Шест разлика између досаде и апатије: како их разликовати?

Понекад доживљавамо емоције или сензације које имају одређену сличност са другима и које могу довести до забуне.

Овај пут ћемо се сломити главне разлике између досаде и апатије, прво знајући шта карактерише сваког од њих како би научио да их лако разликује, фокусирајући се на оне елементе у којима се обе сензације разилазе.

• Повезани чланак: „Емоционална психологија: главне теорије емоција“

Шта подразумевамо под досадом и апатијом?

Иако у одређеним тренуцима можемо сумњати у то шта тачно осећамо, истина је да постоје разлике између досаде и апатије које нам помажу да их разликујемо и да можемо правилно да означимо своје стање. Али за ово, прво што нам мора бити јасно је од чега се састоји свако од ових осећања, па ћемо почети са њиховим дефинисањем како бисмо имали базу која нам је потребна пре него што кренемо даље.

Досада је осећај нелагодности који човек доживљава када живи у одређеној ситуацији која не изазива интересовање или мотивацију. Обично се јавља код понављајућих стимулуса или због којих се субјект брзо умара. Такође се може генерисати тачно у одсуству стимулуса.

Супротно томе, апатија има везе са стањем равнодушности према подстицајима. Особа која пати од овог стања показала би недостатак емоционалности и ентузијазма. Изгубио би мотивацију за бављење било којом активношћу, ма каква она била. То не би био одговор на одређени стимулус, већ би то било уопштено стање код ове особе.

Једном када направимо овај први приступ обема концептима, можемо се позабавити разликама између досаде и апатије како бисмо наставили правилно разликовати ова два феномена.

Главне разлике између досаде и апатије

Следеће ћемо саставити листу главних разлика између досаде и апатије.

1. Питање жеље

Прва јасна разлика коју у овом питању налазимо даје жеља за извођењем радње. Када говоримо о досади, особа жели да изведе другу радњу од оне коју ради (ако то радите). Али случај апатије је другачији. Појединац који доживљава апатију неће желети да обавља активност коју ради или било коју другу. Не желите да урадите било који од њих.

2. Мотивација

Друга разлика између досаде и апатије долази из мотивације. Особа којој је досадно мотивисана је да обавља активност која је задовољава, с обзиром на ситуацију коју доживљава живот у том одређеном тренутку му није драг, било због недостатка активности или због тога што је активност којом се бави досадан.

Међутим, током стања апатије не постоји таква мотивација за обављање било које активности. Особа је у стању потпуног губитка интереса због извођења било које вежбе, каква год она била.

• Можда ће вас занимати: „Врсте мотивације: 8 мотивацијских извора“

3. Крај

Ако се усредсредимо на сврху или корисност ових стања, могли бисмо то уочити досада делује као црвена застава за појединца, да га покрене ка потрази за другом врстом радње која га задовољава, па би на одређени начин то и било возач да натера особу да своје понашање усмери ка активностима које су биле позитивно.

Супротно томе, апатија не тера особу да делује, већ управо супротно. То би га потапало у неку врсту летаргије за коју не би желео да започне било коју врсту акције. Стога напомињемо да је ово једна од великих разлика између досаде и апатије.

4. Узрок

Што се тиче узрока, досада може настати једноставно из недостатка мотивације за одређени задатак (или никаквог задатка) и жеље да се уради други, као што смо већ видели. Али апатија, у неким случајевима, може имати патолошку компоненту. Заправо се сматра да на клиничком нивоу континуирано стање апатије може бити показатељ ризика од депресија.

У другим случајевима, када се сматра да не достиже ниво лакше депресије, може се укључити у дисоцијативни поремећај идентитета. Поред тога, мора се узети у обзир да апатија понекад може имати и хемијско порекло, на пример као нежељени ефекат приликом конзумирања одређених лекова.

5. Симптом

Настављајући са разликама између досаде и апатије, видимо да апатија може представљати а симптом код разних болести, почев од депресије, као што смо већ видели у том питању Претходна. Али и може се посматрати код пацијената који пате од других патологија, као што су шизофренија, Алзхеимер-ова, Паркинсонова болест, Верницкеова болест или такође шизоидни поремећај личности.

