Како функционишу љубавне везе?

Љубав је врло тежак концепт за разумевање а још више да дешифрује његово деловање. Постоји толико много облика изражавања, испољавања, концепције итд. који онемогућавају успостављање специфичних смерница за деловање.

Односи: од почетка до краја

Циљ овог чланка је дати личну визију о томе како мислимо да љубавне везе функционишу, да ли су здраве или не, и коначно, понудите неке смернице у случају да се не остваре.

Да бисмо извели ово размишљање, чланак ћемо поделити на три момента која сматрамо кључним: почетак пријатељства, здрава веза вс. веза не зараста, и коначно, како најбоље изаћи на крај са прекидом у случају да се то догоди.

1. Почетак: радозналост непознатог

У овој првој фази започиње процес узајамног знања у којем долази до размене информације (музички укус, хоби, омиљени филмови итд.) и где безброј разумевања.

Кроз комуникацију, и вербални и невербални, а привлачност, физика и хемија, у којима двоје људи почињу да се воле и деле посебне тренутке (чаша вина, шетња парком, познавајући поглед итд.). Ти први лептири почињу да лете ...

2. Здрава вс. нездраве везе

Временом веза сазрева, људи који чине пар прилагођавају се једни другима, што доводи до симбиозе која није увек пропорционална и позитивна.

Ту односи почињу да добијају један или други облик. Кључно је знати како делити и пронаћи равнотежу у којој се сваки појединац осећа важним и срећним и појединачно и у пару. Неопходно је бити свестан да особа може сама бити срећна, јер је с наше тачке гледишта ово један од кључева који дефинишу срећу у пару.

У здравој вези, двоје људи размењују љубав, искуства, поверење, равнотежу, сигурност итд. увек тражећи обострану корист због које могу лично да расту, а да не морају да одвоје ни делић себе, већ поделите део суштине сваког од њих. Резултати су обично парови са сјајном будућношћу у којима превладава осећај благостања и задовољства.

Супротно томе, у нездравом односу то се не дели, већ постоји „егзистенцијална борба“ у којој побеђује онај ко узме највише комада друге особе. Овде се појављује љубомора, себичност, неповерење, несигурност, неравнотежа итд. Резултат је обично а болни раскид где „губитник“ особа обично показује озбиљан недостатак самопоуздања који доводи до стања анксиозност И. депресија. То је зато што су заборавили главну основу на којој се темељи било који однос: можемо бити срећни а да немамо партнера.

3. Како се могу носити са могућим раскидом?

Па, пре свега, без обзира да ли сте имали здраву везу или не, морате прихватити да сте од сада онај ко ће покренути свет ви и само ви. Питање је става.

У тим ситуацијама обично постоје две врсте људи, они који гледају у будућност (траже промену) и људи који гледају у прошлост (теже да поврате изгубљено).

У првом случају говоримо о особи која је свесна да постоји празнина, али да она може бити испуњена новим животним искуствима. Они имају тужан, као што је нормално, али истовремено удишу ваздухе слободе (ја бирам). Ваша мотивација да желите да идете напред је суштинска (ви сами) и постављате себи питања попут Шта желим да променим? Како да то променим? Зашто ћу то променити?.

У другом случају, говоримо о тужној особи (наравно), али која се осећа неспособном да обнови свој живот, директно живи у горчини, резигнирано, много пута када постане „токсични“ људи. Они осећају потребу да емоционална зависност (од вашег бившег партнера), затварају се у мали затворени свет без нових искустава, увек покушавајући да поврате изгубљено. Овакав став особу обично води у депресивна стања и недостатак самопоуздања, јер мотивацију тражи у другима (вањским).

Суштинско: бити срећан без потребе да будете са другом особом

Као што смо већ рекли, све је питање става и питања где желим да будем? Па, не можемо променити прошлост, али можемо бирати будућност.

У УПАД Психологија и коучинг Посвећени смо подучавању људи стратегијама тако да пронађу сопствене мотивације које им помажу генеришу ту промену која ће им пружити оно што су заиста заборавили и траже: да буду срећни због себе себе.

Надамо се да ће вас овај чланак натерати да размислите о врсти односа који желите да имате и ако се нађете у тренутку пукнућа, престаните да размишљате о прошлости и крените са радом на својој будућности.