Парализа сна: дефиниција, симптоми и узроци

Крајем 18. века сликар Јохан Хајнрих Фусли завршио једно од својих најеблематичнијих дела.

Слика, заснована на слици Гиулио Романо, приказује уснулу жену која има демона седећи на стомаку док се глава коња појављује између тканина које чине позадину за сцена. Поставио је прилично чест поремећај спавања: парализа спавања.

Шта је парализа спавања?

Сањива и мрачна поставка овог дела тзв Ноћна мора чини слику савршеном илустрацијом онога што би могло бити једна од звери средњовековне европске митологије: инкубус, демон који је повезан са светом ноћних мора и који наводно има везе секс са женама које, налазећи се између сна и будности, леже непомично а да то не могу ништа.

Данас неки истраживачи верују да је митологија која стоји иза лика инкуба и његовог женског алтер ега, сукуба, заправо натприродна интерпретација Поремећај сна савршено научно документовано.

Овај поремећај се називапарализа спавања, а Фуссли-јева слика врло добро изражава сензације које се доживљавају док се дешава овај чудан феномен.

Ста се десило Симптоми

Назив парализе спавања је прилично описан: је поремећај спавања у коме особа није у стању да изврши било какав добровољни покрет. То значи да ће за кратко време неко ко пати од парализе спавања проћи кроз стање свести. између сна и будности и моћи ће само да виде шта се око њих дешава, а да притом не могу да изврше практично било какву акцију физички. Моћи ћете да сагледате шта се дешава око вас тамо где сте се одмарали, али нећете моћи да се померите или затражите помоћ.

Наравно, парализа спавања не утиче на виталне функције попут дисања и откуцаја срца, јер су ови покрети нехотични. Међутим, то не значи да је то врло непријатан и генеришући осећај анксиозност, између осталог и због обично иде руку под руку са осећајем да не могу добро да дишу (Чињеница је да нисмо у стању да добро контролишемо гласнице, а ваздух нам излази из плућа, а да не можемо ништа учинити да то исправимо).

Стога је уобичајено да имате осећај гушења или да имате потешкоће са дисањем, али то је само последица неспособности да свесно контролише мишиће и не постоји стварни ризик од удавити се.

Парализа сна може се јавити и са другим факторима субјективне природе, као нпр халуцинације или осећај присутности чудних или претећих присутности у близини парализован.

Ово је углавном због чињенице да се појављује у прелазној фази између сна и будности и узрокује ове халуцинације делују стварније, јављају се на местима која познајемо и која барем делимично припадају стварном свету у којем смо били у последње време. На пример, у почетку можемо да схватимо да смо у кревету у којем смо лежали синоћ, а самим тим и у стварном свету, будни, али тада се појављују чудни елементи који у стварном животу нису могући, попут левитираних чаршава, чудовишта, итд.

Чести узроци

Уопштено говорећи, парализа спавања је последица недостатак координације између неких подручја мозга и дела нервног система одговорног за слање наредби мишићима то се може добровољно контролисати. То значи да, иако се особа освестила и пробудила, мишићи су јој мирни бити „повезани“ са мозгом, јер остају у инертном стању које се јавља током РЕМ спавања, док сањамо.

Током РЕМ фаза, корисна је чињеница да су мишићи изоловани од онога што се дешава у нашој свести, јер бисмо у супротном покретали тело на основу свега што се догађа у нашим сновима.

Међутим, овај услужни програм нестаје у случајевима парализе спавања и механизам одговоран за раздвајање мишића и свести окреће се против нас доживљавамо оно што има везе са будношћу и сном: халуцинације сличне сновима и непокретност физичког света у којем се заиста налазимо спавање.

Срећом, ово се разреши зачас, обично у року од неколико секунди. У сваком случају, када се овај феномен појави у стању преласка између будности и сна, перцепција времена може бити донекле промењена.

У сваком случају, тачни узроци овог феномена нису у потпуности јасни и остаје још много да се истражи како би се разумели његови механизми.

Коме се ово може догодити?

Различите студије о преваленцији парализе спавања указују да су то ретки случајеви узимајући у обзир број пута особа иде на спавање током свог живота, али број људи који ће доживети ову паразомнију у неком тренутку свог живота може бити контролишући. Конкретно, приближно 60% становништва могло би проћи кроз парализу спавања.

Међутим, негативни ефекти парализе спавања налазе се у субјективности и сензацијама које доживљава особа која то доживи, па би читање нечега о овом поремећају ово могло учинити подношљивијим ситуација.

У сваком случају, суштина је да, иако се парализа спавања обично доживљава на непријатан начин, у ситуацијама Не представља извор опасности, нити доводи до гушења, упркос чињеници да понекад недостатак контроле над сопственим покрети генеришу тај страх од заустављања дисања (процес који аутоматише сам нервни систем и који не зависи од акција добровољци).

Библиографске референце:

• Америчко удружење поремећаја спавања (1990). Међународна класификација поремећаја спавања: Приручник за дијагностику и кодирање, у штампи.
• Цхеине, Ј. (2003). „Парализа сна и структура халуцинација будно-ноћних мора“. Сањарење. 13 (3): 163–179.
• Јалал, Б.; Симонс-Рудолпх, Ј.; Јалал, Б.; Хинтон, Д. И. (2014). „Објашњења парализе спавања међу египатским студентима и општом популацијом у Египту и Данској“. Транскултурна психијатрија. 51 (2): 158–175.
• Тецулесцу, Д.Б.; Мауффрет-Степхан, Е., Гаултиер, Ц.: Породична предиспозиција за хркање. (Писмо) Тхорак, 1994.