Како синдром преваранта утиче на нас на радном месту?

Синдром преваранта или синдром преваре је психолошки поремећај од којег пате неки људи и састоји се од очигледне неспособности да се препозна или асимилује сопствени успех, углавном на терену професионалним.

На тај начин, особа која пати од тога стално мисли да не заслужује ниједно од признања или тријумфа који произилазе из свог наступа. раде и стално живе са осећајем да су преварант, да обмањују своју околину и да не могу да процене своје заслуге сопствени.

С друге стране, синдром варалице је феномен који се широко проучава од касних 70-их и који свакодневно погађа милиони људи широм света, углавном жене, а према стручњацима то је обично повезано са перфекционизмом претерано.

Овај феномен може пресудно утицати на перформансе особе на радном месту, али је тешко идентификовати. Према томе, у наставку ћемо видети начин на који синдром преваранта утиче на нас на радном месту.

• Повезани чланак: „Психологија рада и организације: професија са будућношћу“

Ефекти синдрома преваранта на радном месту

Ово су главни негативни ефекти синдрома преваранта на радном месту.

1. Претерани перфекционизам

Као што је назначено, један од главних узрока синдрома преваранта је претерано висок степен перфекционизма код особе која од њега пати.

Људи који су превише самозахтевни никада нису задовољни коначним резултатом свог професионалног рада, чак и ако је објективно позитиван. Зато је најчешћа реакција на професионална достигнућа супротна од оне коју би имала жена. особа која не пати од овог синдрома, односно фрустрације, песимизма и одбијања признања спољашњи.

Овај висок ниво перфекционизма у вези са сопственим радом такође може створити стања анксиозност или стрес, који заузврат имају тенденцију да имају негативан утицај на професионални учинак особа.

• Можда ће вас занимати: "Дисфункционални перфекционизам: узроци, симптоми и лечење"

2. Дефицит самопоштовања

Људи који се осећају као варалице у свом послу Они имају тенденцију да стално буду свесни учинка других колега, чињеница која их наводи да се трајно пореде са другим запосленима.

Феномен вечног поређења је веома чест у синдрому преваранта и обично је повезан са хабањем у свом нивоу самопоштовања, с обзиром на то да други заслужују њихова достигнућа и да су заслужили место које окупирати.

Поред тога, перцепција коју ови људи обично имају о својим колегама, као и о себи, обично је пристрасна, пошто се вреднују само врлине других, не узимајући у обзир њихове мане или ограничења.

• Можда ће вас занимати: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

3. Питања самоприписивања

Атрибуција је процес којим своје успехе и неуспехе приписујемо унутрашњим или спољашњим узроцима, то јест себи или другом спољашњем елементу.

Још једна од класичних карактеристика изазваних синдромом варалице састоји се у приписивању нечијих достигнућа срећи или Околности околине и мимо нас самих, уместо да сматрамо да су наши успеси последица нашег рада и посвета.

Чињеница систематског приписивања професионалних достигнућа другим узроцима осим сопственој личности такође може имају одлучујући утицај на особу која болује од овог синдрома, углавном на психолошком нивоу и емоционалне.

• Повезани чланак: „Теорије каузалне атрибуције: дефиниција и аутори“

4. Мотивациони дефицити

Још једна афектација синдрома варалице налази се у недостатку мотивације. Веровање да неко није достојан свог посла или да ће у њему издржати кратко је јасан симптом недостатак мотивације, нешто што негативно утиче на особу, како лично тако и професионалним.

Слично, за особу која пати од синдрома преваранта биће практично немогуће да се мотивишете да наставите са својим посломИстовремено, имаће тенденцију да потцењује њихову академску обуку и знање.

5. Повећано психолошко размишљање

Психолошко руминација је феномен који се јавља када особа не може да престане да размишља о истој теми или одлучно размишљање, обично узнемиравање због бриге о ономе што не можете зауставити тежити.

Ова ситуација има тенденцију да се погорша до тачке када појединац постане опседнут на такав начин да не може да изађе из ове понављајуће идеје., налазећи се у њему у сваком тренутку како размишља о истој ствари (јер се очекивање да због тога стално пати настаје у како се наметљива идеја појављује у свести особе), чињеница која директно утиче на њихов рад и перформансе професионалним.

Опет, ово је једна од уобичајених карактеристика код оних који доживљавају синдром варалице, ау таквим случајевима мисли о Руминација је обично повезана са идејом да нисте вредни за ту позицију, да не заслужујете сваки од постигнутих успеха или да верујете да вас други осуђују стално.

• Можда ће вас занимати: "Руминација: досадни зачарани круг мисли"

6. Избегавање изазова

Избегавање изазова и уверење да неће успети у свакој од активности коју зацртамо је такође прилично поуздан показатељ да се суочавамо са синдромом преваранта; то је феномен обично узрокован страхом од неуспеха.

Због тога је мало вероватно да ће људи који пате од тога прихватити веће одговорности на свом радном месту, као и да се такмиче за унапређења или повишице. Синдром преваранта има високу опортунитетну цену.

• Повезани чланак: „Како да изађете из своје зоне комфора? 7 кључева да то постигнете "

7. Недостатак асертивности

Асертивност је способност да изразите своје идеје, емоције или интересовања на енергичан, директан и пун поштовања начин са другом особом.

Ова способност је повезана са оптималним нивоом самопоштовања, као и позитивном самоперцепцијом себе, због чега који људи са синдромом преваранта имају тенденцију да буду мало асертивни када је у питању давање свог гледишта или комуницирање свог осећања.

• Можда ће вас занимати: "Асертивност: 5 основних навика за побољшање комуникације"

8. Утицај на друштвене односе

Социјални односи су такође погођени код оних који пате од синдрома, пошто свака похвала и свако показивање професионалног признања од друге особе прима се негативно.

На овај начин, погођена особа има тенденцију да се осећа изолованом од свог професионалног окружења, што се често претвара у стварну изолацију.

9. Небезбедност

Несигурност се односи на већину претходно изложених елемената и састоји се од спремност да се сматра да посао који се обавља није довољно квалитетан, или да ће други увек радити боље.

Ово је један од класичних профила који се може јавити код особа са синдромом самовара и везан је за тзв. „Стручна личност“ и настаје када стручњак за предмет почне да сматра да његово признање или достигнућа нису заслужено.

10. Психолошка укљученост

Сви горе наведени ефекти обично доводе до евидентно трошење на нивоу емоционалног благостања особе, нарушавајући њено ментално здравље уопште.

Осим тога, ова чињеница има и негативне последице на радни учинак, због чега настаје ефекат „самоиспуњавајућег пророчанства“.

Да ли желите психолошку подршку?

Ако тражите психотерапијске услуге, контактирајте нас.

на Црибецца Пружамо услуге људима свих узраста и нудимо сесије лицем у лице и онлајн.