Како бити лепши: 8 практичних савета

Занимљиво је да нас нешто што је потпуно бесплатно толико кошта да бисмо демонстрирали. Време је да буде лепо! Ако то нећемо чинити за друге, учинимо то барем за себе, јер је љубазним људима лакше у животу.

Љубазност отвара врата. Љубазна особа има више објеката од оне која то није, једноставно зато што је пријатнија за свој друштвени круг и од њега може имати више могућности и користи.

Данас ћемо видети кључеви за учење како бити љубазнији са осталим.

• Повезани чланак: „Шта је просоцијално понашање и како се оно развија?“

Како бити љубазнији у својим личним односима?

Везе су извор задовољства и благостања, због чега их морамо одржавати и угађати. Наша мрежа социјалне подршке, коју чине пријатељи, породица и други важни људи, помаже нам да признамо своје емоције и мишљења, ослобађајући стреса. Непостојање те друштвене мреже је проблем јер емоције задржавамо за себе, што може прерасти у пуно емоционалне нестабилности, погоршано осећајем усамљености и неразумевања.

Љубазност је позитиван лични став и за нас као појединце и за оне око нас.

. То је та енергија која нас одржава повезанима са остатком друштва, која нас штити од усамљености и повезане нелагодности. Љубазност је оно што јача наше међуљудске односе, кључне за наше ментално здравље с обзиром на то да већину времена проводимо у интеракцији са другима људи.

Зависимо од других и зато морамо бити љубазни. Сви на неки начин утичу на наш живот: родитељи, деца, браћа и сестре, подређени, шефови, онај на бензинској пумпи... Ако се други осећају пријатно, донеће нам многе предности и предности. Вероватније је да ће људи учинити услуге онима који им се свиђају, онима који осећају да их поштују. Па ћемо видети неколико савета како бисмо постали пријатељскији:

1. Зовите га именом

Ако знате име те особе, позовите је по имену. Готово сви више воле да их зову именом, а не неким генеричким надимком. Позивање именом јача везу и персонализује договор, а много је учтивије од позивања некога „девојка / о“, „хеј ти“, „лепа“, „мачо“, „ујак“ и други

Увек може бити изузетак, али као опште правило ове фразе су обично прилично понижавајуће, па чак и реификујуће. Ако је то особа коју виђамо готово свакодневно, најмање је научити њено име након толико времена. Ако се догодило да је научила ваше, а ви и даље не знате њено, можете изгледати као потпуни кретен.

Може се догодити да друга особа има необично име или да вам звучи „етнички“. Можда сте се користили тим изговором да се не оптерећујете учењем њеног имена, иако други особа је изнова и изнова понављала како се то изговара, губећи своје драгоцено време, стрпљење и здравље ментални. Уверавам вас да морам из дана у дан некоме понављати и како се зовем јер то није било потрудио се да обратим пажњу и научим напамет четири фонеме не позива ме да тиме губим време особа.

• Можда ће вас занимати: „Шта је љубазност као особина личности?“

2. Увек користите магичне речи

Образовање је нешто што, по мом скромном мишљењу, изумире у нашем 21. веку.

Да ли је тако тешко бити љубазан према другима? Наш језик има магичне речи и изразе који ублажавају захтеве, претварајући императивне наредбе у пријатељске захтеве. Ништа не кошта покретање захтева фразама попут „молим те“, „да ли би био тако фин ...“, „да ли би имао нешто против ...“ и тако даље. Они су израз љубазности, поштовања и обзира према другима. Није важно да ли је реч о сараднику, вашој породици или конобару у углу шанка. Говори љубазно. Други ће то врло ценити.

3. Врати детаље

У овом свету постоје људи који су детаљнији од других, а то није лоше. Некима од нас није природно да дамо мале поклоне другима, а то не значи да смо несмотрени или лоши људи, једноставно не излази из наше унутрашњости да бисмо били такви.

Међутим, ако нам је неко направио мали детаљ у облику поклона, плативши нам кафу или заливајући наше биљке не тражећи ништа заузврат, у реду је да га вратимо. Тачно је да нам то није учинио да бисмо му могли вратити, али социјално је ружно што на неки начин не враћамо. Због тога је толико важно вратити детаље, чак и на скроман и минималан начин. Следећи пут кад је видите платите јој кафу или јој поклоните кесу слаткиша. Имајте детаље о томе ко их има код себе.

• Можда ће вас занимати: „Асертивна комуникација: како се јасно изразити“

4. Осмех, то отвара врата

Поглед, осмех, гестови... односно, говор тела је комуникација која, иако тиха, преноси многа значења. Није исто рећи нешто озбиљног лица него рећи исто насмејано. У зависности од тога како их пратимо, наше речи могу постати највреднија увреда или искрено додвајање. Осмех отвара врата, јер насмејане људе видимо достижнијима, отворенијима за разговор и слушање.

5. Активно слушајте

Ако нам неко говори, најбоље је пустити га да заврши пре него што да наше мишљење. Овај принцип који се чини тако основним ретко се поштује. Тешко је особу сматрати љубазном ако не престане да нас прекида, не дозвољава нам да кажемо све што имамо да кажемо.

Будите стрпљиви, пустите ме да завршим, не предвиђајте шта коментаришем и немојте ни размишљати о томе да сами завршите реченицу. Прекиди генеришу несигурност и фрустрацију код вашег саговорника, емоције које га неће позвати да више разговара с вама.

• Можда ће вас занимати: „Активно слушање: кључ комуникације са другима“

6. Не буди толико сумњичав

Можда звучи врло невино, али добро је очекивати позитивне ствари од других. Људи који не верују другима имају више проблема са успостављањем квалитетних односа. Страх да ће их други издати спречава их да буду потпуно искрени према себиТешко их деле и не усуђују се да одржавају дубоке везе.

Тачно је да у свету постоје непоштени, лажљиви и нелојални људи, али то није опште правило. Стална заштита од других донеће нам само изолацију и негативност. Морате се отворити другимаСтога, не будите толико сумњичави и очекујте добре ствари. Већина људи не гаји зло у себи.

7. Питајте какав вам је био дан

Један од начина да покажемо истинску доброту је показивање бриге за животе других. Свако има своју причу, али понекад је не може поделити.

Међутим, ако вас неко пита, ако неко покаже интересовање да зна шта вам се догодило и како се осећате, особа осећа да је некога брига, да неко цени како је протекао његов дан. Због тога је врло добра идеја питати наше познанике како је протекао дан, они ће нам сигурно захвалити, а ми ћемо учинити да се осећају боље.

8. Радост свима

Смисао за хумор моћан је магнет који привлачи добре односе.. Иако није синоним за љубазност, доприноси томе да нас други виде као приступачне људе, људе са којима је пријатно проводити време. Ово не бисмо требали мешати са смешним у канцеларији или исмевањем других, већ са виђењем смешног дела живота. Бити весео, забаван и безбрижан врло је просоцијалан начин понашања.

Насупрот томе, људима озбиљног изгледа тешко је приступити, људима са којима изгледа да ће бити тешко успоставити везу. Не знате заправо у каквом су расположењу данас, нити знате како да им се обратите. То отежава интеракцију с њима, поред тога што нам ствара стрес и несигурност и страх од тога како могу реаговати. Можемо се зближити, а особа која застрашује, чак и ако није лоша особа или нам је учинила нешто лоше, не чини нам се лепо.