Епидемија усамљености и шта можемо учинити у борби против ње

Људска бића имају предиспозицију да се с времена на време осећају усамљено, без обзира на наш живот, било да смо интровертирани или екстровертирани. То је зато што смо друштвене животиње и врло је лако да у сваком тренутку трпимо нелагоду због тога што не можемо да се повежемо с неким онолико колико бисмо желели. То је нормално.

Међутим, осећај усамљености могу да појачају друштвени феномени, а управо се то дешава последњих деценија. У ствари, од 1980-их је број Американаца који кажу да немају блиске пријатеље утростручио се, И најчешћи одговор на питање „колико стварних пријатеља имате?“ је "нула".

Овај тренд је пронађен и у многим другим западним земљама које су, упркос томе што су популаризовале Коришћење друштвених мрежа чини становницима озбиљне проблеме када је реч о проналажењу пријатеља верни. То је права епидемија усамљености.

• Повезани чланак: "10 научних предности које има пријатељство"

Недостатак пријатељства и његови психолошки ефекти

Лоша страна обраћања толико пажње на број пријатеља додатих на Фацебоок-у

је да је врло лако престати обраћати пажњу на квалитет ових односа. У том смислу није изненађујуће да упркос чињеници да је прошле године просечан број пријатеља који је имао сваки корисник њихов Фацебоок профил је око 330, већина Американаца каже да имају највише једну особу самоуверен.

Зашто се појавила ова епидемија усамљености? Треба имати на уму да критике које се често упућују на рачун паметних телефона и друштвених мрежа као криваца за ово нису превише основане. Они могу помоћи у решавању овог проблема због недостатка контакта међу људима, али нису у његовом корену. у ствари, можда је оно што се догодило повезано са развојем начина размишљања, а не толико са навиком технолошке потрошње.

Овакав начин размишљања нас више изолује од осталих и чини нас честим у топлим водама Усамљеност је индивидуализам и, у основи, идеја да морате да се истакнете изнад Остатак. Разлог томе је што нас тера да уђемо логика према којој су лични односи инструмент.

• Можда ћете бити заинтересовани: "12 врста пријатеља: какви су ваши?"

Епидемија усамљености и индивидуализма

Замислите да сте особа чији је главни циљ стекните моћ да бисте се могли издвојити из гомиле.

Рекламе вам продају идеале лепоте помоћу којих се можете разликовати од осталих. Услуге слободног времена непрестано вас маме на концепт ексклузивности, што у основи значи тако мало људи могу да му приступе, као да то говори о вредности њиховог производа (и продужавањем ваше вредности као потрошача ово). Планови пословног тренинга говоре о важности удруживања, али на крају оно што продају је Треба да будете свој шеф и побољшате се у превазилажењу препрека (какве год оне биле) да бисте себи створили добру будућност. А доминантни дискурс на Интернету усмерен ка младима, наравно, јесте да је важно бити видљив, бити релевантан.

Сад се запитајте да ли с тим менталним оквиром не бисте мешали добар део својих личних и неформалних односа са тим пројектом акумулације моћи. Пројекат који, с друге стране, нема за циљ стварање добрих животних услова, већ способност да контролише сопствени живот како би избегао да буде оштећен споља. У индивидуализму је чак и циљ који смо себи поставили део индивидуалистичког размишљања.

Сви ови аспекти индивидуализма воде нас до истог закључка: живот ће можда бити узбудљиво место у будућности, али у садашњости оно што морате искусити је разборита самоћа. Нико никога не бди и не постоје солидарне везе јер свако покушава да истисне свој живот из ресурса којима има приступ. Суочени са овом сталном ванредном ситуацијом, стварање искрених пријатељстава је нешто што нема смисла.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Усамљеност може повећати ризик од смрти"

Шта учинити да се боље повежете са другима?

Наравно, нису сви крајње индивидуалисти, али то не значи да се заразујемо овом филозофијом када је у питању развијање животних навика. Једноставна чињеница да живимо у свету у којем се такав начин размишљања објављује чини нас да имитирамо његове прописе, чак иако им верујемо само у одређеној мери. Једноставно, сви то раде.

Занимљиво је да нам ова једноставна чињеница већ даје наслутити шта можемо учинити у борби против епидемије усамљеност: скидање тог вела изгледа и колективно одбацивање наметања индивидуализма и солидарност. Како се то ради? Иако може звучати негламурозно, добра опција је да другима покажемо сопствене рањивости.

Доказујући да заиста верујемо у животну филозофију засновану на везама пријатељства и солидарности, аутентично разбија идеју да је „живот џунгла“. У почетку може коштати (све мале личне и колективне револуције то чине), али плодови овога може бити врло слатко док видимо како нас мало по мало почињу да гледају изван привида неповерење.