13 najboljših knjig za samopomoč in samoizboljšanje

Knjige za samopomoč so še ena pomoč za spopadanje s težavami vsakdanjega življenja.

Skozi razmišljanja, ki nam jih predlagajo, koncepte, ki nam jih predstavljajo, in drugačna soočanje s strategijami, ki nam jih kažejo, nam olajša, da postanemo odporni na stisko. V tem članku bomo pregledali nekaj zelo priporočljivih knjig za samopomoč.

13 knjig za samopomoč in samoizboljšanje

Občasno, ne škodi, če preberete eno od tistih navdihujočih knjig, ki vam spremenijo življenje in te spremenijo v boljšo osebo. Te knjige, ki so jih v mnogih primerih napisali ljudje, ki so se morali učiti iz slabih časov, so resnično koristne.

Samoumevno je, da niso vse knjige o samopomoči in samoizpopolnjevanju vredne tega. Zato smo danes pripravili seznam 13 knjig, zaradi katerih boste razmišljali in vam pomagali, da boste boljši na različnih področjih svojega življenja: delo, ljubezen, prijateljstvo... S klikom na navedeno povezavo lahko kupite knjigo samopomoči, ki vas najbolj prepriča. Ne zamudite jih!

1. Dobro jutro, veselje: kako premagati žalost in doseči čustveno ravnovesje (Jesús Matos Larrinaga)

Ta knjiga, ki jo je napisal španski psiholog Jesús Matos Larrinaga in ki jo je uredila založba Zenith, njen glavni cilj je pomagati ljudem obvladovati žalost in ne dovoliti, da nas obvlada slabo počutje, ko se počutimo slabo.

Med njegovimi stranmi boste našli preproste smernice, ki jih lahko uporabljate vsak dan nekaj tednovskupaj z informacijami o tem, iz česa je posamezna dejavnost sestavljena in v čem je smisel tega, vse podrobno navedeno, da se bralci ne izgubijo kadar koli.

Zamisel za tem Dobro jutro veselje je omejiti škodljiv obseg psihološkega nelagodja, ki ga doživljate, na eni strani in povečati psihološki procesi, ki se igrajo v vašo korist in so že prisotni v vašem načinu bivanja in vedenja ponavadi.

• O tej knjigi si lahko ogledate več informacij s klikom tukaj.

2. Čustvena inteligenca 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves in Patrick M. Lencioni)

The čustvena inteligenca, kar potrjujejo številne preiskave, je tesno povezan z počutjem ljudi in osebnim razvojem. Če se želite naučiti obvladovati tovrstno inteligenco in ji izkoristiti, je ta knjiga idealna.

Poglavje za poglavjem boste našli programe za povečanje svojih sposobnosti čustvene inteligence osnovno: samospoznavanje, samoregulacija, socialna zavest, upravljanje odnosov medosebno... popolna knjiga, da se naučite biti malo srečnejši.

• To knjigo lahko kupite z dostopom to povezavo.

3. Želva, zajec in komar. Psihologija za vlečenje (Nacho Coller)

Cilj Nacha Collerja, avtorja te nenavadne knjige, je vam prinašam izkušnje tega psihologa pri njegovem vsakdanjem delu, pristopite k psihologiji na prijeten, preprost način in stran od akademskega (v obliki, čeprav ne v ozadju). V tem delu Coller pojasnjuje, da znanost ni nujno v nasprotju s humorjem in zato je med stranmi knjige mogoče prepoznati ves čas poteze iznajdljivosti, s katerimi avtor pripoveduje o svojih izkušnjah ali nam ponuja svoja razmišljanja, vse z zelo osebno.

Ideja te knjige: ne morete se izogniti trpljenju in doseči večne sreče, ki ne obstaja. Gre le za psihologijo, ki gre vleči. Ja, psihologija.

• Če želite izvedeti več o tej knjigi, Kliknite to povezavo.

4. 4-urni delovni teden (Tim Ferriss)

Zanimiva knjiga o samopomoči in samoizpopolnjevanju, ki jo morate prebrati. Na njegovih straneh lahko najdete odlične lekcije, na primer: kako zmanjšati naloge, da bodo učinkovitejše, odkrijte, kaj je zunaj cona udobja. premaknite se od misli k dejanju, ko se želite lotiti, premagati omejujoča prepričanja in še veliko več.

Vse to razloženo v preprostem jeziku in v katerem avtor prehaja korake enega za drugim.

• Lahko ga kupite s klikom tukaj.

5. Velika magija: ustvarjalno življenje onstran strahu (Elizabeth Gilbert)

Obstaja veliko vrhunskih avtorjev in Elizabeth Gilbert je zagotovo ena izmed njih. Njegov pripovedni slog je vsekakor ustvarjalen, zato je bralec sladko zasidran na njegovih straneh.

