Како зауставити дијареју: 7 ефикасних лекова

Дијареја је производ цревног поремећаја који доводи до стварања практично течне столице, без конзистенције или одређеног облика.

То је релативно честа наклоност која погађа најразличитије људе, било на одређени начин због тога што су јели. нешто са токсичним елементима или због биолошких предиспозиција и хроничних болести због којих смо рањивији на агенсе патогени.

Срећом, постоји низ навика и савета које можете применити свакодневно, тако да у овом чланку видећемо неколико савета како зауставити дијареју.

• Повезани чланак: "Адстрингентна дијета: како је спроводити и користи"

Шта је дијареја?

Почнимо са основама: шта је дијареја? Зашто се појављује? Дијареја је начин на који наше тело мора да нападне микроорганизам који се настанио у дигестивном систему.

Кроз дијареју тело покушава да се реши овог уљеза и из тог разлога да га потпуно елиминише Дијареја може бити контрапродуктивна, јер штетно средство не напушта систем и инфекција се може погоршати. Из овог разлога, пожељно је уношење кућног лека или антидијарејског лека након другог дана када се појавила ова промена у варењу.

Како зауставити дијареју

Иако овај проблем може трајати до 4 дана, нелагодност се може смањити и дијареја се зауставити. са лековима који се продају без рецепта или неким кућним лековима. Ако дијареја траје више дана или је праћена боловима у стомаку, повишеном температуром, повраћањем или траговима крви у столици, одмах треба да посетите лекара. Такође морате да одете код здравствених радника, очигледно, ако уз дијареју постоје и други озбиљни симптоми, попут јаког бола у стомаку.

Међутим, у мање тешким случајевима заустављање дијареје може бити релативно једноставно. Да видимо како.

1. Адстрингентна дијета

Ефикасан начин за уклањање дијареје је једење хране која помаже у контракцији цревних ткива и смањењу упале. Ова адстригентна храна може бити кувана гуава, кромпир, бундева, пиринач и јабука. Воће које такође има ову способност је банана.

Желе, супа од поврћа и кокосова вода такође су намирнице које нам могу помоћи и које такође хидрирају тело да зауставе дијареју.

Такође треба да уносите пуно течности и по могућности серума. Можете направити домаћи или га купити у било којој продавници. Можда је спортско пиће, али серум ће бити ефикаснији.

Друга храна која ће вам помоћи да елиминишете дијареју је плоча кукурузног шкроба. Или можете комбиновати кромпир са пиринчем и куваном пилетином да бисте се заситили и више не нападате стомак, јер важно је да не једете храну богату мастима, а још мање иритантну.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Психологија прехране: дефиниција и примена"

2. кора ОД поморанџе

Кора поморанџе има фитонутријенте и флавоноиде, чак и више од саме поморанџе, дакле помаже у смањењу упале, помаже у варењу и такође има способност да ублажи цревне проблеме попут горушице, жгаравице, па чак и гасова.

Поред тога, овај кућни лек за уклањање дијареје је врло укусан и чак опуштајући. Да бисте то урадили, само треба да кувате поморанџину кору у води око 5 минута, пустите да се охлади и додајте мед по укусу. Можете га узимати колико год пута желите током дана.

3. Бели лук

Иако је његов укус јак, његова бактерицидна и прочишћавајућа својства помоћи ће вам да смањите дијареју и елиминишу инфекцију. Уклоните кожу са два каранфилића белог лука и додајте смеђи шећер да прокува у пола шоље и пијте два или три пута дневно.

Окус можда није најпријатнији, али је врло ефикасан лек за ублажавање дијареје.

4. Кувана шаргарепа

Овај кућни лек је несумњиво најкомплетнији у борби против дијареје и помаже у уклањању инфекције. Супа од шаргарепе обезбеђује воду, натријум, калијум, фосфор, калцијум и друге минерале који се боре против дехидрације, али такође вратити равнотежу цревне флоре.

Мораћете само да скувате шаргарепу, нарезану на коцкице и једући је са свиме и чорбом где сте је кували.

5. Чај од камилице са гуавом

Камилица је изврсно противупално средство а такође има антиспазмодична својства. Гуава је адстригентна храна и помаже у смањењу контракција црева. Комбинација овог чаја помоћи ће вам у борби против дијареје.

Кувајте шаку камилице и 10 листова гуаве заједно 15 минута, пустите да се охлади и процедите. Пожељно је узимати око 250 мл током дана. Можда вам се свиђа укус и желите да имате мало више.

6. Пробиотици

Недавно откривени лек су пробиотици. Пробиотици су живи микроорганизми који могу помоћи у обнављању бактеријске равнотеже дигестивног система када је промењен.

Налазе се у неким лековима као што су јогурт, кефир и напици од соје; међутим, има оних којима је млеко горе у кризи дијареје. Боље је окренути се пробиотицима који се продају без рецепта и које лако можете пронаћи у апотекама. Постоје разни брендови и сви су на сигурном.

7. Лекови против дијареје

Постоји лек врло ефикасно у успоравању црева што доводи до тога да црево упија воду из столице и тако смањује пролив.

Лоперамид и Рацецадотрил су једињења која се налазе у лековима без рецепта за уклањање дијареје; међутим конзумирање било ког од ових лекова без надзора лекара носи ризик, јер дијареју услед инфекције не треба лечити овим производима а могу и погоршати.

Ако сумњате, најбоље је отићи лекару како би могао да верификује узрок дијареје и укаже на безбедан лек за лечење.

Библиографске референце:

• Балди, Ф.; Бианцо, М.А.; Нардоне, Г.; Пилотто, А.; Зампаро, Е. (2009), Акутне дијареје, Ворлд Ј Гастроентерол, 15 (27): 3341-3348.
• ДуПонт, Х.Л. (2014). Акутна инфективна дијареја код имунокомпетентних одраслих. Тхе Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине, 370 (16): стр. 1532 - 1540.
• Есреи, С.А.; Феацхем, Р.Г.; Хугхес, Ј.М. (1985). Интервенције за контролу дијареје код мале деце: побољшање водоснабдевања и објеката за одлагање излучевина. Билтен Светске здравствене организације, 63 (4): пп. 757 - 772.
• Саха, Л. (2014). Синдром иритабилног црева: патогенеза, дијагноза, лечење и медицина заснована на доказима. Ворлд Ј Гастроентерол (Приказ) 20 (22): 6759-6773.
• Слаттери, С.А.; Ниаз, О.; Азиз, К.; Форд, А.Ц. & Фармер, А.Д. (2015). Систематски преглед са метаанализом: преваленција малапсорпције жучних киселина у синдрому иритабилног црева са дијарејом. Алиментарна фармакологија и терапија, 42 (1): пп. 3 - 11.