10 најбољих негу суве (и ломљиве) косе

Коса је један од естетских аспеката који изазива највише главобоља. Наша коса нема увек здрав изглед какав бисмо желели, јер у зависности од врсте коју имамо, могу је оштетити различити фактори.

Један од најчешћих проблема је сува коса. Када је коса дехидрирана, крајеви се исцепају и грива изгледа крхко. Сувоћа је чест проблем, иако је не треба оставити по страни без примене решења. Сува коса која не добије своју дозу хидратације може се поломити и изгубити сјај, тако да што је дуже потребно за лечење, то ће бити теже повратити здраво стање коса.

Сувоћа косе се може објаснити различитим факторима, иако је свима заједничко да штете влакнима косе. Најчешћи разлози су везани за употребу боја и избељивача, сунце и со мора типичне за лето, употребу топлотних уређаја (фен за косу, пегле...) и употреба производа лошег квалитета или који нису индиковани за косу са тенденцијом сувоћа.

А) Да, идеално је користити производе који су што природнији, без хемикалија које доприносе даљем погоршању проблема

. Поред свега наведеног, постоје и други фактори који могу да исуше косу, као што су стрес, исхрана, хормоналне промене и године. Конкретно, са старењем, коса има тенденцију да губи густину и квалитет, а седа коса често омета хидратацију косе.

• Препоручујемо вам да прочитате: "Губитак косе: 9 узрока и начина да се избегне губитак косе"

Како се може бринути о сувој коси?

Позитивно од свега је то што се раним мерама може вратити живот коси. У овом чланку ћемо вам представити најбољу негу за спречавање исушивања ваше косе.

1. Авокадо

Авокадо је храна са скупом хранљивих састојака који га чине идеалним леком за борбу против сувоће. Међу њима су и полинезасићене масне киселине, колоквијално познате као „добре масти“. Такође је богат витаминима А и Е, који делују као моћни антиоксиданси. Поред тога, обезбеђује гвожђе, калцијум и магнезијум.

Да би коса имала користи од ових својстава, само нанесите пулпу авокада споља. На тај начин његове хранљиве материје могу да продру кроз кожу главе и тако поправе оштећење. Можете нанети само пулпу воћа или је помешати са кашичицом маслиновог уља и јајетом да бисте добили кремастију текстуру. Етерична уља авокада подстичу хидратацију, али и помажу у јачању косе и на тај начин спречавају губитак косе. Можете чак да користите авокадо као дневни регенератор да бисте олакшали стилизовање и пружили мекоћу.

• Препоручујемо вам да прочитате: "4 домаће маске за косу (за суву и коврџаву косу)"

2. Ван хемикалија

Као што смо раније очекивали, један од разлога зашто коса може да се осуши је повезан са производима који се користе. Када шампон и балзам нису засновани на природним производима, коса се лако погоршава. Из тог разлога, препоручује се да избегавате шампоне са алкохолима или сулфатима и уместо тога одлучите се за производе направљене од природних састојака.

3. Душо

Мед је производ са идеалним хидратантним својствима за спречавање исушивања косе. Међу његовим компонентама су витамини Б и Ц, антиоксиданси, протеини и минерали. У комбинацији са другим производима, мед може послужити као добра хидратантна маска. Овде предлажемо да га комбинујете са мало јогурта (користећи исту количину оба састојка). Јогурт има млечну киселину, компоненту која доприноси расту косе. Тако, мешањем меда и јогурта можете добити веома занимљив кућни лек који ће вашој коси вратити хидратацију док је ојачана и спречен њен опадање.

4. Арганово уље

Арганово уље је познато по својој способности да хидрира, ојача, поправи и оживи косу захваљујући омега 3, 6 и 9 масним киселинама. Такође је богат витамином Е и стимулативном супстанцом за кожу главе.

Арганово уље има способност да храни и поправи косу од корена до врхова и даје вашој коси мекоћу, флексибилност, сјај и снагу. Из тог разлога, важно је да увек имате при руци малу бочицу аргановог уља. Супротно популарном веровању, ово уље није ограничено на веома суву косу. Његове предности могу искористити и они са масним кореном и сувим крајевима, само да га наносе од средине до врхова, а не по целој коси.

