Некогнитивне вештине: шта су, врсте и примери

Некогнитивне способности су релативно независне од интелигенције субјекта и важно је раде и обучавају их од детињства да постигну добре друштвене, когнитивне и емоционалне.

У овом чланку опишемо шта се подразумева под некогнитивним способностима, видећемо примере неких од њих а ми ћемо представити неке технике и програме који се користе за њихов рад и побољшање.

• Повезани чланак: "Спознаја: дефиниција, главни процеси и рад"

Шта су некогнитивне вештине?

Некогнитивне вештине, или које се такође називају социо-емоционалне вештине, покривају широк спектар склоности или особина као нпр. емпатија, отпорност, самоконтрола или чак карактеристике личности као што су екстровертност или отвореност према искуство.

Ове вештине Оне су независне од когнитивних способности, односно можемо их развијати чак и ако су ове друге измењене, али су међусобно повезане.То значи да некогнитивне вештине функционишу као основа за правилно функционисање когнитивних способности.

На овај начин некогнитивне вештине нам олакшавају учење и развијање знања и јесу кључно за дете да се добро когнитивно, емоционално и социјално развија, задржавајући ове компоненте у себи Баланс. Из тог разлога, с обзиром на његове карактеристике,

Они ће бити неопходни да би деца имала добро функционисање и успех у школи, а одраслима да би остварили просперитетан посао на радном месту.

Познато је да ове способности, као и већина способности и психолошких карактеристика људских бића, имају генетску компоненту, иако имају и утицај средине. Тако ће бити могуће радити, обучавати их, усавршавати и унапређивати њихово присуство у предметима.

• Можда ће вас занимати: "8 виших психолошких процеса"

Шта су некогнитивне вештине?

Постоји много различитих некогнитивних способности које ће, као што смо видели, бити фундаменталне за развој појединца. Па хајде да боље упознамо неке од њих.

1. Самоконтрола

Самоконтрола се састоји од способности да се контролише, да се управљати нашим мислима, емоцијама и понашањем уопште узимајући у обзир наше интересе у глобалном смислу (а не само обраћање пажње на овде и сада).

Да би се могло говорити о самоконтроли, морају се представити две карактеристике. Први је да су укључена најмање два понашања од којих ће једно бити контролисани одговор, тј. онај који желимо да повећамо и један или више других контролора, који нам омогућавају да повећамо одзив контролисан. Други неопходан елемент биће да постоји или постоји сукоб последица између различитих избора понашања, то значи да спровођење једног или другог понашања носи различите последице, представља важно Разлике.

На овај начин говорићемо о контроли одлучивања када се конфликт разреши актом или о продуженој самоконтроли у којој чак и чинећи избор да се конфликтни одговори континуирано процењују, морамо наставити да одржавамо понашање самоконтроле током више времена.

• Повезани чланак: "Самоконтрола: 7 психолошких савета за побољшање"

2. Мотивација

Мотивација се описује као савез снага које су одговорне за иницирају и усмеравају понашање појединца. Тако кроз мотивацију можемо покушати да разумемо, објаснимо и модификујемо понашање. То је онај који поставља циљ и покреће нас да га остваримо.

Постоје две главне врсте мотивације; унутрашње, које своју снагу ставља унутар појединца (то јест, субјект изводи понашање као циљ сам по себи, једноставно тако што га чини); и екстринзичне, где је, напротив, сила или мотивација фиксирана споља (субјект изводи понашање да би добио награду, сама активност га не мотивише).

• Можда ће вас занимати: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

3. Саосећање

Емпатија је способност да се ставимо на место другог, да идентификујемо и осетимо емоције друге особе. На тај начин, далеко превазилази разумевање њихових способности, потребно је, као што смо већ рекли, поставити себе на место другог појединца.

Та способност ће се постепено развијати како се будемо социјализовали. На исти начин је важна компонента да се може имати алтруистичко понашање.

• Повезани чланак: "Емпатија, много више од стављања себе у туђе ципеле"

4. Еластичност

Отпорност се дефинише као способност неких људи који су, упркос томе што су били окружени факторима ризика, у неповољним ситуацијама, развили психолошки на здрав и исправан начин, са способношћу савладавања различитих недаћа и вођења позитивног, организованог живота или, како смо већ рекли, здравог упркос окружењу компликован.

• Можда ће вас занимати: „Отпорност: дефиниција и 10 навика за побољшање“

5. Самопоуздање

Самопоштовање се односи на како себе доживљавамо, процењујемо и ценимо.

