Које су главне зависности од не-супстанци?

Многи људи се боре са зависношћу од супстанци као што су дрога и алкохол, али не боре се сви са зависношћу овог типа.

Неки се боре са апетитом или коцкањем, док други могу имати проблема са коришћењем интернета или мобилних телефона. И управо о овој теми желимо да разговарамо у овом чланку.

Много је људи који пате и који свакодневно морају да се боре са зависношћу, али не пате сви од ње. Постоје две врсте зависности: зависност од супстанци и понашања. Први се односе на злоупотребу супстанци као што су дроге, алкохол, никотин или кофеин. Други тип укључује ангажовање у понашањима или активностима које се не могу зауставити или смањити, чак и ако наносе штету животу особе. То се називају зависности од понашања.

• Повезани чланак: "14 најважнијих врста зависности"

Зависност једнако опасна као и она која укључује употребу дрога: бихејвиорална

Зависности од не-супстанци или понашања значе да особа пати од зависности од предмета или понашања, а не од нечега опипљивог као што је, на пример, дрога.

Зависности које нису супстанци имају већи ризик од рецидива, јер користе понашање зависности да би се избориле са неким аспектом свог живота. Ове зависности се често развијају

као одговор на трауму, стрес, усамљеност или друге тешке тренутке у животу особе. Неки примери могу бити посао или зависност од интернета.

Да би зависност постојала, није неопходно да постоји физички елемент који се може конзумирати. Понекад је то једноставно понашање које узрокује да паднемо због биолошке неравнотеже

Као што неко може постати зависник од неке супстанце, неко такође може постати зависник од понашања. На пример, коцкање је понашање које може изазвати зависност без додавања било каквих физичких елемената.. То је зато што мозак постаје неуравнотежен због ослобађања допамина током играња игрица.

• Можда ће вас занимати: „Повратак у зависност се може спречити“

Најчешћа зависност од супстанци данас

Већ смо говорили, у овом истом медију, о томе како мозак делује када се развија зависност. Структуре мозга и неуротрансмитери, и из тог разлога морамо бити свесни могућих црвених заставица.

За нас је релевантно у овом чланку да вам кажемо, како бисте имали ове важне информације, које су главне зависности без супстанце. То не значи да више нема, јер свако понашање које можете замислити може бити подложно да постане зависност.

Из тог разлога је веома важно да будемо спремни да правилно разумемо како они функционишу, али и њихову прогнозу и еволуцију.

На овај начин, најчешће бихејвиоралне или не-супстанчне зависности данас су следеће.

1. Зависност од коцкања или коцкање

Коцкање је заиста заразан и деструктиван проблем који погађа многе људе. Један од главних разлога за то је начин на који зависност од коцкања утиче на мозак.

Зависник од коцкања можете осећати снажно узбуђење или задовољство када се коцкате, али онда осетите исту количину очаја, разочарења и фрустрације када изгубите опкладе. Зависник не може да контролише нагон, чак и ако то не жели.

То је веома озбиљан поремећај који има значајне личне и породичне последице. То може утицати на способност људи да функционишу у друштву, а може у великој мери утицати и на њихову финансијску ситуацију.

• Повезани чланак: „Патолошко коцкање: узроци и симптоми зависности од коцкања“

2. Зависност од посла

Зависност од рада је модеран феномен. Јавља се када особа не може да престане да ради чак и ако то жели па чак и ако то није формално наметање њиховог организационог или радног контекста.

Постоји много разлога за ову зависност, али један од главних разлога је то што су људи од детињства школовани до посла тешко, морају да раде од куће због личних или породичних проблема, а људи мисле да их друштво неће ценити ако не направити. Штавише, сматрају да не раде добро свој посао.

Зависност од посла може бити веома штетна, изазивајући депресију и анксиозност у неким случајевима. Такође може довести до сагоревања и лошег учинка на послу, што може довести до отказа.

Када особа проводи превише времена на послу и престане да брине о другим стварима, може се развити ограничавајући поремећај којем се мора приступити са посебном пажњом.

Постоје многе професије којима је потребно много времена и посвећености да би успели, али у већини случајева могуће је ускладити посао и лични живот и одржавати здраву равнотежу.

• Можда ће вас занимати: "Стрес на послу: узроци и како се борити против њега"

3. Зависност од секса

Секс је основна потреба сваке особе. ипак, ако се одржава опсесивним понашањем или злоупотребљава, ово може постати веома озбиљан проблем и мора се решити. То може утицати на личне односе, и заиста на све области живота зависника.

Важно је напоменути да многи зависници од секса користе порнографију, нешто што може бити веома штетно за њих саме ако заправо не испуне њихова очекивања.