Психолошка подршка транс особама: афирмативна психологија

Транс особе представљају један од сегмената популације у коме је и данас присутан већи степен дискриминације.

Статистички гледано, људи који нису развили родни идентитет који одговара цис канонима (на основу у родним улогама) трпе много већу стопу незапослености, а такође представљају већи ризик да покушају да окончају своје живот. То није зато што је бити транс патологија (ова патологизирајућа концепција је одбачена од психијатрије и клиничке психологије), али на јаке стигме и дискриминаторну динамику према њима која их прати постојећи.

Тако, настала је оно што је познато као афирмативна психологија из које се посебна пажња поклања искуствима транс особа, да им помогне да се интегришу у себе и прихвате свој ненормативни родни идентитет. У овом чланку ћемо видети од чега се састоји.

• Повезани чланак: „Стереотипи, предрасуде и дискриминација: Зашто би требало да избегавамо прејудицирање?“

Шта је афирмативна психологија?

Афирмативна психологија је приближавање примењене психологије проблемима и потребама које обично погађају људе у ЛГТБИ заједници

. То је начин суочавања са искуствима везаним за сексуалне оријентације и родне идентитете који излазе ван оквира норма, односно искуства у вези са могућношћу слободног и бескрајног изражавања полне и родне разноликости комплекс.

То је непатологизирајућа визија; односно не претпоставља да постоји квалитативно другачија и проблематична психичка структура у хомосексуалне и транс особе, тако да не предлаже лек против хетеросексуалности или идентитета цисгендер.

У ствари, настао је као начин да се помогне геј и бисексуалним особама да развију позитивну перспективу своју сексуалну оријентацију, прихватање и не претпоставку да имају болест, суочавање са стигмама и митовима који их окружују колективни; Временом је почео да се помаже и транс и асексуалним особама.

Управо ово објашњава зашто говоримо о афирмативној психологији: ради се о афирмацији на позитиван и конструктиван начин тог дела идентитета особе, без потискивања или покушаја да се елиминише да би се уклопио у „норму“ како би се ослободили друштвене стигме која дуго погађа људе из ЛГТБИ заједнице. А то је да пошто постоји читав низ очекивања, предрасуда и улога које је друштво веома интернализовала и које претпостављају како треба да буду понашају се мушкарци и жене, свако неслагање у овом смислу је строго кажњено, што се сматрало делом болест.

Стога је овај начин просуђивања мањина произвео самоиспуњавајући ефекат пророчанства, штети њиховом менталном здрављу.

Ова врста предрасуда и патологизирајућих идеја створила је низ друштвених стигми које су, у неким случајевима, чак материјализоване у дискриминаторним законима.. На срећу, земље као што је Шпанија тренутно одбацују ове дискриминаторске елементе у својим писаним прописима, али Још увек постоји читав низ друштвених динамика које репродукују нелагодност са самим собом код многих људи из група ЛГТБИ.

С друге стране, афирмативну психологију не треба схватити као психологију примењену на сексуалност људи који се не уклапају у каноне хетеросексуалности и цисродног идентитета. То је зато што није ограничено на проблеме и потребе повезане са сексуалним праксама, већ пре бави се пре свега био-психо-социјалним питањима која произилазе из стигме и хегемоније улога роду.

дефинитивно, афирмативна психологија се заснива на идеји прихватања сексуалних оријентација и идентитета; Није намјера да се потисне или сакрије тај аспект себе, већ да се интегрише у селф-концепт и да буде у стању да га изрази на задовољавајући начин и не ограничавајући га личним комплексима.

Односно, из афирмативне психологије се не предлаже циљ „излечења“ психопатологије (пошто родни идентитети који излазе ван норме нису поремећај), већ фокусирати се на заједничка искуства људи из ЛГТБ заједнице како би се позабавили њиховим проблемима и потребама, разумевајући кроз шта пролазе, превазилазећи претпоставке које се често заснивају на цис и хетеронормној парадигми.

То није специфична врста терапије или модел интервенције са специфичним и јединственим техникама и стратегијама за ове случајеве, већ скуп идеја и референци за прилагођавање врсти искустава која често наводе ову врсту мањине да тражи психолошку подршку професионалним.

• Можда ће вас занимати: "10 предности одласка на психолошку терапију"

Главне области рада психолошке подршке транс особама

Као што смо видели, афирмативна психологија није ограничена само на пружање помоћи транс особама; у ствари, потиче од бриге за хомосексуалне људе, иако је током времена проширио свој фокус деловања на читаву ЛГТБИ заједницу. Стога, фокусирајући се на бригу о транс особама из афирмативне психологије, треба истаћи следеће фронтове интервенције.

1. Психоедукација у области родних идентитета

Много је дезинформација о свему у вези са искуствима оних који су део ЛГТБИ колектива, а неки од ових митова изазивају проблеме. Због тога је психоедукација неопходна.

• Повезани чланак: "Психоедукација у психолошкој терапији"

2. Борите се против интернализоване трансфобије

Трансфобија није само друштвени феномен; Такође има индивидуализовану компоненту, уверења и осећања која су толико дубока да их чак и многи прихватају транс људи, који себе криве што су „чудни“ или „дегенерисани“ и виде само „лек“ као излаз из којег деси. Много пута ова патологизирајућа уверења коегзистирају са другима о самоприхватању, борећи се против њих и изазивајући очигледно контрадикторна понашања.

Стога, афирмативна психологија помаже особи да се дефинитивно ослободи ових дисфункционалних уверења и да усвоји позитивну перспективу о свом родном идентитету.

• Можда ће вас занимати: „Трансфобија: дискриминација родне разноликости“

3. Подршка у суочавању са неизвесношћу и конфликтним идејама и веровањима

Како је родни идентитет изван канона цисродних питања, транс особе се обично осећају много више дезоријентисано и недостатак референци; тако, они су приморани да испитају много више аспеката свог начина понашања, а без упутстава које пружају спољне институције, лако се фокусирати на контрадикције коју генерише њихова „филозофија живота“.

На пример, многе транс особе сматрају да је проблематично да прихвате себе и да у исто време задрже своја уверења верске чије главне институције шире трансфобичне поруке или, у најмању руку, не узимају у обзир транс-

Из тог разлога, афирмативна психологија помаже да се суочи са овим недостатком одговора који изгледа не утиче на друге људе и да се претпостави одређени степен контрадикторности у уверења о себи (пошто је немогуће развити уверења у потпуној хармонији), све док то трвење између идеја не ствара много непријатности или доводи до одбацивања једне исти.

• Повезани чланак: "Шта је анксиозност: како је препознати и шта учинити"

4. Подршка у сукобима унутар породице

Нажалост, транс идентитети и даље изазивају сукобе у породици због трансфобије. Дакле, у терапији транс особама се помаже да се изборе са овим проблемима и, ако је могуће, приступи се кроз породичну терапију да решите основни проблем.

• Можда ће вас занимати: „Породична терапија: врсте и облици примене“

Тражите стручну психолошку помоћ?

Ако сте заинтересовани да започнете психотерапијски процес или желите да добијете психолошку помоћ кроз афирмативну психологију, позивамо вас да ступите у контакт са нашим тимом професионалци.

Од Психолошки центар Цепсим Обоје присуствујемо лично на било којој од наших консултација у Мадриду, као и онлајн путем видео позива.