Не морате бити луди да бисте отишли ​​код психолога

Део проблема због којег су неки људи месецима или чак годинама несретни је тај што, без обзира на то колико се лоше осећају, не размишљају о тражењу професионалне психолошке помоћи. „То је за луде људе“, мисле и на крају оно што им се догађа није толико озбиљно или засновано на тако ирационалним обрасцима понашања.

Али, ово је грешка. Ти људи несвесно наносе штету себи, а могу чак и наштетити другима ако шире ту идеју психологија је само за екстремне случајеве у којима сте изгубили контакт са стварношћу или са могућношћу разумевања Остатак.

Добра вест је та психолози могу радити на томе да помогну људима да буду срећни на начине које многи људи не очекују.

• Повезани чланак: „Дванаест грана (или поља) психологије“

Зашто не мораш бити луд да одеш код психолога?

Идеја да је канцеларија психолога место где „луди људи“ одлазе погрешна је из многих разлога. Пре свега, морате се запитати нешто основно: од чега се тачно састоји лудост? Концепт лудила не користе бихејвиоралне и здравствене науке из врло једноставног разлога: то је само а Мираге, скуп клишеа и стереотипа који су се у прошлости користили за позивање на људе са понашањем које није конвенционални.

Заправо, оно што се пре неколико деценија сматрало лудилом могло би да се уклопи у понашања која данас нису само уобичајена, али чак и добро оцењени, као што су посвећивање путовањима уместо раду на стабилном месту и подизању породице после одређеног доба или стварању оригиналне и револуционарне музике.

Дакле, једина ствар коју су људи који су сматрани лудима имали или им је заједничко јесте претрпевши стигматизујуће нападе због једноставне чињенице да су неки прешли норму изглед.

Шта ако претпоставимо да се лудост састоји једноставно од тога да се развију ментални поремећаји, попут социјалне фобије, Биполарни поремећај или опсесивно-компулзивни поремећај? Чак и са овом крајње доброћудном дефиницијом лудила, не може се рећи да је рад психолога ограничен на ово. И то је, иако може изненадити, оно што психолози раде у нашим интервенцијама код пацијената превазилази свет менталног здравља или лечења психопатологије. У овом видеу можете видети неколико примера.

Па... каква је корист од пружања професионалне психолошке помоћи?

Према ономе што смо до сада видели, посао који радимо психолози није ограничен на лечење људи са проблемима који се могу сматрати психолошким поремећајима, односно клинички релевантним појавама. А то је што емоционални, бихевиорални и проблеми повезани са односима превазилазе свет менталног здравља.

Тако да… У чему се тачно састоји рад психолога или психолога? Поред побољшања благостања оних који су развили психопатологије, па чак и неуролошке поремећаје, наш рад је, укратко, примена знања и методе психолошке интервенције које омогућавају људима да буду срећни увођењем промена у сопственом начину понашања, осећања и односа према другима.

Вероватно сте приметили да је овај задатак врло отворен и прилагодљив, не нужно полазећи од откривања психопатологија. Заиста: наш рад психолога одликује флексибилност, управо зато што је људско понашање, све што можемо учинити, осећати и размишљати, изузетно разнолико.

Из овог разлога је и психолошка интервенција увек процес прилагођен свакој особи и њеним околностима. А пошто је свако појединачно искуство јединствено, оно са чиме можемо помоћи људима је такође врло разнолик, јер оно што нас раздваја од среће или спречава да се добро развијамо у животу усваја другачије облика.

Укратко: то није лудило, то је људска сложеност

Израз лудост, који се користи у широкој употреби, не само да нема научну вредност, већ не одражава сложеност врста проблема које нам психолози помажу да пребродимо. У добру и злу, људи су способни за изванредне способности да одговоре на околину, али понекад смо „заробљени“ у себи ситуације које су створене комбинацијом наших претходних радњи, наших биолошких предиспозиција и онога што се догађа са нашим око.

На терапијским сесијама психолози помажу у „поништавању“ ових психолошких проблема и помажу искористите наш потенцијал за прилагођавање, постижући аутономију и самим тим маневарски простор да се приближи срећи.

Размишљате о одласку на психотерапију?

Ако приметите да пролазите кроз лоше време или постоји неки аспект вашег живота који бисте желели да побољшате, а повезан је са вашим управљања емоцијама или вашим обрасцима понашања, позивамо вас да ступите у контакт са нашим тимом професионалци, Психолози Мајадахонда.

Пружамо услуге психотерапије за одрасле, адолесценте и децу, као и сесије пажљивости или терапију за парове. Да бисте сазнали више о нашем центру или контакт подацима, идите на Ова страница.