Психотерапија: изван концепта 'лудила'

Психотерапија је ресурс развијен из многих теорија о људском бићу; теорије развијене кроз десетине, па и стотине година истраживања.

Служи за превазилажење практично сваке емоционалне нелагоде или промене понашања.

• Везани чланак: "8 предности одласка на психолошку терапију"

Ментално здравље је сложено питање

Супротно ономе што многи верују, психотерапија није само за такозване „луде“; колоквијално названо "лудило" је заправо нека врста поремећаја са специфичним симптомима и, попут многих других патологија, може се ублажити или чак елиминисати. Као да то није довољно, сви су различити, па чак могу промијенити радикалне аспекте свог понашања, можда уз мало стручне подршке.

Али, с друге стране, ако имате то "лудило" на клинички дијагностикован начин, то би било апсолутно онемогућавање. У оваквим случајевима није могуће водити рачуна о себи, нити је могуће самостално доносити одлуке... осим ако се у потпуности не лечи клинички. И инсистирам: то је пролазно, ако га имате, може се уклонити.

Особа са менталним проблемима није такав начин функционисања, нити је то "лудило". Свака дијагноза мора бити потврђена најмање 6 месеци, а када се потврди, симптоми ће се променити, или можда чак и нестати ...

• Можда ће вас занимати: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

Зашто не можемо говорити о лудим људима?

Сада, искрено: Ко је савршен? Ко мисли да је савршен, онда је у невољи, будући да је осуђен на стагнацију апсолутно, недостатак смисла, фрустрација, али чак и ако то није случај, треба говорити "Лудо." Стога, нешто тако сложено не би требало вулгарно назвати „лудилом“.

Иако сам имплицитно мислио на неке врсте тешке психозе, израз "лудило" није тачан. У сваком случају термин би био психоза, кратко, после порођаја, параноично, шизофрено, депресивно... а за сваки од њих постоје различите врсте узрока и времена постављања дијагнозе. На пример, генетски, урођени, друштвени, културни, супстанцијални, образовни или научени узроци итд.

Овде желим да нагласим да, сами по себи, јесмо друштво у коме преовладавају натурализација болесних и патологизација здравих. Јасан пример је конзумација алкохола, други је неверство или веровање да верност није могућа (међу многим другим лоше наученим веровањима). Још један пример, да живим само да бих радио и зарађивао новац, а не да служим јер „постоје људи којима сам потребан“, „јер је то моја страст, мој позив да радим оно што радим“.

Чини се нормалним не придавати стални значај сопственом постојању јер смо потребни нашим вољенима и не радећи посао који нас додирује са најбољим ставом јер се заиста не осећамо важним у чему правимо.

Бити неопходан је сјајно, па ако неуморно радимо на издржавању својих породица не морамо већину времена смо лошег расположења, али морамо да променимо приступ, а за то нам је потребно а професионални.

• Везани чланак: "Психотична епидемија: дефиниција, узроци, симптоми и лечење"

Значај психотерапије

Дакле, немате „лудило“, већ водите рачуна да живите боље; остави те сметње по страни, какве год биле. Ако то радите на своју иницијативу, можда ћете имати већи разум од људи који то не чине. Шта год да је у питању, ако томе приступите оптимистично, сигурно можете побољшати свој квалитет живота на сваки начин. Није ли то здрав разум?

Кад кажем да видите професионалца, не мислим нужно да ми плаћате породични пакет од 7 консултација по 3.200 МКСН; такође мислим и позивам вас да учините нешто како бисте сами се решите те сметње: прочитајте књигу, вратите се сновима као и до сада, дозволите себи оно због чега сте били толико узбуђени, вратите то на неки начин, са ментором, терапеутом... али учините нешто одједном. поштовање.

Враћајући се на главну тему, није добро навикавати се на оно што се према себи не сматра поштеним, говорећи о друштву које чини штетним, а не одобрава корисно... Постоје и парови који живе на сузависан начин, слажу се више него добро и понекад признају да им то ствара одређене извесности задовољство. Понекад друштвено признање ове отровне везе као нечег "романтичног", од стране њених пријатеља, тера тог пара да је прати лоше проводећи се и понављајући „циклус насиља“ изнова и изнова, верујући да зато што постоје тренуци „меденог месеца“, тај однос је добро.

Ипак, увек вам је потребно „буђење“, друго мишљење осим вашег, од стручњака за психу или људске односе, са другима или са самим собом, са својим постојањем.

• Можда ће вас занимати: „Како убедити некога да оде код психолога? 10 практичних савета "

Закључно

На крају, желим да вам кажем да не стављам библиографију на овај чланак, јер искрено говорећи, време је новац, али углавном вам кажем: Ако нисте вољни да верујете у своју способност да побољшате своје постојање или живот, још мање ћете веровати серверу, цитирајте књиге које цитирате ...

Ретко читам својим клијентима-пацијентима фрагменте књига на својим сесијама, али ако вам затреба, ја ћу ...