10 стратегија за побољшање самопоштовања вашег детета

Као родитељи, немогуће је да можемо заштитити своју децу од свих ситуација и проблема са којима ће се суочавати током свог живота. Деца морају расти и развијати се у срединама у којима родитељи нису присутни да би им помогли..

Међутим, ми имамо основни алат који помаже деци да буду самодовољна и доносе сопствене одлуке: самопоуздање.

Самопоштовање код деце: неколико претходних појашњења

У основи, то можемо рећи дечје самопоштовање почиње да се формира на основу односа успостављених са људима у њиховом непосредном окружењу: родитељима, браћи и сестрама (ако их има), наставницима и пријатељима.

Самопоштовање се изражава кроз осећања и осећања која дете показује и у великој мери зависи од његове слике о себи и њихове перцепције самоефикасност. Ако се дете осећа уверено у сопствене способности и капацитете, најприродније је да оно развије високо самопоштовање. У супротном, ако дете не верује у свој потенцијал и има лошу перцепцију својих способности и способности, он ће консолидовати одређене негативне идеје и осећања према себи, што доводи до а ниско самопоштовање.

Можда ће вас занимати: „Несигурно дете: узроци, знаци и симптоми“

Улога родитеља у емоционалном благостању детета

Као родитељи, имамо велику одговорност да промовишемо добро самопоштовање код наше деце.

Много пута, ниско самопоштовање деце уско је повезано са лошим навикама и динамичним дисфункционалним односима које смо научили од родитеља. Ако овим аспектима не придајемо значај у васпитању деце, ризикујемо да расту и консолидују нека негативна осећања и лошу перцепцију о себи.

Више о овој теми: „Савети за неговање детета са емоционалном интелигенцијом“

10 стратегија, техника и трикова за повећање самопоштовања вашег детета

1. Буди узор

То је једна од најефикаснијих стратегија: ако сте позитиван узор свом детету, оно ће учити из вашег начина постојања и деловања. Деца уче опонашајући одрасле. Због тога није ефикасно да им наређујемо да имају одређене навике и обичаје ако смо тада ми као родитељи први који делују на супротан начин.

Ако дете примети да сте особа која не цени себе, која се по цео дан жали и одбија њихове задатке и одговорности, најприродније је да на крају усвоје овај негативни модел и на крају изгледају ти. Из тог разлога морамо да водимо рачуна о сопственом самопоштовању, поред својих навика и вредности.

Научите да побољшате самопоштовање: „10 кључева за повећање самопоштовања за 30 дана“

2. Поставите ограничења и правила

Важно је да као родитељи успевамо да успоставимо јасне границе и правила како би се наша деца правилно развијала. Ова ограничења не само да вам дају до знања да постоје ствари које не треба чинити, већ вам дају и оквир интеракције у којима се могу осећати угодно и сигурно, и стога постављају темеље за добро самопоуздање.

Очигледно, та ограничења морају бити доследна и разумна.

3. Цензурисање грешке, не особе

Постоје различити начини да исправимо наше дете када погреши: можемо вас лично вређати и критиковати или своје усмерење усредсредити на неприкладно понашање.

Неопходно је да као родитељи схватимо да морамо избегавати да се дете осећа претјерано кривим за то грешку коју сте направили, јер би случај могао да повежете грешку са вашом личност. Због тога не бисмо смели да користимо фразе попут „Ти си бескористан“. Фокусирајте се на понашање и не доносите вредносне судове о детету.

4. Цените напор, а не резултат

Када започнемо пут, Не смијемо свести све на коначни резултат, већ на изазов који је значио пролазак кроз њега и у личном развоју и искуству које смо стекли покушавајући постићи наше циљеве.

Морамо бити свесни да је напор који смо уложили у ову активност која нас толико мотивише много важније од тога да ли смо успели да постигнемо циљеве које смо себи поставили или не. Из тог разлога Неопходно је да вреднујемо труд деце, чак и у случају да из неког разлога то нису успела да ураде успешно. На тај начин моћи ћемо да га приметимо да ће, ако се потруди у стварима, моћи да напредује адекватно и да ће препреке на које наиђе бити само привремене.

