Терапија парова на мрежи у временима затварања
У тренутку када смо се нашли због пандемије коронавируса, психолози не желе да нас оставе на миру; Моја клиника за психотерапију се не затвара и стоји вам на располагању за све што вам треба; Радимо на мрежи и можете нас питати било када.
Рад на мрежи је веома користан за наше пацијенте, јер терапију радимо од куће, удобно и неформално; Поред тога, у случају терапије за парове, добра ствар је та што су оба члана пара код куће по цео дан (или већи део дана ако један од њих мора да изађе да радимо), врло нам је лако заказати састанке и за пацијенте и за себе, професионалце, и имати опуштено време сесије без журити.
Из свих ових разлога, желео бих да то нагласим сада је врло добро време за терапију парова на мрежи. Рад на мрежи је једнако ефикасан као и рад лицем у лице и стога је, ако вам затреба, врло згодно да наставите са рутинама и терапијама неопходним за ваше благостање, а да не буде препрека немогућности да изађете напоље ово.
- Повезани чланак: "5 врста терапије за парове"
Пар и затвореност
У ситуацији у којој живимо ових дана, сасвим је нормално да сукоби настају у паровима, јер живимо много дуже, са новим рутинама и у контексту стања узбуне. Нормално је суочити се са овом врстом сукоба и ако се не одуговлачимо са претходном кризом, моћи ћемо успешно да превазиђемо сва трвења или дискусије које могу настати.
Друга друга ствар је што у пару пролазимо кроз деликатан тренутак у нашој вези. Овде је затварање неповољан сценарио за парове који су већ повлачили неку врсту кризе или претходну нестабилну ситуацију. Затвореност може појачати ову врсту кризе и довести нас до врло деликатне и нестабилне ситуације, која ће бити у великој мери отежана чињеницом да императив мора да настави заједнички живот.
Из тог разлога бих желео да вам кажем да ако сте у таквој ситуацији, мислите да је идеално време за терапију парова на мрежи. Увек морамо да видимо позитивну страну. Као што сам већ напоменуо, предност је имати више времена, моћи то радити од куће, а такође да би били спремнији да вежбе примене у пракси у времену између сесија са мном.
Једна ствар коју желим да нагласим је чињеница да у Кини је приметан пораст развода као резултат затварања. Као што се дешава после летњих или божићних празника, у нашој земљи такође долази до пораста развода након што су неколико недеља интензивније живели заједно.
Исто се може догодити у Шпанији, односно, након порода, долази до повећања броја развода, али волео бих да нагласити да раздвајање није произведено самом чињеницом затварања или прекомерног суживота, већ је последица кризе које су се временом одуговлачиле, односа који су већ били лоши и који експлодирају или се погоршавају током изолација.
Због тога је веома важно открити постоје ли проблеми у вашој вези, постоји ли криза у љубавној вези, и на тај начин знати да смо спремни да кренемо даље са везом. Затвореност може дефинитивно прекинути нашу везу, али ако радимо терапију парова на мрежи то је могуће да не само да је криза превазиђена, већ и да је однос.
Метода терапије интернетских парова
Објаснићу како радимо терапију парова на мрежи. Пре свега, то морате знати терапија се изводи са оба члана пара, било одвојено или истовремено. Користимо програм Скипе и морамо имати везу са Интернетом:
1. Унакрсни интервјуи
Оно што обично радим на почетку су унакрсни интервјуи, један са једном особом, а други са другом особом, у трајању од око 15 минута. Оно што је намењено укрштању података и увиђању да је почетни проблем заиста јасан.
2. Сједница заједно
Затим настављамо са заједничком сесијом на којој дајем циљеве, колико сесија ћемо одрадити, на којим тачкама ћемо радити итд.
3. Задаци између сесија
Узимајући у обзир тренутну ситуацију и доступност сваке од њих, Дајем задатке између сесија како би се у пракси спровели сви аспекти који се јављају на сесијама усмереним на јачање слабости односа.
4. Пратите напредак
У већини случајева, проблем је решен у просеку између 8 и 10 сесија.
5. Значај посвећености терапији
Веома важан аспект пре суочавања са терапијом је да су људи са којима ћу радити у потпуности мотивисани и дајте 100% за решавање проблема. Ако из било ког разлога откријем да то није ваш случај или није ваш тренутак, не брините, нећемо започети терапију, сачекаћемо или тражити друге начине.
Да бисте сазнали више ...
Можете погледати овај видео у којем детаљније објашњавам начин рада терапије парова. Као психолог, специјализовала сам се за терапију парова и терапију са женама које су емоционално зависне или имају низак ниво самопоштовања.
Запамтите да вас у кризи коронавируса не остављамо на миру, Настављамо са Скипе сесијама, које су једнако ефикасне као и у режиму лицем у лице. Такође радимо директно на Инстаграму сваког уторка у 19:00. За било каква питања или питања контактирајте нас путем контакт података компаније Ова страница. Такође је могуће видети више савета о овој и другим темама на мом Инстаграму и на мом ИоуТубе каналу.