Naklonjenost v odnosih: zakaj je težko čutiti?

Ljubi me, ne ljubi me... ta otroška ali skoraj mladostniška igra postane nezavedna rutina z leti in lahko postane del vašega vsakdana v odraslem življenju.

V odnosih, zlasti v sentimentalnih ali parnih odnosih (najbližjih in v katerih čutimo največjo ranljivost), pogosto najdemo ta vir negotovosti. Dvomimo v naklonjenost drugega, ga analiziramo in poskušamo preveriti kot da smo čustveni in sentimentalni detektivi.

Ta težava v resnici ne pomeni, da potrjujemo določeno razmerje (saj se to zgodi z kakršen koli odnos), vendar skušamo potrditi lastna čustva in varnost osebno. Ker so odnosi tako pomemben del našega življenja, se težava na koncu utrdi in vpliva na vsa področja. Zakaj se proizvaja? Kako to rešiti?

• Povezani članek: "14 najpogostejših težav v odnosih"

Zakaj težko čutite naklonjenost in negotovost, ki vas premaga?

Čeprav si pri razmišljanju o procesu sprememb običajno predstavljamo tesnobo, žalost, malodušje ali morda bolj osredotočen pristop praktične ali strokovne, je velika večina težav, ki jih imamo vsak dan, čustvenih in sentimentalno. To je predvsem tisto, kar nas najbolj gane, nas uči, krši in tudi straši. Za ta razlog,

sprememba v načinu obnašanja odnosov spremeni vse vaše življenje. Živi odnosi s stalnimi dvomi, negotovostjo, konflikti in celo prisilo so na koncu izčrpni.

Prvi korak pri reševanju težave je prepoznati. Da, velika večina težav, ki jih imamo v zvezi z našim osebnim razvojem, je povezanih s tem, kako se odnosite do sebe in do drugih. V osebnih in sentimentalnih odnosih najdemo številne največje koristi našega življenja, vendar pa največje težave. Zakaj se to zgodi?

V intimnem odnosu doživimo posebno raztapljanje v srečanju z drugim. Kasneje pride do boja ega, v katerem skušamo prisiliti drugega in ga prilagoditi naši viziji življenja. Tam se pojavi zadržanost, pričakovanja niso izpolnjena, cenimo naklonjenost drugega in vedno imamo občutek, da takšne naklonjenosti ni (čeprav nikoli ne bomo imeli pravega načina vem... toliko samo zaupajte).

Izvor problema, čustva, ki so vključena, predvsem pa, kako narediti prve korake rešite, vam povem v tem videu, kjer gremo veliko globlje in naredimo prvi korak k rešitev. Hit igra!

Čustveni koren problema

V odnosih, sentimentalnih ali ne, doživljamo naklonjenost, enotnost, razumevanje. Ta korist in učenje sta nam tako pomembna, da jo sčasoma poskušamo nadzorovati in potrditi. Takrat se pojavijo konflikti, razočaranja in želja po nadzoru ali, če nam to ne uspe, prekinemo z nezadovoljstvom, ki ga v nas povzroča ta odnos.

Izvor problema je vedno v strah. Menimo, da je naše počutje odvisno od zunanjega dejavnika, ki ga ne moremo nadzorovati. Poskus raziskovanja naklonjenosti, ki jo ima drugi do nas, je oblika pričakovanja, ki jo vedno gradimo glede na strah. Zakaj se to zgodi tako?

Pričakovanje na kratko pomeni, da želite, da se stvari zgodijo na določen način (lahko v zvezi z vami ali vedenjem drugega). V pričakovanju poskušamo preveriti, ali ti zunanji dejavniki ustrezajo vašim potrebam.

Vendar se pričakovanja pogosto ne izpolnijo. Zakaj? Ker če želimo, da se stvari dogajajo na določen način (namesto da bi zaupali, da je tisto, kar se zgodi, pravilno, tako kot zaupamo naklonjenost najpomembnejših osebnosti navezanosti v našem življenju, na primer očeta ali matere), ker se dejansko bojimo, da se ne bodo pojavile. Pričakovanje temelji na strahu, kar pomeni, da odnos živimo pogojeno s strahom in negotovostjo.

Velika večina ljudi, ki imajo to težavo (vsi ljudje so jo že kdaj doživeli), verjame, da je težava v drugem ali v načinu, kako se soočajo z odnosom. Vendar obstaja globlji izvor, to je način, kako razumete in upravljate svoja čustva, kar pa je največji balzam za izgradnjo vaših odnosov na tak ali drugačen način.

Gre za odločitev: čustva so proti vam ali v vašo korist. Izbirajte med strahom in zaupanjem. To je najbolj zapleteno in transformativno učenje, ki ga lahko opravimo v svojem življenju.

V zadnjih 10 letih sem ljudi spremljal kot psihologe in trenerje pri njihovih spremembah in Ta težava je bila zelo pogosta (ne samo v enem razmerju, ampak v več odnosih in v celotnem obdobju leta). Rešitev je v vašem osebnem učenju. V empoderamientohumano.com imate možnosti narediti prve korake v procesu osebnih sprememb s strokovnim in stalnim druženjem (ne samo s sejami, ampak na vsakodnevni in popolnoma prilagojen način).

Vaša razmerja se spremenijo, ko spremenite način njihovega spočetja. Vse se spremeni z vašo lastno spremembo. To je najpomembnejša odločitev, ki jo lahko sprejmete.