Ноћни страхови: паника током спавања

Тхе ноћне страхоте, са њим сомнамбулизам, спадају у најшокантније поремећаје спавања. Вероватно, поред тога, знамо истакнуте случајеве ноћног страха или смо чак били протагонисти једне од ових епизода у неком тренутку свог живота. То су искуства која се не могу лако заборавити: проживљавају се као тренуци велике узнемирености и збуњености, а онима који их трпе могу изгледати вечни (иако у стварности трају неколико минута).

Говоримо о а парализована држава у ситуацији када свест и несвест су збуњени и све што опажамо је замагљено плаши се- Епизоде ​​ноћног терора све то морају бити застрашујуће. Међутим, мимо емоционалног терета који ноћни терор носи сваки пут када је доживљен, тешко је знати много више о овом феномену. Зашто се производи? Какво је порекло ових страхота? Постоје неке органска или психолошка ц **** употреба? Шта наука каже на ово?

Ноћни страхови и поремећаји спавања

Говорити о ноћним страхотама је говорити о томе поремећаји спавања, група у коју су укључени први. У оквиру класификације поремећаја спавања налази се група паразомнија, која је подељена у три групе:

• Парасомнијебуђења
• Парансомније повезане са РЕМ спавањем
• Остале паразомније

Ноћни страхови су у првој групи. За разлику од месечарења (што је такође поремећај буђења), ноћни страхови су обично коју карактеришу крајњи страх и терор повезани са парализом особе која је пати, држећи је у а важно стање напетости. Обично се појављују између прва 2 или 3 сата након што особа почне да спава.

Која је разлика између ноћних страхота и ноћних мора?

Главна разлика са ноћне море је да се ови последњи у потпуности јављају у РЕМ фази сна и производе потпуно буђење. Ноћни терор је, међутим, напола буђење: свесни смо одређених ствари из будног света, али не завршавамо са способни да се осамостале од спавања и, највероватније, када се епизода заврши, наставићемо да спавамо до те мере да заборавимо шта се догодило.

Велаиос (2009) објашњава да су ноћни страхови епизоде ​​плача и вриске који се изненада појављују током фраза дубоког сна, усред ноћи. Поред тога, они су такође изражени на лицу изразом лица снажног терора. Као у месечарењу, овај поремећај се обично јавља у детињству, у доби од 4 до 7 година, а ређе су после овог доба. У фази одраслих могу се појавити било када, а понекад је могуће да се неколико епизода понови током исте ноћи. Саез Перез потврђује да су током епизоде ​​ноћног терора у детињству обично присутни симптоми као што је обилно знојење. повишен пулс, конфузија и плач. Ова симптоматологија се не разликује у адолесценцији или одраслој доби.

Узроци ноћних страхота

Мало се зна о неуролошким и физиолошким аспектима онога што узрокује ноћне страхове. Међутим, неки стручњаци за ментално здравље верују да постоје неки фактори који могу покренути овај поремећај, међу којима су:

• Тхе Недостатак сна
• Стања емоционалне напетости
• Потрошња дрога или нека врста дроге
• Органски проблеми

Дијагноза

Да бисте добили дијагнозу, препоручљиво је да одете код стручњака за ментално здравље како би могао темељно да процени проблем. Треба напоменути да постоје и други поремећаји са симптомима врло сличним симптомима ноћних страхова и да ће само квалификовани стручњак моћи да их разликује и да коначну дијагнозу. Поремећаји са сличним симптомима укључују:

• Тхе нигтхмарес
• Тхе пост трауматски стресни поремећај
• Тхе парализа спавања

Лечење ноћних страхова

Наука напредује, али што се тиче порекла поремећаја спавања, није било могуће понудити објашњења о њиховој логици и деловању. То је енигма коју тек треба проучити, а ноћни терор није изузетак од овог правила.

Данас не постоји специфичан третман за ноћне страхоте. Као и код ходања у сну, одређени професионалци препоручују алтернативне технике попут медитације, хипнозе, јоге итд. Све док служе као допуна психолошкој или психијатријској интервенцији.