Како избећи проблеме у вези и имати срећан суживот

Да ли осећате да вас партнер не разуме? Да однос више није исти? Да ли сте се венчали или придружили тој посебној особи мислећи да би то била добра одлука, али сада када су ствари измакле контроли, да ли размишљате о томе да се заврши?

Недостатак времена да покажете љубав или имате мале исказе наклоности може уништити вашу везу.

• Повезани чланак: "5 врста терапије за парове"

Идеје за побољшање суживота у пару и јачање везе

Ниједно људско биће на свету нема приступ потпуном уживању у савршенству у својим љубавним или емоционалним односима. Почевши од те тачке, обично се дешава да парови стварају све више и више неслагања са протоком времена; дубљим познавањем једни других губи се та утопијска идеализација друге особе.

Тамо се почињу уочавати мане и зла која се у фази заљубљености нису могла видети. Претерано понављајућа и шаблонска рутина, без простора за спонтано исказивање љубави, оставља отворена врата неповерењу и незаинтересованости.

У ствари, према различитим студијама, брак је мучење када не знате како бавити се проблемима који настају као резултат овог гомилања незгода.

Није чињеница да немате времена или да сте под стресом због посла, нису ни деца, нити дугови, чак ни сексуални фактор није тај који све више ствара проблеме у вези чести.

Сигурно су практични као изговор, да. Многи људи су дошли да то схвате веома озбиљно, па су чак и променили распореде, схватили су своје деце свештенику цркве, а они су рекли да ће се све вратити када заврше са плаћањем дуга нормално... само да би се утврдило да се враћањем дугованог новца проблем наставља и чак погоршава.

Шта онда узрокује проблем? Заиста је корен ствари нешто дубље и несвесно, и има везе са познавањем себе и знамо шта заиста желимо у нашим животима.

Зато, у односу на начин живота пара, када су људи укључени у а Они мисле да желе нешто толико лоше и коначно то добију, а онда се поново осећају исто. пре него што.

• Можда ће вас занимати: „12 савета за боље управљање свађама у пару“

Узроци проблема у односима које треба спречити

То су елементи који стварају проблеме у односима у пару који се морају открити што је пре могуће како би се брзо интервенисало, а да им се не дозволи да се консолидују.

1. Недостатак индивидуалне јасноће

Без мапе је немогуће доћи до одредишта; Важно је да знате шта желите да постигнете и у професионалном и у љубавном животу.

Одговорите на ова питања:

• Шта желим да постигнем у животу?
• Какав тип мушкарца или жену желим да имам у свом животу?
• Које карактеристике треба да има?
• Које карактеристике имам?
• Шта сам спреман да дам и добијем?

2. Недостатак голова као пар

У овом одељку, кључна питања су следећа:

• Који је циљ који имате као пар краткорочно, средњорочно и дугорочно?
• Шта вас мотивише да будете заједно?

3. Недостатак припреме

Врло је уобичајено видети да се данашњи парови окупљају и живе заједно а да нису били спремни да своје навике и начин живота учине компатибилним, која се у просеку завршава раздвајањем за нешто мање од 4 године.

• Повезани чланак: „Управљање временом: 13 савета како да искористите сате у дану“

4. Треба радити на себи

Рад на себи је најтежи задатак, али не и немогућ. Ево вредности, веровања и правила која контролишу начин размишљања, осећања и деловања сваке особе. Сигурно ће постојати неслагања која ако се не саопште јасно могу довести до сукоба.

• Можда ће вас занимати: "Самоспознаја: дефиниција и 8 савета за побољшање"

Поврх тога, без мирне и асертивне комуникације и безусловног прихватања, веза неће функционисати. Кључ сваке везе је асертивна комуникација.

Рекапитулација: шта да се ради?

Дефинишите појединачно шта желите за себе, чему сте посвећени. Идентификујте која је ситуација узрок проблема и потражите конкретна решења, фокусирајући се на њих и не допуштајући то психолошко размишљање одвлачи или паралише вас. Заједно дефинишите циљеве пара. Немојте критиковати, осуђивати или се жалити ван конструктивне критике. Безусловно прихватите партнера и уживајте.

Ако покушавате да побољшате свој однос као пар или породица, треба да знате да је то врло могуће професионална психолошка подршка, адекватан водич који вам омогућава да живите у хармонији и да се повежете са снагом љубав.