Арганово уље је веома разноврстан производ, јер служи и као производ честе употребе (препоручује се једном недељно) и као изузетна употреба у поправци.

5. Употреба регенератора

Иако ово може изгледати веома очигледно, истина је да га многи људи не користе и, ако и користе, користе погрешну врсту балзама за свој тип косе. Ако се борите против сувоће косе, идеално је то покушајте да користите балзам богат биљним уљима и кремасте текстуре. Они који су течнији обично се редукују водом, па је идеално покушати да користите оно богато концентрованим хранљивим уљима.

• Препоручујемо вам да прочитате: "Како исправити косу (природно и код куће)"

6. Пазите на исхрану

Коса је несумњиво кључни одраз здравственог стања. Исхрана и квалитет наше косе су уско повезани, дакле неуравнотежена и нездрава исхрана може допринети сувој и ломљивој коси. У том смислу, важно је уносити адекватан проценат здравих масти. Иако је конзумација хипокалоричне и немасне хране веома модерна у последње време, ово није баш идеално за вашу косу. Напротив, препоручује се конзумација адекватног процента масти из природних намирница, попут путера или авокада.

7. Избегавајте фризуре са тракама

Да, постоје фризуре које волите и које су веома удобне, попут коњског репа или лепих плетеница. Међутим, ове фризуре изазивају велику напетост која може допринети оштећењу косе. Чупајући косу од њеног рођења, ова врста фризура погодује ломљењу влаканакао и сувоћа. Из тог разлога, препоручује се повремено користити ове фризуре, задржавајући најприродније и опуштеније стилове за дан у дан.

9. Скратила косу

Иако ово није решење за дехидрацију само по себи, препоручује се дезинфикујте крајеве суве косе да бисте подстакли гриву здравог изгледа. Ово је посебно неопходно ако сте користили агресивне производе као што су боје, избељивачи или средства за равнање, који посебно оштећују косу. Уобичајена ствар је да се сече око 1 центиметар свака два месеца да би се постигао оптималан изглед.

10. Будите пажљиви према околини

Коса је веома осетљива на неке факторе животне средине, тако да морате бити опрезни са одређеним окружењима. На пример, прекомерно излагање директној сунчевој светлости доводи до губитка боје, сјаја и флексибилности косе. Да бисте избегли оштећење косе од сунца и спречили дехидрацију, можете користити посебне производе за заштиту од сунца.

Такође можете користити шешире и турбане у тренуцима највеће изложености. Лети морате бити посебно опрезни са морском водом. Када изађете из купања, покушајте да се исперете чистом водом, јер ће то спречити да салитра продре у косу и може да је дехидрира. Слично томе, унутрашње грејање је најгори непријатељ косе са тенденцијом да се исуши, тако да можете често проветравати просторије и имати инсталиран овлаживач који побољшава Животна средина. Биљке би такође биле погодна природна опција за ову сврху.

Закључци

У овом чланку смо прегледали низ одговарајућих лекова за контролу дехидрације и одржавање здраве косе. Свака коса је другачија, тако да је, пре свега, неопходно да тачно знамо какав тип косе имамо да бисмо применили одговарајуће мере.

Коса је за већину људи веома важна у физичком изгледу, иако је парадоксално један од најтежих естетских аспеката за одржавање. Као што смо коментарисали на почетку чланка, коса се може погоршати из различитих разлога, неке можемо решити, а друге су ван наше контроле.

Не можемо спречити да старење утиче на нашу косу, јер је то природан процес због промена у вези са годинама. Међутим, можемо покушати да одржавамо уравнотежену и хранљиву исхрану, која нам обезбеђује компоненте које су нам потребне. Такође можемо покушати да контролишемо стрес стратегијама као што су вежбе или вежбе опуштања. Наравно, можемо се обратити кућним лековима и производима, али кључ здравог изгледа је здрав ентеријер.

Укратко, иако с времена на време можемо да користимо нека решења, нема сумње да наш физички изглед има важну везу са нашим унутрашњим здрављем. Важно је да водимо здрав начин живота да бисмо били задовољни изнутра и споља.. На исти начин, потребно је радити и на прихватању. Односно, одлучити се за стилове у складу са природним обликом наше косе, без малтретирања хемикалија или термалних алата као што су пегле и сушачи.