Што се тиче досаде, она сама по себи нема клинички значај, јер је пролазно стање које обично нестаје у тренутку да особа пронађе задатак који је више мотивише или који је из било ког разлога пријатнији, чиме завршава свој фрустрација.

6. Лек

Још једна тачка која је једна од разлика између досаде и апатије је лек који се може дати.

У случају досаде, чини се јасним да би се решење налазило у проналажењу сврхе којом се време користи на пријатан начин. Активна забава је у том смислу богатија од пасивне, која би деловала као нека врста привремене закрпе.

Стога се чини да се досада може отклонити на прилично једноставан начин, рачунајући и на вишеструко начине да се то уради, јер обично није једна активност која може елиминисати досаду, већ широк спектар они. Све што испитаник треба је да га пронађе и крене на посао како би елиминисао непријатне сензације у које је уроњен.

Али апатија има сложеније корене и стога захтева детаљнија решења. Ово се нарочито дешава када говоримо о клиничкој апатији, као што смо видели у претходним тачкама. Тада ће бити потребна помоћ професионалног психолога, јер би апатија била симптом патологије која захтева излечење терапије.

Опасности од хроничне досаде

Прешли смо преко низа разлика између досаде и апатије да бисмо схватили да заправо јесу врло различити концепти и, очигледно, апатија преокрећу већу сложеност и ризике досада. Међутим, постоји облик досаде који такође може носити неке опасности. Ради се о хроничној досади.

Постоји профил људи који се, суочени са непрекидним ситуацијама досаде, могу доживети такву нелагодност да ће знатно повећати шансе да се одлуче за ризично понашање да покуша да надокнади тај осећај. Ове врсте понашања укључују употребу супстанци као што су алкохол или дрога.

Други би могли покушавајући да ублажи анксиозност досаде несразмерним уносима хране, развијање поремећаја у исхрани, попут булимије.

Очигледно је да се ради о екстремним случајевима и такође изузетно сложеним, који би требало детаљно анализирати, јер је највероватније је да је још један низ променљивих укључен у проблем који би на крају проузроковао ову ситуацију у појединац.

Апатија и апатија

Истражујући разлике између досаде и апатије, обратићемо више пажње на неке од карактеристика ове друге. Ово афективно стање претпоставља код појединца, као што смо већ видели, емоционално поравнавање, у којем он не осећа ни позитивне ни негативне емоције. Његова летаргија наводи га да ниједан емоционални стимулус не усмерава ни у једном ни у другом смислу.

Али и, апатија обично доводи до другог феномена, а то је апатија. То је психопатолошко стање у којем је особа изгубила неспремност да обављајте било коју активност и такође осећате да немате ни довољно енергије за то уради то. Због тога је заглибио у емоционалном изравнавању и без снаге и жеље да учествује у било којој активности или вежби.

Не показују сви случајеви људи са апатијом тако екстремне симптоме, али када је то, ми бисмо ушли у поље патологије и зато би појединац требао да добије потребну психолошку помоћ за успети да савладају и поврате адекватно афективно стање, јер смо већ видели да у многим случајевима апатија може бити увод у депресија.

После овог скупа разлика између досаде и апатије, сада имамо алате за то бити у стању да разликује обе појаве и разуме у којим случајевима се морамо позвати на сваки од њих они.

Библиографске референце:

• Цорвинелли, А. (2005). Ублажавање досаде код одраслих мушкараца који се опорављају од поремећаја употребе супстанци. Радна терапија у менталном здрављу. Таилор & Францис.
• Голдберг, И.К., Еаствоод, Ј.Д., ЛаГуардиа, Ј., Данцкерт, Ј. (2011). Досада: Емоционално искуство различито од апатије, анхедоније или депресије. Јоурнал оф Социал анд Цлиницал.- Гуилфорд Пресс.
• Манн, Р.С. (1990). Диференцијална дијагноза и класификација апатије. Ам Ј Психијатрија. Цитесеер.
• Марин, Р.С. (деветнаест деведесет шест). Апатија: појам, синдром, неуронски механизми и лечење. Семинари из клиничке неуропсихијатрије.