Ова способност се развија и варира током живота субјекта. Дакле, генерално током предшколског и одраслог доба биће када ће појединац имати више самопоштовање; с друге стране, има тенденцију да се смањи када предмет крене у школу, током адолесценције и старости.

• Повезани чланак: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

6. Упорност

Истрајност је способност да ** останете чврсти у постизању циљева **. На овај начин ћемо такође рећи да се састоји у томе да будемо константни да бисмо постигли своје фиксне циљеве, односно да морамо имати јасну сврху која оправдава нашу посвећеност да то постигнемо.

Упркос позитивним карактеристикама и предностима које нам ова способност даје, злоупотреба или неконтролисање може на крају бити неприлагођена и нефункционална, јер Може довести до тога да субјект остане усидрен у сталном вршењу радње, понашања или у постизању недостижног циља, утичући на његово нормално функционисање.

7. Социјалне вештине

Социјалне вештине су скуп вештина или компетенција које омогућавају нам да комуницирамо и делујемо на одговарајући начин у друштву и да нас други виде и вреднују позитивно.

Из тог разлога, у зависности од контекста, морамо их прилагодити, на пример, не за све културе различите друштвене вештине се перципирају и вреднују исто.

• Можда ће вас занимати: "Шест врста друштвених вештина и чему служе"

8. Самоефикасност

Самоефикасност је самопоуздање или уверење да се може на задовољавајући начин извршити потребно понашање за постизање циља или жељеног резултата.

• Повезани чланак: „Самоефикасност Алберта Бандуре: верујете ли у себе?“

9. Радна етика

Радна етика се дефинише као способност да се схвати да напоран рад и труд имају моралну корист и да нам помажу да ојачамо да постигнемо циљеве.

10. Особине личности

Особине личности односе се и на спознаје, на емоције и на понашање. Укратко, понашање које субјекти имају тенденцију да се понашају доследно у различитим ситуацијама, одржавајући се током времена.

Било је различитих аутора који су правили различите класификације особина личности, а ми ћемо се фокусирати на једну од њих, а то је великих пет или "великих пет". Ово као што му име каже описује 5 особина личности.

Бојимо се екстраверзије, која је повезана са количином и интензитетом међуљудских интеракција; неуротицизам, који је повезан са степеном емоционалног прилагођавања; отвореност према искуству, што је повезано са укусом за непознато и за проживљавање нових искустава; одговорност, која се односи на способност организовања, самоконтроле и истрајности да постигнете своје циљеве; и љубазност, повезана са друштвеном интеракцијом на позитиван, емпатичан начин.

• Можда ће вас занимати: "Главне теорије личности"

Како тренирати и развијати некогнитивне вештине

Као што смо већ истакли у првом одељку, некогнитивне вештине имају и генетску и еколошку компоненту. Управо из тог разлога биће важно радити и обучавати их да би остварили бољу њихову функцију.

На овај начин се препоручује да и школа и њихови родитељи подучавају и појачавају употребу вештина некогнитивни од раног детињства, јер ће они бити неопходни за правилну когнитивну, емоционалну и Социал.

Стога су предложене различите активности или програми. На пример, одржавајте скупштине или дебате на којима ученици могу да дају своје мишљење о различитим аспектима своје школе или својих вршњака, позитивних и негативних, и да могу да предложе побољшања. Да би ова активност била корисна, наставник мора да буде модератор и да обезбеди учешће свих ученика.

Друга техника коју можемо користити је играње улога, односно да ученицима представи различите ситуације, да буду актери и да увежбају која би била различита понашања или прикладнија понашања. Можемо користити и технику емотивних карата која се састоји од знања и емотивног рада где свако дете изражава и представља емоцију карте која је додирнута и на тај начин може да се учи комплет.

Да наставимо са познавањем и тренирањем емоција, да их добро искористимо и добијемо одређену стабилност, такође можемо да вежбамо опуштање. На пример, можемо радити са децом тако да она знају и постављају где осећају страха, где на телу и онда могу да изразе оно што примећују, шта осећају и деле искуство.

Коначно, Универзитет у Мурсији је предложио Програм за рад на некогнитивним вештинама који се зове „Образујте да будете“. Ово је усмерено на ране образовне фазе и завршава се у последњој години основног образовања. Овај програм користи приче, видео записе и различите активности у којима се приповедају различите авантуре појединих протагониста које ће промовисати учење вештина саморегулације.