To je besedilo, polno metafor, ki vas bo zagotovo spodbudilo k nadaljnjemu vsakodnevnemu razvoju in izboljševanju. Tudi če To ni tipična knjiga za samopomoč, res je navdihujoča knjiga, ki bo spremenila vaš pogled na življenje..

• Lahko ga kupite do konca to povezavo.

6. Menih, ki je prodal svoj ferrari (Robin Sharma)

Ena tistih knjig za samopomoč, ki poudarja, da jo je treba razumeti, da bi dosegli optimalno stanje dobro počutje, se je treba popraviti, preden svoja dejanja usmerimo proti zunanjosti, k predmetom, s katerimi da živimo.

Preprostost in izvirnost, s katero ta knjiga predstavlja pomembna razmišljanja pomagalo mu je, da je postal pravi prodajalec.

• Če vas zanima, s klikom tukaj lahko preberete več o tem delu.

7. Prevara Ikarja (Seth Godin)

Ko živimo v družbi, nezavedno ponotranjimo celo vrsto omejujočih prepričanj v to, razen če smo narediti nekaj, da jih zaznajo, lahko nam popolnoma preprečijo pot in nam preprečijo, da damo vse od sebe sami.

Ta zanimiva knjiga za samopomoč nam predstavlja možnost, da ta prepričanja predložimo v analizo, ocenite, ali so naša pričakovanja pravilna ali nein si ustvarite samopodobo, ki je veliko bolj prilagojena resničnosti; tisti, ki nam omogoča, da kar najbolje izkoristimo svoj potencial.

• Če želite izvedeti več o knjigi, tej strani vam bo koristno.

8. Darovi nepopolnosti (Brené Brown)

Včasih preveč stane biti človek, biti nepopoln. Torej. Takšne knjige nam delajo veliko uslugo, ker nas opozarjajo, da imamo vsi prednosti in slabosti. To je tisto, kar ima to življenje. In lahko je reči, resnica pa je, da smo zelo trdi do sebe.

Eden od ključev za osebni razvoj je samospoznavanje in sprejemanje. Ta knjiga ponuja nov način življenja in bralcem ponuja različna orodja za gojenje poguma, sočutja in povezanosti s sabo in s tem z drugimi.

9. Bogat oče, reven oče (Robert Kiyosaki)

Knjiga, ki vam odpira oči za velike priložnosti, ki se pojavljajo vsak dan in ki jih ob pomembnih priložnostih ne vidite. Na primer, to besedilo vas navdihuje v kriznih trenutkih, v katerih, kot se zdi neverjetno, tam čakajo velike možnosti. Nihče ne pravi, da je to nekaj lahkega, a ob vznožju kanjona moraš ostati tudi v najhujših trenutkih.

• Vklopljeno tej strani boste našli več informacij o knjigi.

10. Moč besede (Louise Hay)

Avtor tega besedila je primer osebnega izboljšanja, saj se je leta borila proti raku in zmagala v bitki. Njegovo pozitivno razmišljanje je bilo ključno za spopadanje z boleznijo in po njegovi zaslugi je premagal to težko življenjsko dobo.

S to knjigo nas želi naučiti pomen urejanja duha v zapletenih situacijah, ki se pojavljajo skozi naše življenje, in nas opozarja, kako pomembno je, da vsak dan razmišljamo o tem, kje smo in kam želimo iti.

11. Preobrazite svoje možgane z NLP (Jago Wendy)

Nevro-lingvistično programiranje ali NLP je eno najpogosteje uporabljenih orodij za spremembe in osebni razvoj. Zato se pogosto uporablja pri treniranju in psihološki terapiji. Ta knjiga vam pomaga odkriti pomen NLP in vam ponuja tehnike za boljše razumevanje sebe in okolja, v katerem živite.

• Če želite dostopati do več informacij o delu, Klikni tukaj.

12. Iskanje človeka po pomenu (Viktor Frankl)

Viktor Frankl je nedvomno eden najbolj priznanih eksistencialnih psihologov in je zelo prispeval k psihologiji sreče. Ker je bil Jud, je holokavst pretrpel v svojem telesu, kar je za vedno zaznamovalo njegovo življenje. Po drugi svetovni vojni je Frankl izgubil veliko svojih najdražjih, vključno z ženo. Naučil se je sprejemati izgube in kot rezultat svojih izkušenj je delil svojo modrost pri tem delu.

• Če želite izvedeti več o tej knjigi ali dobiti kopijo, Klikni tukaj.

13. Anatomija miru: reševanje konfliktnega srca (Inštitut Arbinger)

To je navdihujoča knjiga, ki uči osnove iskanja resničnega notranjega miru skozi življenje. Posebej zanimivo je za življenjske faze, ko je človek čustveno nestabilen. Koristna pa je za vse, ki si želijo večjega čustvenega počutja.

To je praktična knjiga, ki pomaga reševati dnevne probleme., saj bralcu daje znanje o tem, kako si pridobiti zdrave navade in miselne vzorce.

• Če vas zanima, lahko preberete več o tej knjigi s klikom tukaj.