Kako biti srečen v paru? 10 tipk za dosego

Odnosi niso vedno lahki. Vsak član razmerja ima svoj način razumevanja življenja in svojih potreb.

Velikokrat se kljub veliki privlačnosti odnosi pretrgajo in pride do ločitve. Včasih je to pomanjkanje komunikacije, drugič pa nezvestoba drugi pa osebnost vsakega, kar pospeši to situacijo pretrganja.

Vendar pa je odsotnost konfliktov v paru utopija, saj se lahko težave kadar koli pojavijo v zvezi. To ne pomeni, da nas partner ne ljubi. Pravzaprav lahko konflikti, ki se lahko pojavijo, če se z njimi soočijo zrelo, okrepijo odnos. Razumevanje tega je ključnega pomena tako da vez, ki združuje par, uživa dobro zdravje.

Odnosi danes

Življenje z osebo, ki jo imamo radi vsak dan, in nepravilno reševanje konfliktov lahko sproži erozijo odnosa. S časom poleg tega monotonost lahko požre zdravje para.

Danes so ločitve pogoste, saj skupaj s temi vzroki obstajajo tudi drugi, kot so na primer nerealna pričakovanja o tem, kakšen naj bo odnos ali komodifikacija odnosi. Tak način razmišljanja nas lahko prepriča, da mora biti vse popolno

ko sva v zmenkih ali zakonski zvezi, nekaj, kar resno poslabša način interakcije s partnerjem.

Na primer, v skladu s sklepi študije, ki jo je opravil "Business insider", je Španija ena izmed prvih držav na svetu z največ ločitvami, saj ima 61% razpadov. V tej študiji so bili uporabljeni podatki iz različnih držav od leta 2001 do 2013. Rezultati kažejo na težave pri ohranjanju zdravja v partnerskem odnosu.

Kako biti srečen v paru

Kljub temu je sreča v paru možna, vendar morajo člani izpolniti številne pogoje, da bodo uživali v zdravih odnosih. Pomembno je, da je od začetka jasno biti ves čas srečen ni mogoče, pomembno je, da delata tako, da par večino časa dela. Kot že rečeno, razmerja ne pretrgajo sami konflikti, temveč način, kako z njimi ravnamo.

Spodaj najdete deset ključev, da bi bili srečni v paru.

1. Ne pozabite poskrbeti za zvezo

Na začetku zveze se enostavno pokažete kot podrobna oseba, izrekate pohvale, opravljate aktivnosti s partnerjem itd. Toda, ko se odnos utrjuje in leta minevajo, se pogostost pojavljanja teh kretenj navadno zmanjšuje.

V skrajnih primerih celo izginejo. Ne pozabite, da ima vaš partner potrebe in se želi počutiti ljubljenega. Če želite, da zveza deluje, je pomembno, da še naprej izkažete svojo naklonjenost in vrednost, da je on ob vas in da ste vi izbrani za njegovo življenje.

2. Imejte realističen pogled na svoje odnose

Mnogi ljudje so razvili idilično in utopično vizijo o tem, kakšen odnos je, in včasih se ne zavedajo, kako to vpliva na njihov lasten odnos. Misliti, da je ljubezen raj in da mora biti odnos popoln 24 ure dneva in 365 dni v letu ni realna možnost.

Odnosi gredo skozi vzpone in padce in zavedanje tega je ključnega pomena za to, da lahko ponudimo rešitve in se rešimo teh luknjic. Nerealna pričakovanja ustvarjajo napetost in otežujejo članom zveze, da so v paru srečni.

3. Preživite čas s svojim partnerjem

Če v tej zasedeni družbi, v kateri smo na koncu izpostavljeni zgolj veliko dela, to že stane poiščite se in si privoščite trenutek sprostitve, še težje je imeti čas, da ste s svojim partnerjem sam.

Če to ni delo, je to poklic družine (kot da bi se morali zavedati otrok). Če želite biti srečni v paru, si morate organizirati čas, da boste imeli nekaj časa sami: brez hišnih ljubljenčkov, brez otrok, brez prekinitev. Preživljanje intimnega časa s partnerjem je zdravje za zvezo.

4. Preživite čas s seboj

Če pa je druženje s partnerjem pomembno, je pomembno tudi preživljanje časa s seboj, opravljati dejavnosti, ki so vam všeč in zadovoljevanje lastnih potreb. Nič ni narobe, če imate motivacijo ločeno od motiva partnerja. To je tudi zdravo za nemoten potek odnosa.

5. Bodi pošten

Včasih je težko biti iskren glede nekaterih stvari zaradi strahu, da jih vaš partner ne bo delil. Resnica je ljudje cenijo poštenost, in videti kot iskreno osebo je veliko boljše kot biti lažnivec. Laž povzroči, da se zaupanje izgubi, nato pa si ga je zelo težko povrniti.

6. Komunicirajte

Komunikacija je bistvenega pomena, da sta zakonca srečna, saj dialog pomaga ustvariti projekt skupnega življenja, omogoča reševanje težkih situacij in razprave konstruktivno in omogoča partnerjem, da izrazijo svoje potrebe. Da bo zveza delovala, se morate pogajati, sklepati kompromise in sklepati kompromise.

7. Spoštujte drugega člana para

Nemogoče je, da par deluje zdravo brez spoštovanja in zaupanja. Ljubezen je spoštovanje in zaupanje v drugi osebi. Spoštujte torej njihovo mnenje in njihove potrebe, saj odnosi temeljijo na ljubosumje in nespoštovanje so obsojeni na neuspeh.

8. Ljubezen iz svobode

In seveda, če s sogovornikom ravnate spoštljivo, to pomeni, da ga ljubite s svobode in strpnosti. Ne gre za vsiljevanje, ampak za dialog in doseganje dogovorov. Vsi se želijo zdraviti s spoštovanjem in svobodo, in čeprav obstajajo ljudje, ki v razmerju prenašajo praktično vse, ker so preveč odvisni, ko eden od obeh izvaja moč nad drugim, odnos postane strupen.

9. Ohranite ravnotežje

Na vašem partnerju so morda stvari, ki vam sploh niso všeč in zagotovo bodo na vas stvari, ki jih druga stranka ne bo marala. Nihče ni popoln. Ali te ne objame več enako? Kaj če se o tem pogovorite in poleg tega vi tudi vi prispevate k temu, da se ti objemi uresničijo. Včasih zapravimo veliko časa za razmišljanje o tem, kaj želimo, namesto da bi razmišljali o dajanju.

Če nekaj prosite, morate tudi ponuditi. V odnosih mora biti ravnovesje, včasih boste dali, drugič pa druga oseba.

10. Naj bo vaš partner vaš najboljši prijatelj

Trajni odnosi so tisti, ki temeljijo na svobodni ljubezni in zaupanju. Očitno je privlačnost pomembnaToda v uspešnih odnosih je nekaj več: obstaja ljubezen, ki presega fizično privlačnost. Naj bo vaš partner odličen prijatelj, s katerim si lahko delite hobije.