7 главних карактеристика мишићне дисморфије

Мишићна дисморфија, такође позната као вигорексија, је поремећај који погађа многе мушкарце, опседнут тиме што је могуће мишићавији, чак и ако то значи да ставите своје Здравље.

Многи мушкарци са телесним дисморфним поремећајем са мишићном дисморфијом, када се гледају у огледало, виде некога мршави, слабашног изгледа и мецкави, упркос чињеници да ће свако ко их види видети у њима веома мишићав.

Главни карактеристике вигорексије имају везе са злоупотребом супстанци, прекомерном спортском вежбом, контролом исхране и многим другим. Хајде да видимо шта су.

• Повезани чланак: "Телесни дисморфни поремећај: узроци, симптоми и лечење"

Главне карактеристике мишићне дисморфије

Вигорексија, такође позната као Адонисов комплекс и, што је прикладније, телесни дисморфни поремећај са мишићном дисморфијом, је ментални поремећај који карактерише опсесија добијањем мишићне масе.

Људи који пате од вигорексије доживљавају изобличење слике о телу, због чега себе доживљавају као људе који нису довољно мишићави или јаки. Као последица тога, мушкарци са вигорексијом компулзивно вежбају и одређују целокупну исхрану са циљем да брзо добију већи волумен мишића.

Вигорексија није стриктно поремећај у исхрани, иако је тачно да са њима дели одређене особености, посебно са анорексија. У овом последњем поремећају присутна је опсесивна брига за фигуру тела, а такође постоји и изобличење шеме тела. Анорексија погађа углавном адолесцентице, док вигорексија погађа мушкарце између 18 и 35 година.. Телесна дисморфија негативно утиче на личне односе оболелих од ње, као и на њихово психичко и физичко здравље.

Постоји неколико карактеристика које можемо истаћи вигорексије. Међу њима, најрепрезентативнији поремећај су:

1. Перфекционизам, висока самозахтевност и друге опсесивне особине

Мушкарци са перфекционистима и веома нефлексибилним менталитетом, посебно у питањима здравља и имиџа тела, склони су да испоље овај поремећај.

Такође, ако сте веома самозахтевна особа, која увек жели да достигне максимум и покаже да се трудите, то може бити особина која повећава вероватноћу да оболите од вигорексије.

Људи са опсесивном личношћу, посебно са собом, као и они који пате од разних емоционални проблеми у вашим личним и професионалним односима су склонији развоју дисморфије мишићав.

• Можда ће вас занимати: "Перфекционистичка личност: недостаци перфекционизма"

2. Потешкоће у међуљудским односима и емоционални проблеми

Многи мушкарци који испуњавају критеријуме за дијагнозу вигорексије кажу да дају све од себе у теретани или гурајући своје тело до крајњих граница као начин да управљате својим емоционалним стресом од фрустрирајућих или неуспешних међуљудских односа.

Иако то није случај за све мушкарце, у мушкој култури је распрострањена идеја да, након што су прошли кроз веома тежак раскид или пошто смо претрпели интензиван емоционални проблем, најбоље је да се придружимо теретани и покушамо да постанемо најбоља верзија себе себе. Ова "најбоља верзија" се у многим приликама схвата као веома мишићава особа.

Иако нема сумње да редовно бављење спортом подразумева користи не само физичке, већ и психичке, мотивације иза тога може бити покушај да се побољша распаднуто стање ума и нада да ће довођење у форму аутоматски решити све наше проблеме.

Међутим, када смо емоционално пали или пролазимо кроз емоционални пад, његов је одлазак код стручњака за ментално здравље или тражење емоционалне подршке од породице или пријатеља самопоуздање. Бављење спортом помаже, али га не треба посматрати као једино терапеутско или лично средство за побољшање које имамо на располагању..

• Повезани чланак: „Управљање емоцијама: 10 кључева за овладавање својим емоцијама“

3. Историја прекомерне тежине и малтретирања

Није изненађујуће да су људи са одраслом вигорексијом као деца имали прекомерну тежину, понекад на граници са морбидном. У већини случајева, гојазна деца се трансформишу у гојазне одрасле особе, али понекад се дешава да како одрастају, она има намеру да потпуно раскине са прошлост и почну да стичу здрав начин живота, који карактерише доношење добрих одлука о исхрани и бављење спортом са правилност.

Међутим, ретки су случајеви људи који иду из једне крајности у другу. Његова жеља да жели да буде мишићав, његова чврста воља да оконча своју прошлост и постане то радикално другачије, чини их опседнутим спортом и постављањем веома високих циљева, толико да чак ризикују да повреде. Мотивација да се жели да буде мишићава није због здравствених проблема, већ због имиџа.

