5 најчешћих митова о депресији

То је честа чињеница доживљавање осећаја туге или туге током одређених животних епизода. Повремена појава ових емоционалних стања део је нашег нормалног функционисања и у већини случајева наше тело нема већих проблема са опоравком у кратком времену.

Пет митова о људима са депресијом

Међутим, када говоримо о депресивни поремећаји мислимо на скуп разни симптоми који се могу изразити на врло различит начин у зависности од случаја. Можда је из овог разлога већина људи имала тенденцију да интернализује концепт „депресије“ под низ стереотипних етикета о депресивним људима, како би им се олакшало разумевање.

Ова чињеница допринела је исхрани низа митови о депресији Служе само да дају пристрасну и нереалну слику овог феномена. Ево неких од ових митова или стереотипа који овим покушавају да опишу људе поремећај расположења.

Уобичајене пристрасности о људима са депресијом

1. Људи са депресијом су увек тужни

Истина је да дијагностичка слика депресије укључује осећај туге који остаје током времена, али то не мора бити случај у свим случајевима. Неки људи са депресијом су у стању емоционалног поравнања, што значи да не доживљавају никакве посебне емоције или у врло ниском степену. Такође је често да

анхедонија, то јест, немогућност да се искуси осећај задовољства, а да то не повлачи за собом стање дубоке туге.

2. Људи са депресијом су депресивни као резултат трауматичног догађаја

Понекад депресију покреће ситуација која се доживљава као нешто врло негативно, као што је смрт вољене особе или губитак посла, али Није увек тако. Понекад људи са депресијом нису у стању да препознају спољни догађај који је проузроковао манифестацију овог поремећаја. Можда постоје случајеви у којима особа са депресијом има све материјалне услове за срећан живот: новац, срећу, много пријатеља итд.

3. Депресија се јавља као резултат лоших одлука

Овај мит је наставак претходног и управо зато је исто толико погрешан. Људи са депресијом нису депресивни због тога што су „погрешили у животу“, једноставно они су услед неколико фактора који су преплетени на врло сложен начин. Кривити ове људе за поремећај који доживљавају је перверзна и велика грешка.

4. Депресија је знак слабости

Депресија је, као и многи други облици менталног поремећаја, снажно присутна стигматизован И данас. Могуће је да је један од разлога због којих се ово стално догађа култ среће која је постала популарна консолидацијом социјалних друштава. Очигледно смо сви способни да тежимо срећи и онај ко је не постигне показује слабост, воли да поново ствара несреће које му се дешавају и баци пешкир пре времена.

Туга је окарактерисана као супротна страна среће и то је нешто чега треба избегавати по сваку цену: идеал је никада не бити тужан. Очигледно, овај мит доводи до забуне између туге и депресије, поред поласка од фундаменталистичке визије о томе шта је срећа. На несрећу, људе са депресијом такође криви за нереалан начин живота.

5. Депресија утиче само на ум

Увек је збуњујуће говорити о „уму“ без разјашњавања на шта се ова реч односи, али упркос томе јесте Сасвим је уобичајено да депресија утиче само на расположење људи и начин на који они виде ствари. ствари. Држање ове идеје је у ствари чине невидљивим већи део ефеката које депресија има на цело тело, и да их није мало: проблеми са стресом, сањати и варење, болови у разним деловима тела, умор итд. Депресија се не односи само на одржавање стања ума, већ укључује и биолошке процесе који се одвијају кроз тело и утичу једни на друге.