5. Откријте и исправите своја ограничавајућа уверења

Рационално размишљање деце пролази кроз различите фазе сазревања, И то подразумева да они не следе увек логичку кохерентност. Понекад можда негују ирационалне и погрешне мисли о себи, што може негативно утицати на њихово самопоштовање.

Ако идентификујете неко од ових ограничавајућих или погрешних уверења, Важно је да учините све што можете да бисте је исправили, тако да се она не учврсти у вашем уму. На пример, морамо избећи да они имају маније о свом физичком изгледу или да сумњају у своје интелектуалне способности. Морамо их научити да се воле такви какви јесу. Морамо помоћи својој деци да се објективно погледају како би могла да формирају а самоконцепт реално и позитивно.

6. Покажите безусловну љубав према свом детету

Многи родитељи чине уобичајену грешку: подстичу децу да „заслуже љубав“ понашајући се добро или испуњавајући одређена академска или друга достигнућаили. Ако их натерамо да виде да наша наклоност није безусловна, дете ће своје самопоштовање заснивати на одобравању других и подстаћи ћемо га да има повучену личност.

Да бисте то избегли, родитељи морају да нам понуде нашу безусловну љубав према њима. То не значи да треба да толеришемо негативна понашања, али значи да морамо да истакнемо наше разумевање и наклоност иако дете можда греши и има неке ограничења. У лошим временима, на пример када је погрешио, због чега се осећа лоше, то је када друго дете треба да зна да га подржавамо и да смо веома поносни на њега.

7. Охрабрите дете да преузме одређене ризике

Презаштитнички родитељи одгајају децу са ниским самопоштовањем. Ако не дозволимо детету да тестира своје вештине и способности, оно неће моћи да зна шта је његово ограничења и зато неће моћи да побољшају своје вештине, чиме ћемо их подстицати да буду несигурни и плашљив.

Због тога је погодно да од најранијег узраста подстичемо нашу децу да се суоче са одређеним изазовима, чак и када то може представљати ризик, који је под надзором. То ће им омогућити да побољшају своје вештине и прошире свој свет.. Важно је нагласити да се дететов идентитет гради кроз свако ново искуство, стога није прикладно ограничавати његово поље деловања.

8. Пустите малог да греши

Свака грешка је ново учење. Не смемо пасти у тенденцију прекомерног усмеравања дететовог живота, јер ћемо ограничити њихове могућности учења и излазити ојачани како у сазревању, тако и у самопоуздању. Животне лекције научене из сваког искуства могу бити важне за ваш развој.

Морамо охрабрити децу, далеко од тога да доживљавају фрустрацију, да експериментишу са новим изазовима и Подржавамо када им је то потребно како би се могли попети у својим когнитивним способностима и у својим Самопоуздање.

9. Избегавајте претеривање у својим достигнућима и способностима

Добро самопоштовање није исто што и вештачки надувано самопоштовање, али заснива се на уравнотеженом и реалистичном само-концепту. Због тога не би требало да се трудимо да се детету увек додворавамо и преувеличавамо његове личне способности и достигнућа, већ радије Једноставно га морате оставити у евиденцији његових добрих резултата захваљујући труду и залагању које је уложио у домаћи задатак.

Заправо, Жеља да се претерују у врлинама деце може да има супротан ефекат ономе што бисмо желели, јер можемо да им смањимо самопоштовање. Дакле, ако је, на пример, добар у игрању фудбала, можемо га обавестити и мотивисати, али није добар. идеја да му се стави у главу да ће он бити следећи Лео Месси, јер може да врши превелик притисак и ништа реалистичан.

Да бисте проширили ову тему: „Пигмалион ефекат: деца на крају постају жеље и страхови својих родитеља“

10. Проведите квалитетно време са њим

Добра идеја за изградњу доброг самопоштовања код детета је наговорите га да схвати да вам је веома важан. За то треба да покушате да му посветите квалитетно време.

Већ знамо да је живот одраслих препун распореда и обавеза које нам не дозвољавају да проводимо толико времена колико бисмо желели са својом децом. Ако не можете да му присуствујете у одређено време, пожељно је да га обавестите и да му у друго време усмерите пажњу. Дете мора приметити да, иако не можемо бити с њим кад год желимо, имамо велико интересовање да се побринемо за његове потребе и пружи му сву могућу љубав.