Неофобија (страх од новог): симптоми, узроци и лечење

Суочавање са новим, све што нам је непознато увек ствара одређени осећај напетости, па чак и неку нервозу. Овај одговор може бити потпуно природан све док је у одређеним границама, због непознавања шта ћемо наћи или да ли ће нам се свидети или не.

Међутим, када овај одговор постане несразмеран и претеран, до те мере да омета свакодневни живот особе, можда се суочавамо са случајем неофобије. У овом чланку ћемо говорити о карактеристикама које га дефинишу као ио постојећем односу са неофобијом према храни.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је неофобија?

У оквиру дугачке листе анксиозних поремећаја или специфичних фобија, налазимо нека стања која су радознала попут неофобије. Овај поремећај карактерише несразмеран, упоран, ирационалан и неконтролисан страх од све оне ситуације које се доживљавају као нове.

За ове људе догађаји као што су суочавање са првим даном посла или школе, као и одлазак на непознато место или искуство са којим се никада раније нису суочили, практично је немогуће, јер патња и патња коју су претрпели онемогућавају суочавање са таквим ситуације.

Постоји велики број ситуација које могу изазвати страх и анксиозност код неофобичних људи, укључујући било коју врсту промене у њиховом животу или уобичајеној рутини.

Пацијенте са неофобијом карактерише то што су веома рутински људи, са врло устаљеним животним обрасцима и склоностима према свему што им је познато. Стога овај анксиозни поремећај постаје заштитни штит за све оне људе који плаше се кршења својих рутина.

С друге стране, нозофобија се може манифестовати као средство за контролу над оним што их окружује, јер нова ситуација нужно подразумева одређену маргину неизвесности, што генерише страх од немогућности да се контролише ситуација.

• Можда ће вас занимати: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

А неофобија о храни?

У оквиру категорије неофобије налазимо посебну ситуацију која због своје високе учесталости има своје име. Ово је нозофобија за храну. Ова врста измене се састоји од константан, упоран и наглашен отпор покушају нове хране.

Односно, они људи са неофобијом према храни избегавају на све могуће начине да покушавају или једу храну коју раније нису пробали. Иако не мора увек јер, у најозбиљнијим случајевима, неофобија у храни може постати поремећај храну, посебно се представља као симптом поремећаја избегавања/ограничавања узимања храна.

Овај поремећај се јавља углавном код мале деце., који испољавају јак отпор да једу неко воће или поврће. У овом специфичном случају неофобије хране у детињству, она је повезана са одређеним факторима ризика. личност као што је раздражљивост, туга или нелагодност и има тенденцију да буде наглашена између друге и шесте године стари.

Након ове фазе, симптоми неофобије се смањују, иако могу трајати до смрти. одраслом добу, које је најчешће праћено другим емоционалним симптомима као што су мука и анксиозност.

Који су симптоми?

Главни симптоми неофобије да ли су они за било који специфични анксиозни поремећај, што укључује доживљавање високог нивоа анксиозности када се суочите са ситуацијом која вас плаши или чак само замишљате.

Међутим, постоји велики број симптома везаних за неофобију. Они се могу класификовати у физичке симптоме, когнитивне симптоме и симптоме понашања. Иако не морају да се јављају на исти начин и са истим интензитетом код свих људи, биће неопходно да доживите знаке све три категорије.

1. физички симптоми

Експериментисање од високи нивои узнемирености и анксиозности узроковани фобичним страхом Обично доводе до низа промена и промена у телу. То је због хиперактивности нервног система, што може изазвати следеће симптоме:

• Повећан број откуцаја срца.
• Повећана брзина дисања.
• Осећај гушења или недостатак ваздуха.
• повећано знојење.
• Повећана напетост мишића.
• главобоље.
• промене у желуцу.
• Вртоглавица и осећај вртоглавице.
• Мучнина и/или повраћање.
• Несвестица.

2. когнитивни симптоми

Уз физичке симптоме, неофобију карактерише појава низ искривљених веровања и ирационалних мисли о ситуацији која се плаши. У овом случају, на све што се доживљава као ново.

Ова когнитивна симптоматологија се појављује на следећи начин:

• Наметљиве и неконтролисане идеје о наводној опасности или ризицима фобичног стимулуса.
• опсесивне спекулације.
• Катастрофална машта.
• страх од губитка контроле и неспособност да ефикасно управља ситуацијом.

3. симптоми понашања

Коначно, симптоми понашања укључују сав тај репертоар понашања које особа спроводи са намером да избегне или побегне из ситуације од које се плаши. Ова понашања су позната као понашања избегавања или понашања бекства.

Први тип, понашање избегавања, обухвата све оне радње које имају за циљ да избегну сусрет са новом ситуацијом. Нефлексибилно праћење дневне рутине или избегавање контакта са било чим што је непознато чини Могуће је да особа привремено избегне осећања тескобе и анксиозности карактеристичне за фобија.

Насупрот томе, бекство се појављује када особа са неофобијом није била у стању да избегне ситуације од страха, па ће учинити све што је могуће да из ситуације побегне на најбржи начин.

Које узроке има?

Рад на концизном утврђивању порекла фобије може бити веома компликован, јер не постоји увек догађај који је покреће. У сваком случају, постојање генетске предиспозиције, заједно са доживљавају веома трауматична искуства и догађаје, може фаворизовати појаву специфичне фобије као што је неофобија.

Исто тако, постоји много других фактора који могу предиспонирати особу да развије одређену фобију. Међу њима су неки типови личности, когнитивни стилови или утицај помоћног учења.

Да ли постоји третман?

У случајевима када неофобија значајно омета свакодневни живот особе, Препоручује се консултација са стручњаком за ментално здравље.. Тренутно се могу наћи различите психолошке интервенције које могу погодовати повлачењу симптома док не нестану.

Психолошки третмани когнитивно-бихејвиоралне природе Они користе технике когнитивног реструктурирања које могу помоћи да се елиминишу ирационалне идеје и уверења, која често чине основу овог поремећаја.

Ова когнитивна интервенција је ефикаснија ако је праћена третманима као нпр систематска десензибилизација талас излагање уживо које пацијента, постепено и праћено обуком у техникама опуштања, излажу мислима или ситуацијама које изазивају овај страх.