Емоционална криза: зашто се јавља и који су њени симптоми?

Реч „криза“ користи се у различитим чулима. Прво, потребно је напоменути да потиче од грчке речи крисис (одлука) и крино (одвојити); дакле, подразумева пукнуће, али истовремено наду и прилику. Заузврат, у Кини многи људи користе израз „веи-ји“, реч коју чине два идеограма: опасност и прилика.

Стога је могуће поједноставити да свака криза алудира на опасност због патње која са собом носи губитак изгубљеног или онога што ће се изгубити; у међувремену, „прилика“ (прилика) односи се на начин за обнављање нове стварности из проживљене кризе.

Даље ћемо видети шта тачно то значи доживљава емоционалну кризу.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Неуротичка структура у психоаналитичкој психопатологији"

Дефиниције кризе

Криза (била она политичка, верска или психолошка) може се концептуализовати на разне начине, али постоји реч која објективно кондензује њено значење: неравнотежа; неравнотежа између пре и после.

Кризни догађај увек изазива контекстуално одступање у коме се одвија. Претпоставља претњу губитком постигнутих циљева (било економских, социјалних, верских, психолошких, итд.) Која се чини окружена тескобом. Кризна епизода се дешава временом и то време је релативно кратко (за разлику од стреса), што је обележено краткорочним почетком и крајем.

Тријада која обликује сваку кризу је: неравнотежа, привременост и унутрашња способност кретања напред или назад. Емоционална криза, стога, увек изнуђује одлуку.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Шта је траума и како утиче на наш живот?"

Драстична промена

Ниједна криза није неутралне природе. Увек укључује напредовање или повлачење; то никада не остане непримећено од погођеног субјекта, његове породице или самог друштва.

Свака криза има исти редослед: сукоб, поремећај и прилагођавање (или неприлагођеност, у зависности од случаја).

Шта то потиче?

Генератор кризе Није сукоб сам по себи, већ одговор субјекта на ову могућност. Односно, проблем није проблем већ одговор изражен на догађај. Стога је потпуно природно и разумљиво да пре истог догађаја један субјект ствара кризу, а други не.

Укратко, кризу је могуће дефинисати као „пролазну дезорганизацију ега са вероватноћом промене“. Другим речима, у кризној ситуацији „нестабилна равнотежа“ која чини ментално здравље појединца је нарушена, али привремено не трајно.

Али овај дисбаланс није неплодан, јер може додатно ојачати појединца, што доводи до нових облика понашања или активирања различитих механизама, као и могућности које су до тада биле непознате чак и погођеној особи.

Дакле, криза, сама по себи, није негативна, већ ће све зависити од приступа субјекта у случају било какве могућности.

Фазе емоционалне кризе

Из синхроне перспективе, криза може бити концентровани облик невоље. Овај феномен се лако може разложити на три различита елемента: омамљеност, неизвесност и претња.

1. Ступор

Ступо је елемент који је увек присутан: идентификује се страхом и инхибицијом појединца пре него што га осећања која су несхватљива парализују.

Субјект у кризи не реагује, не тражи излаз из своје нелагоде. Сва енергија вашег бића користи се да се изједначи јаз који је отворила сама криза; То се ради у покушају брзог успостављања емоционалне равнотеже. Заузврат, манифестована неравнотежа је порекло психичке дезорганизације.

Упркос свему искусном, омамљеност пружа заштиту човеку од потпуне декомпензације и јастука, на одређени начин, од озбиљних последица кризе.

2. Неизвесност

„Неизвесност“ ис одраз задивљености по субјекту и преведено је као борба између супротстављених сила: одабир овог или другог начина, одабир „овог“ или „оног“. Ово дихотомно искуство служи као аларм за стварну опасност или латентну машту.

Веза између омамљености и неизвесности дефинише се као „збуњена анксиозност“, што је искуство у коме преовлађује ментални хаос за то што не зна и не разуме шта се дешава и унутар и изван њега самог.

3. Претња

Трећи елемент је „претња“. Свака представљена неравнотежа подразумева страх од уништења. „Непријатељ“ је изван себе и одбрамбена понашања се појављују у облику неповерења или агресије. У овом тренутку криза представља опасност по интегритет психе особе.

Карактеристике и симптоми

Из онога што је већ речено, могуће је потврдити да криза није самообјашњива, већ јој је потребан претходник прошлости да би се разумела.

Неопходно је запамтити да свака криза има и пре и после. Кризна епизода укључује суочавање са нечим што се изненада и неочекивано мења и излазак идеално је у таквој ситуацији пронаћи емоционалну равнотежу или наставити у конфузији и нереду психички.

Еволуција кризе је нормална када се у разборитом времену постигне „нестабилна равнотежа“, која се не може утврдити или подметнути. Само тражење помоћи за превазилажење епизоде ​​нелагодности је начин да се олакша емоционална стабилност. Међутим, могуће је истаћи, као заједничке карактеристике сваке кризе, следеће:

• Главни фактор који одређује појаву кризе је неравнотежа представљена између потешкоћа самог проблема и ресурса доступних појединцу да се са њим суочи.
• Спољна интервенција током кризе (психотерапија) може надокнадити настали дисбаланс и упутити појединца ка новом складном емоционалном стању.
• Током епизоде ​​кризе појединац доживљава интензивну потребу за помоћи. Слично томе, док епизода траје, субјекат је подложнији утицају других. да у периодима у којима је њихово емоционално функционисање уравнотежено или укупно поремећај.

Библиографске референце:

• Рацкс, В. (1998). Дескриптивна психопатологија. Знаци, симптоми и особине. Мадрид: Пирамида.
• Јасперс, К. (1946/1993). Општа психопатологија. Мексико: ФЦЕ.