7 врста анксиозности (карактеристике, узроци и симптоми)

Анксиозни поремећаји су један од најчешћих разлога због којих људи траже психотерапију. Ова врста психолошких промена представља типичне симптоме екстремне активације нервног система, а то су обично емоционални, физиолошки и когнитивни (мисаони).

Да би се превазишао овај облик нелагодности, важно је добро познавати његове варијанте. Па ево размотрићемо различите врсте анксиозних поремећаја кроз сажетак њихових карактеристика, да их познајемо једног по једног и разликујемо једни од других.

Анксиозни поремећаји: врло честа патологија

Сви смо с времена на време осетили анксиозност. То је нормална емоција. Могуће је да сте, непосредно пред испит, због проблема на послу или зато што је требало да донесете важну одлуку, искусили његове симптоме.

То се догађа зато што је анксиозност нормална реакција људи у ситуацијама стреса и неизвесности. Проблем настаје када разни анксиозни симптоми узрокују узнемиреност или одређени степен оштећења функционалан у животу појединца који га пати, јер утиче на функционисање у различитим областима његов живот. На пример: социјални и породични односи, посао, школа. Тада се дијагностикује анксиозни поремећај.

Анксиозни поремећаји су један од најчешће психолошке патологије. Сада, уз одговарајући третман, људи који пате од њега могу да науче да управљају својим симптомима и побољшају квалитет живота.

Будући да постоје значајне разлике између различитих врста анксиозних поремећаја, у данашњем чланку објашњавамо различите врсте анксиозности:

1. Генерализовани анксиозни поремећај

Многи појединци с времена на време осете тескобу или забринутост, посебно када имају посла са њима ситуације које могу бити стресне: јавни говор, играње фудбалске утакмице која пуно значи или одлазак а разговор за посао. Ова врста анксиозности може вас учинити буднима, помажући вам да будете продуктивнији и ефикасније обављате посао.

Људи који пате у генерализовани анксиозни поремећај (АДД)Међутим, они се већину времена осећају узнемирено и забринуто, не само у потенцијално стресним ситуацијама. Ове бриге су интензивне, ирационалне, упорне (најмање пола дана током најмање 6 месеци) и ометају нормално функционисање у њиховом свакодневном животу (активности попут посла, школе, пријатеља и породице), јер им је то тешко контрола.

• Можете знати више о симптомима. узроци и лечење ове патологије у чланку: "Генерализовани анксиозни поремећај: симптоми, узроци и лечење"

2. Панични поремећај

Тхе панични поремећај то је врло исцрпљујући анксиозни поремећај и разликује се од АДД-а. Иако је генерализовани анксиозни поремећај познат као анксиозност, јер траје дуже, панични поремећај Позната је као државна анксиозност, јер су њени симптоми акутни.

Људи са паничним поремећајем осећају смрт или могућност да им понестане ваздуха, што може узроковати и психолошке и физичке проблеме. У ствари, сензација може бити толико интензивна да захтева хоспитализацију.

Укратко, напад панике карактеришу:

• Присуство понављајућих и неочекиваних напада панике
• Забрините се након напада панике да ће се догодити нови, најмање месец дана.
• Брига о импликацијама или последицама напада панике (као што је мишљење да је напад панике знак недијагностикованог медицинског проблема). На пример, неки људи понављају медицинске тестове због ове забринутости, и упркос негативним резултатима тестова, и даље имају страх од нелагодности.
• Значајне промене у понашању које су повезане са нападима панике (као што је избегавање активности попут физичке вежбе, јер повећава рад срца).

Напади панике достижу врхунац у року од 10 минута и обично трају до пола сата, чинећи да се особа осећа уморно или исцрпљено. Могу се јавити неколико пута дневно или само једном у неколико година.

• О нападу панике можете сазнати више у нашем чланку: "Напади панике: узроци, симптоми и лечење"

3. Опсесивно компулзивни поремећај

Анксиозне мисли могу утицати на наше понашање, што понекад може бити позитивно. На пример, ако помислите да сте можда оставили пећницу, можете да је натерате да је проверите. Међутим, ако се ове врсте мисли понављају, то може довести до тога да се појединац понаша нездраво.

Тхе Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) Карактеристична је јер појединац који пати од ње има наметљиве мисли, идеје или слике. Они узрокују анксиозност (опсесије) и доводе до тога да особа изводи одређене ритуале или радње (принуде) како би смањила нелагодност.

