Како се можемо носити са гневом из детињства?

Сигурно вам ова ситуација звучи познато: отац који иде по своју ћерку из школе и кад прође испред киоска неутешно тражи да му купи чоколадицу. Отац, који, као што добро зна, код куће чека ужину, каже му да не може да јој је купи.

Тада ћерка схвата да њена потрага за чоколадицом постаје фрустрирана и тада почиње да вришти, плаче и чак пружа очеву руку да му купи шта жели. Ово је непогрешив пример беса. Хајде да видимо од чега се састоји овај феномен и како можемо управљати њиме код дечака и девојчица.

• Повезани чланак: "Шест фаза детињства (физички и ментални развој)"

Зашто се јављају тантруми?

Бесни напади су природни процес кроз који пролазе сва људска бића. Бесни напад није ништа друго до облик изражавања фрустрације због немогућности да се постигне оно што особа жели. У овом случају, тај израз се манифестује експлозијом беса, плачем и неконтролисаним бесом.

Између 18 и 36 месеци деца пролазе кроз такозване примарне тантруме. То су неопходне за психо-емоционални развој деце. У овој фази они теже истраживању света и почињу да изражавају своје жеље, изван онога што родитељи желе од њих.

У овој фази дете почиње да развија своју аутономију и почиње да има своје жеље. Начин на који деца у овом узрасту покушавају да изразе своје склоности и укусе су бесни, јер још нема довољно развијен језик као да подносе молбу својим родитељима.

С друге стране, у овој фази се још увек нису развили, на нивоу мозга, подручја укључена у самоконтролу. Због тога деца у почетку почињу да развијају саморегулацију и контролу својих емоција кроз гневе беса.

Гневни напади могу значити да постоји неки други проблем ако трају дуже од 4 године и ако их је врло тешко смирити. У случајевима када дете током овог узраста увек изражава фрустрацију и бес кроз бес, То може указивати да се нешто друго догађа (развод родитеља, проблеми са другом децом, долазак брата и сестре, итд.).

Шта можемо учинити пре напада беса?

Као што смо видели, тантруми су део еволутивног развоја људи. Међутим, Након 36 месеци старости, напади беса би требало да почну знатно да се смањују. Иако се смањују, важно је знати шта можемо учинити да не би опстали током времена и прогресивно нестајали.

Пре свега, постоје фактори који могу повећати вероватноћу појаве бенича: умор, сан, глад, непријатни услови околине као што су вишак топлоте, хладноћа, сјај итд. Важно је да узмемо у обзир да ли се тантрум јавља због било ког од ових фактора и покушамо да их исправимо.

Али истина је да су у већини случајева беси обично израз фрустриране жеље када нас дете нешто пита, а ми му то не дамо или када му одузмемо нешто што оно жели или што је било допадање. У тим тренуцима морамо применити следеће стратегије.

1. Никад се не предајте гневу беса

Ако кроз ово понашање дете добије само оно што жели научићемо га да је напад беса средство за постизање његових жеља.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Психологија развоја: главне теорије и аутори"

2. Покажите смиреност

Или, бар, не показати да нас његов напад беса погађа.

3. Спречите могуће ситуације

На пример: ако знамо да сте гладни када напуштате школу, избегавајте одлазак на места где можете тражити да вам нешто купимо.

4. Покушајте да преусмерите пажњу ако видимо да беса предстоји

Обично, постоје знаци да почињете да се нервирате. Ако знамо како да идентификујемо ове елементе, можемо да им привучемо пажњу и усредсредимо се на нешто друго како бисмо покушали да спречимо појаву тантрума.

5. Не обраћајући пажњу на плакање

Важно је да, када се појави бес, не обраћамо пажњу. Морамо да посматрамо дечака или девојчицу и шта он ради како би га спречио да се не повреди, али морамо га покушати игнорисати. Можемо променити собе у кући, наставити као да се ништа није догодило. Наша пажња је најјача награда за њих и зато их морамо научити да негативним понашањем неће добити ништа од нас.

6. Ако смо далеко од куће: морамо покушати да избегнемо пролазак кроз опасна места

Избегавамо да га гледамо или да му одговоримо, али у сваком тренутку гледамо да знамо да не може да се повреди. Ако видимо да жели да побегне, држимо га тако да се не креће већ не говорећи ништа.

Важност показивања кохерентности и доследности са правилима

Важно је да видимо да ће бити тренутака када ћемо сигурно на крају попустити њиховим захтевима. У овим случајевима морате покушати да га натерате да види да смо заиста донели одлуку.

Мора се узети у обзир да код дечака и девојчица који већ дуже време спроводе оваква понашања промена није лака. У ствари, када се примене ове технике, обично постоји почетни супротан ефекат: тантруми знатно повећати, јер смо прешли од тога да му пружимо пуну пажњу и све што он жели Скините га. Тако, у почетку ће дете појачати њихов плач и бес јер ће фрустрација бити већа. Важно је да не попустимо и не постојимо чврсто. Ако не, још више бисмо ојачали њихове гневе беса.

Коначно, важно је да их ојачамо и обратимо пажњу на њих када добро раде, када се смире, кад су у стању да прихвате не захтев и када сами регулишу своје емоције. Све остало не би било од користи ако их не натерамо да схвате да кад су способни да контролишу своје емоције и да се понашају када ће моћи да добију много више од нас.

Ово су неке смернице које нам могу помоћи у овом сложеном процесу кроз који се пролази током детињства. Али је важно да се консултујемо са стручњаком за случајеве у којима нисмо у стању да се носимо са наглим променама расположења и понашање деце.

Врло је позитивно бити информисан о различитим техникама и алатима неопходним за решавање беса. У Мариви Псицологос стално изводимо радионице и тренинге на различите теме. 27. марта одржаћемо радионицу о тантрумима и свему неопходном да бисмо их покушали разумети и обратити им се. Сачекаћемо вас! Да бисте видели наше контакт информације, идите на Ова страница.