ki se odvijajo v sebi.

2. Pomaga prepoznati učinkovitost tehnik obvladovanja nelagodja

Tako kot pri nevrofeedback-u je mogoče videti v realnem času posledice psiholoških tehnik, ki se uporabljajo zase (ker spremembe v možganski aktivnosti opazimo takoj, brez odlašanja), je veliko lažje ugotoviti, kaj deluje, kako deluje in kako se širijo njegovi učinki.

3. Nadaljuje z mamljivimi situacijami

Med sejami nevrofidbeka oseba izvaja različne vaje domišljije, povezane s prisotnostjo ali odsotnostjo elementa, na katerega je postala odvisna. To pomaga ugotoviti, kateri so najbolj tvegani konteksti, in to so tisti, pri katerih lahko ohranite nadzor, ne da bi pri tem ogrozili lastno sposobnost popuščanja impulzu ponovitve.

Na ta način se sledi naraščajoči krivulji težavnosti, začenši s situacijami, ki jih je razmeroma enostavno obvladovati, in konča z tisti, ki v primeru, da ne povzročajo zelo motenj v duševni dejavnosti osebe, kažejo, da je odvisnost jasna remisija.

Seveda moramo upoštevati, da tehnično odvisnosti nikoli ne izginejo popolnoma (čeprav je možno, da se ne bodo več ponovile kdajkoli) in zavedanje tega je ključno ravno zato, da nas ne dopustijo, da nas napredovanje ali ponovitev tvegajo kratek.

• Morda vas zanima: "Zdravljenje nespečnosti z uporabo nevrofidbeka"

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje (APA). (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izd.). Arlington, VA: Ameriška psihiatrična založba.
• Basmajian, J.V. (1989). Biofeedback: načela in praksa za zdravnike. Baltimore: Williams in Wilkins.
• Carrobles, J.A. (2016). Bio / nevrofeedback. Klinika in zdravje, 27 (3): str. 125 - 131.
• Kalivas, P.W., Volkow, N.D. (2005). Nevronska osnova zasvojenosti: patologija motivacije in izbire. Ameriški časopis za psihiatrijo. 162 (8): str. 1403 - 1413.
• Kauer, J.A.; R.C. Malenka (2007). Sinaptična plastičnost in odvisnost. Nature Reviews Neuroscience. 8 (11): str. 844 - 58.