Неки примери опсесивних мисли су: страх од контаминације или осећај сумње (на пример, да ли сам затворио улазна врата?), Између осталог. Компулзије су, на пример: прање руку, опетовано проверавање да ли су врата затворена, бројање, опетовано организовање ствари итд.

С друге стране, мора се узети у обзир да је ОЦД хибридни поремећај, који се понекад не узима у обзир део анксиозних поремећаја, већ поремећаја контроле импулса или самостално категорија, опсесивно-компулзивни спектар.

• У нашем чланку „Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД): шта је то и како се манифестује?”Можете да се позабавите овом психопатологијом

4. Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)

Ово стање настаје када је особа доживела трауматичну ситуацију која је проузроковала велики психолошки стрес, што може бити онемогућавање. Када особа проживи догађај који је проузроковао трауму, може доживети следеће симптоми: ноћне море, осећај беса, раздражљивост или емоционални умор, одвојеност од других, итд.

Због велике анксиозности коју појединац осећа. Може покушати да избегне ситуације или активности које га подсећају на догађај који је покренуо трауму. Трауматични догађаји могу бити, на пример. озбиљна саобраћајна несрећа, сексуално злостављање, мучење током рата ...

• Сазнајте више о анксиозном поремећају који се може појавити након великог емоционалног шока у нашем тексту: "Посттрауматски стресни поремећај или ПТСП"

5. Социјална фобија

Тхе социјална фобија одликује се ирационалним страхом према ситуацијама социјалне интеракције. На пример, особе са овом врстом анксиозног поремећаја осећају онеспособљавајућу анксиозност када морају да говоре јавно, јер се плаше да им се не суди, не критикује, не понижава и мисле да ће им се други смејати пред другима. Социјална фобија је озбиљан поремећај, а неки појединци могу је чак доживети када разговарају телефоном или једу пред другим људима.

Иако ти људи знају да се не би требали осећати тако лоше због ситуација окидачи, не могу да контролишу свој страх и анксиозност, па често избегавају ове врсте ситуацијама. Социјална фобија се често меша са стидљивошћуАли не трпе сви стидљиви људи од социјалне фобије. Према студији објављеној у Јоурнал Педиатрицс У 2011. години, само 12 процената стидљивих људи испунило је критеријуме за социјалну фобију.

У њој објашњавамо више о овој студији и о социјалној фобији линк.

6. Агорафобија

Тхе агорафобија Обично је повезан са ирационалним страхом од боравка на отвореним просторима као што су велике улице или паркови. Заправо, агорафобичан осећа снажну тескобу изазвану ситуацијама у којима се осећа незаштићено и рањиво суочени са нападима анксиозности који су ван њихове контроле. Због тога страх не производе ти простори сами по себи, већ последице излагања том месту, где се осећате беспомоћно. То значи да се у најозбиљнијим случајевима пацијент може ограничити на свој дом као вид избегавања.

Ако сте заинтересовани да сазнате више о агорафобији, курац овде.

7. Специфична фобија

А. специфична фобија је анксиозни поремећај који карактерише јак ирационалан страх од стимулуса, на пример, ситуације, предмета, места или инсекта. Особа која пати од фобичног поремећаја чини све да избегне тај стимулус који је изазива анксиозност, а ово понашање избегавања може ометати нормално функционисање вашег живота свакодневно.

Много је специфичних фобија, неки од њих врло чудни. Неке фобије су познате, а друге не толико, као нпр цоулропхобиа или страх од кловнова филофобија или страх од заљубљивања амаксофобија или страх од вожње.

• Приручник ДСМ ИВ разликује пет подтипова специфичних фобија. Упознајте их у овом чланку: „Врсте фобија: Истраживање поремећаја страха"

Библиографске референце:

• Боннот О, Херрера ПМ, Тордјман С, Валтерфанг М (19. мај 2015). Секундарна психоза изазвана метаболичким поремећајима. Фронт Неуросци.
• Хофманн СГ, Дибартоло ПМ (2010). Увод: ка разумевању социјалног анксиозног поремећаја. Социјална анксиозност.
• Степхан ВГ, Степхан ЦВ (1985). Међугрупна анксиозност. Часопис за социјална питања.
• Нестадт, Г.; Самуелс, Ј.; Риддле, М.А.; Лианг, К.И. ет.ал. (2001). Однос између опсесивно-компулзивног поремећаја и анксиозности и афективних поремећаја: резултати породичне студије Јохнс Хопкинс ОЦД. Психолошка медицина 31.