Социјалне вештине, емоционална интелигенција и самопоштовање

Откако смо рођени, социјална компонента је интегрирана у наш дан.

Прве интеракције се јављају са мајком у материци, а када се порођај догоди, оне ће се догодити кроз кожу, посебно. Главне фигуре везаности први су контекст у којем ће се развијати и обликовати социјалне вештине, почевши од погледа између родитеља и беба, осмеха, вокализације и речи. Касније ће школа постати још један од главних контекста за развој ових вештина.

• Повезани чланак: „Развојна психологија: главне теорије и аутори“

Пораст социјалних вештина

Важно је нагласити важност културног и социјалног оквира и темпераментних карактеристика. појединца, што ће утврдити да се двоје људи понашају на исти начин на исти начин ситуација.

Социјалне вештине могло би се описати као способност једне особе да се ефикасном комуникацијом повеже са другом. Међу њима бисмо нашли особине као што су: поздрав кад стигнемо на неко место, асертивност, закључивање држава осталих, изражавање осећања, мисли, мишљења и жеља и оријентација ка решавању сукоби.

Кроз социјална понашања појединац постаје свестан ограничења, што ће фаворизовати у будућности његову способност саморегулације. Способност регулисања свог понашања и својих осећања је основни део онога што знамо као емоционалну интелигенцију; Из тог разлога, социјалне компетенције су уско повезане са тим, а ово, пак, са самопоштовањем. С друге стране, дефицити у социјалним вештинама повезани су са психопатолошким поремећајима, као нпр анксиозни поремећаји и поремећаји расположења.

Емоционална интелигенција

Емоционална интелигенција се дефинише као способност да опажају, идентификују и управљају својим емоционалним и туђим стањем.

Големан (1995) дели емоционалну интелигенцију на два дела: интраперсоналну и интерперсоналну емоционалну интелигенцију. У интраперсоналном налазимо емоционалну самосвест и способност комуникације са собом ради регулисања сопствених емоционалних стања. Ово позитивно утиче на нашу сигурност и поверење у себе. Интерперсонално би укључивало социјалне вештине и емпатију, са циљем препознавања и управљају емоцијама других, што је повезано са харизматичним људима који имају жељу вођство.

Као што можемо приметити, у емоционалној интелигенцији важни су изражавање и употреба језика који се користе у циљу регулисања унутрашњих и спољашњих стања. Имати добру емоционалну интелигенцију подстиче способност изградње здравих односа са другима, што у великој мери утиче на наше самопоштовање.

Самопоштовање

Тхе самопоуздање То је концепт који се свакодневно чује врло често, али шта је то? Се односи на осећања вредности које човек има према себи. Ова осећања су стабилна током времена и остају у различитим ситуацијама.

Уобичајено је мешати високо самопоштовање са нарцизмом: надувана слика о себи, коју карактеришу осећаји супериорности, која није реална, али нестабилна и крхка. Здраво самопоштовање укључује свест о својим границама, аутентичност, препознавање грешака и врлина и самоприхватање.

Како ови психолошки елементи међусобно делују?

Ова три концепта су међусобно повезана. Без развоја довољних социјалних вештина, наша емоционална интелигенција би била умањена; самим тим и на наше самопоштовање, јер на њега делимично утичу интеракције са другима људи, где проналазимо директне или индиректне повратне информације о нама, које обликују нашу самоконцепт.

Кроз интеракцију са нашим окружењем повећавамо своје знање о себи, размишљање о нашем понашању и стању и способност управљања, модификовања и прилагођавања наших емоција и ставова захтевима околине.

Људи са више емпатије (квалитета емоционалне интелигенције) су способнији да перципирају емоције других (карактеристично за социјалне вештине), што их чини друштвено прихватљивијим и вреднују у позитивно.

Јачање ових особина од детињства је неопходно тако да деца имају оптималан психолошки, социјални, па и академски развој, који ће фаворизовати, у будућности, прилагођавање на више ситуација и суочавање са њима, у проактивном и пресудан.