5 razlik med anksioznostjo in srčnimi težavami
"Počutil sem se, kot da bi imel srčni napad". Ta stavek je zelo pogosto slišati od tistih, ki so prvič doživeli napad panike.
In resnica je, da je logično, da mislijo kaj takega, saj se simptomi zlahka zamenjajo: v V obeh primerih so med drugimi simptomi somatska aktivacija, mravljinčenje, bolečine v prsih, tahikardija in utopitev. Vendar pa obstajajo razlike, ki nam lahko pomagajo ugotoviti, ali je to, kar se nam zgodi, le produkt tesnobe ali se soočamo z resnično težavo s srcem. V tem članku Opazili bomo nekatere razlike med obema težavama.
- Sorodni članek: "7 vrst anksioznosti (vzroki in simptomi)"
pogosti simptomi
Da bi ugotovili razlike med anksioznostjo in srčnimi težavami, moramo najprej upoštevati, na kaj se posamezni izraz nanaša.
1. Anksioznost
Anksioznost je stanje nemira, subjektivno nelagodje spremenljive stopnje ki se običajno pojavi v pričakovanju morebitne spodbude, scenarija ali prihodnje situacije. Pri nekaterih ljudeh lahko zelo visoka stopnja tesnobe na koncu povzroči enega od napadov tesnobe ali panike.
V teh situacijah se nenadoma pojavi visoka stopnja trpljenja in nelagodja, v kateri se pojavijo tahikardija, bolečina v prsnem košu ali drugih delih telesa, znojenje, tresenje, občutek dušenja, mravljinčenje, disociativni simptomi, kot je derealizacija ali depersonalizacija, omotičnost in misli o izgubi nadzora ali smrti, pogosto prepričanje, da trpite srčni napad. To je zelo pogost pojav, ki ni nujno omejen na motnjo (pravzaprav tehnično večina od nas bo imela vsaj enega v življenju), ki nastane zaradi hiperaktivacije od limbični sistem kar posledično povzroči hiperaktivacijo simpatičnega živčnega sistema.
2. Težave s srcem
Ko gre za težave s srcem, obstaja veliko število možnih sprememb, ki bi jih lahko upoštevali, da povzročijo podobne simptome, najpogosteje pa se razmišlja o obstoju angine ali srčnega infarkta. Najpogostejši simptomi so bolečina v prsnem košu, omotica, utrujenost in zasoplost, ki ji pri moških pogosto sledita bolečina in otrplost v desni roki.
Pri ženskah je simptome lažje zamenjati z anksioznostjo, saj bolečina običajno ni tako lokalizirana v desni roki, ampak bolj na splošno. Vzroke običajno najdemo v prisotnosti ovir za pretok krvi, običajno v arterijah.
Glavne razlike med anksioznostjo in srčnimi težavami
Nato si bomo ogledali nekaj glavnih elementov, ki nam omogočajo razlikovanje med anksioznostjo in težavami s srcem. Vendar je treba upoštevati, da so to splošne razlike, ki so v mnogih primerih nujne izvajanje elektrokardiograma in/ali drugih testov za potrditev prisotnosti ali odsotnosti poškodbe srčni.
1. Vrsta in lokalizacija bolečine
Ljudje, ki trpijo zaradi srčnega infarkta, glavne težave s srcem, s katero zamenjujejo napade tesnobe, se nanašajo na stiskajočo bolečino, ki se pojavi v prsih, vratu in hrbtu, pri moških pa v levi roki. Počutimo se, kot da bi nas zmečkali, običajno pa se ob naporu še poslabša.
Pri anksioznosti pa bolečino opisujemo kot zbadajočo, kot bi nam nekaj zabadali v prsi. Poleg tega se bolečina lahko pojavi kjerkoli v telesu in za razliko od srčnih obolenj ni povezana z naporom, ki ga vlagamo.
2. Simptom Trajanje
Simptomi napada panike ali anksioznosti običajno trajajo nekaj minut., čeprav se lahko v nekaterih primerih podaljša. V zvezi s tem obstajajo različni premisleki, vendar na splošno običajno trajajo od deset do največ petnajst minut.
V primeru prisotnosti srčne okvare ali srčnega infarkta, ki bolečina ponavadi traja dolgo časa in če izgine, se običajno čez kratek čas spet pojavi.
To seveda ne pomeni, da moramo pred pojavom simptomov počakati, kako dolgo trajajo, saj je v primeru srčnega infarkta lahko predolgo čakanje usodno. Čim prej je treba iti v zdravstveni dom.
3. motnje dihanja
Ena od glavnih razlik, ki nam lahko omogoči razlikovanje med težavami s srcem in tesnobo, je povezana z prisotnost ali odsotnost motenj dihanja. Pri anksioznosti sta zelo pogosta hiperventilacija in občutek zadušitve, kar pri srčnem infarktu ni običajno.
Pri težavah s srcem dihanje običajno še naprej deluje normalno ali pa so težave ga izvesti, ne da bi se pospešil, razen če srčni infarkt sam povzroči hkratni pojav anksioznost.
4. Parestezije in otrplost
Druga značilnost, ki se običajno razlikuje pri obeh težavah, je hemipareza ali mravljinčenje.. (Več informacij o hemiparezi). Pri anksioznosti je običajno, da občutimo otrplost in mravljinčenje v rokah in nogah, ki jih spremljajo nenadni zbadanji. Vendar pa je pri pravem srčnem infarktu ponavadi enotna in nespremenjena otrplost, pogosto samo na levi strani telesa.
5. Občutek izgube nadzora
Splošno pravilo je, da razen če trpljenje zaradi težave s srcem pri obolelem povzroči anksiozno krizo, subjekt, ki doživi srčni infarkt, nima nikakršne izgube nadzora nad vedenjem.
Nasprotno, pri anksioznosti je običajno, da ima subjekt občutke nenavadnosti in simptome disociativne motnje, kot je derealizacija, pa tudi občutek, da ne morete nadzorovati svojega telesa in čustva. Pogosta je tudi misel, da se ti morda zmeša.