Ова опсесија може бити посебно интензивна ако је особа која пати од вигорексије била жртва детета малтретирање, нешто што је обично случај са практично сву децу која имају прекомерна тежина. Као да су хтели да покажу својим насилницима да више нису такви, да су сада јако спремни. и то, иако су сада одрасли, када би се пружила прилика да упознају оне људе који изазвало толику физичку и емоционалну нелагоду сада да су се могли бранити подучавањем својих сталкерс.

• Можда ће вас занимати: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

4. Велика брига за храну

Вигорексија се сама по себи не сматра поремећајем у исхрани, али са поремећајима као што су анорексија и булимија нервоза дели велику забринутост око исхране. Енергични мушкарци траже брзину у процесу постизања обликованог тела и уклањања свих масти и, стога, теже да прате дијете са пуно протеина, док су угљени хидрати и масти покушавају избећи.

То доводи до тога да се ускраћују многим намирницама, које виде као „забрањене“. Овај аспект такође утиче на њихов друштвени живот, јер не могу да изађу да једу са пријатељима или да се појаве на породичном оброку. Морају имати апсолутну контролу над оним што једу, све док се уверите да су ваши циљеви масовног повећања постигнути. Апликације за бројање калорија не могу бити одсутне на вашим мобилним уређајима.

• Повезани чланак: "Психологија храњења: дефиниција и примена"

5. Потрошња недозвољених супстанци

Многи људи са вигорексијом желе да убрзају процес добијања мишићне масе узимањем различитих додатака исхрани као нпр протеински прах и креатинин, супстанце које нису опасне све док се узимају по медицинским критеријумима и а нутрициониста.

ипак, не мали број људи узима недозвољене супстанце, као што су хормони и анаболички стероиди да би стимулисали развој мишића. Иако њихови потрошачи врло добро знају да су ове супстанце опасне, сматрају да су Користи су веће од штете и они одлучују да их узму, понекад премашујући дозе које се сматрају опасно.

Стероиди су супстанце које су повезане са различитим штетним ефектима, међу којима можемо издвојити: акне, атрофија тестиса, лошији квалитет сперме, отказивање бубрега и јетре, незгоде цереброваскуларни Код жена, употреба стероида утиче на менструални циклус и маскулинизује их.

• Можда ће вас занимати: "14 најважнијих врста зависности"

6. Повезано са повредама и телесном диспропорцијом

Као што смо поменули, људи са вигорексијом се баве спортом компулзивно, толико да вежбање постаје штета по њихово здравље. Много пута, гурајући се јаче него што њихово тело може да издржи, људи са мишићном дисморфијом су у опасности од повреда мишића и костију.

Било је случајева да су људи сломили кичму приликом подизања шипки са превеликим теговима, мотивисани жељом да буду најмишићавије у теретани.

Постоји и иронична чињеница да овај поремећај мишићне дисморфије може довести до диспропорције тела. Понекад се дешава да људи са вигорексијом претерано тренирају оне делове чија је перцепција јако изобличена, као што су грудни кош, ноге или руке. Пошто виде те делове као тање него што заиста јесу, немилосрдно их тренирају, правећи их добију толико мишићне масе да је њихова телесна силуета заиста несразмерна глава.

• Повезани чланак: "Мишићни систем: шта је, делови и функције"

7. Подстакнут каноном мушке лепоте

Постоји много људи који вигорексију сматрају мушком анорексијом. Ова изјава је погрешна, јер мушкарци могу имати анорексију, а жене пате вигорексија, међутим, истина је да има више вигорексичних мушкараца и анорексичних жена него обрнуто.

Разлог за то је тај оба поремећаја су подстакнута каноном лепоте онога што је идеалан мушкарац и жена. У нашем друштву привлачног мушкарца схватамо као оног који је веома мишићав, који одише мужевношћу, снагом и снагом, док је привлачна жена грациозна и витка.

На исти начин на који су медији хранили слику изузетно мршаве жене као синоним за лепоту, који утиче на умове милиона младих људи, исто се догодило и са менс. У мушком случају, продата им је идеја да мушкарац није мушкарац ако је превише мршав или дебео, да мора бити мишићав ако жели да се осећа мужевно и мужевно.

Тражите психолошку помоћ?

Ако желите да започнете психотерапијски процес како бисте превазишли емоционалне проблеме или проблеме у вези са самопоштовањем, било да су психопатолошки или не, контактирајте ме.

Моје име је Хавијер Арес и похађам и одрасле и адолесценте лично и онлајн.