Зашто би требало да решавамо сукобе са родитељима

Ово је једна од кључних тема у терапији и у основи у свим нашим људским односима. И то показују бројне студије Наши први људски односи, са којима смо успоставили прву везу у детињству, обележавају наш начин односа према свету, са нашим вршњацима, са светом рада и са нашим партнерима.

Наши први односи биће мапа нашег начина односа према свету. Сигурност са којом растемо, аутономија и снага ега коју имамо, поред личних ресурса које развијамо, обележиће ове прве везе са две фигуре које одређују наше постојање (којима се морају додати и личне карактеристике сваког појединца).

Због тога се у многим приликама анализирају односи са нашим родитељима, јер склони смо да понављамо облик односа какав смо искусили са њима, за понављање животних циклуса и образаца односа. Идеализација, презаштићеност, пажња, управљање нашим емотивним светом и суочавање са проблемима, спољашњим догађајима који се појављују... Све ово ће бити од суштинског значаја за наш идентитет и фундаментално у нашим будућим односима.

Разумевање и разумевање овога је неопходно да би се направила промена. Ако то не схватимо и не постанемо свесни одакле делујемо, тешко ћемо разумети шта нам се дешава и преузети одговорност на себе, нашег понашања, да можемо да га променимо и развијемо.

• Повезани чланак: "Шест фаза детињства (физички и ментални развој)"

Важност знања како да управљате односима са родитељима

У многим приликама постаните свесни како су наш однос са родитељима и последице њихових поступака могли да утичу на нас може изазвати много љутње и бола.

Понекад овај бес може трајати годинама и обележити везу са њима за цео живот, али разумевање њихове историје, околности сваког од њих и Саосећање је оно што може помоћи да опростимо и излечимо однос са родитељима, а самим тим и са самим собом, тек тада можемо у потпуности да се развијемо и живи у миру.

Други пут, лојалност отежава јасно сагледавање боли из прошлости.. А понекад су повреде и бол толико дубоки од прошлих догађаја да никада не зарастају.

Да бисмо упознали себе, морамо разумети одакле долазимо и прихватити своје родитеље. Физички смо састављени од 50% сваког од њих, а и ментално и емоционално. Бити у сталном сукобу са било којим од њих значи бити у сукобу са самим собом. Отуда увек постоји унутрашња чежња за помирењем.

• Можда ће вас занимати: „Посредовање или породична терапија? Коју одабрати?"

Изградња мостова

Када престанемо да се понашамо несвесно и детињасто, када прихватимо и разумемо прошлост и помиримо се са њим, када наше рањено унутрашње дете престане да вришти и захтева од других да покрију наше недостатке и потребе... можемо прећи у свој одрасли део, преузети одговорност за оно што је наше и то схватити ми сами можемо да смиримо овај унутрашњи део који треба умирити.

Ово је у великој мери пратећи рад који психолошки терапеут обавља, помажући особи да рачуна о својим повредама, да опрости и опрости себи и да му помогне да расте, преузимајући одговорност за своје поступке и потребе. Да будемо у миру и равнотежи како бисмо били у кохерентности између онога што мислимо, осећамо и радимо.

Помирење је са овим странкама интерно. То не значи испуњавање очекивања наших родитеља, или не поставити границе, већ да постанемо мирни, да разумемо одакле делујемо и да се захвалимо самој чињеници да дајемо себи живот.

• Повезани чланак: „Породична терапија: врсте и облици примене“

Стављајући се на њихово место

Уопштено говорећи, већина родитеља увек се понаша верујући да је оно што раде најбоље за њихову децу, иако понекад праве велику грешку; њихова намера је обично позитивна у потрази за добром своје деце.

Други пут његови сопствени страхови, његова крутост, његова поштовање и њихова сопствена искуства су могла да утичу на третман који су нам дали; односно, наши родитељи су такође резултат искустава проживљених у детињству и са родитељима. У своје време и они су били деца и били су детерминисани својим искуствима.

На крају крајева, ми смо резултат наших предака. Толико да у многим приликама нисмо свесни интројеката које упијамо из наше породице и тога сматрамо да су уобичајени у свим осталим породицама, или чак и не доводимо у питање порекло ових веровања.

На пример, чињеница да су баке и деде у многим породицама давали да једу толико и опсесија храном или увек пуну оставу, често долази од глад кроз коју су наши дедови и прадедови прошли у рату, обележавајући будуће генерације и као чин љубави давати храну, јер је било дати оно што није било Имао сам.

У неким породицама је веома важно учење и култура, а тако се преноси и на наредне генерације, Обично је то зато што члан није могао да учи, морао је да ради од малих ногу и то доживљава као великог фрустрација.

У другим породицама, његови чланови су једва привржени и нема израза љубави, често због тешких искустава родитеља из детињства, будући да је годинама уназад било уобичајено слати их у интернате од малих ногу и нису добијали потребну наклоност; стога касније нису знали како да дају ову наклоност.

Ово су неки примери веровања и утицаја које имамо у свакој породици, због прошлих искустава наших родитеља, бака и дедова итд.

закључак

Ми смо резултат искустава наших предака, и познавати, разумети њихова искуства и искуства је у великој мери спознати и прихватити себе. То је почетак да схватимо одакле делујемо и преузмемо одговорност за своје поступке и промене које можемо да направимо, како не бисмо наставили да понављамо обрасце.