10 најбољих курсева свесности у Тераси

Званични курс свесности у Тераси који нуди Ментефелиз, а предаје сертификовани психолог и инструктор Лорена Иррибарра заснива се на Програму МБСР и намењен је свима онима који смањују ниво стреса, развити свесност, повећати своје емоционалне компетенције и способности друштвеним.

Овај курс траје 2 месеца (укупно 30 сати) и укључује претходну оријентацијску радионицу, 8 недељне сесије од 2,5 сата свака, повлачење свесности и интензивне вежбе недељно.

Престижни центар за психотерапију и обуку Институто Менсалус де Барцелона нуди програм обуке за свесност за људе који желе да уграде технику свесности у своју свакодневицу са циљем постизања личног благостања и већег квалитета живота.

Главне предности које доноси Миндфулнесс су опште опуштање тела и ума, побољшање у управљању стресом и самосвести, смањењу анксиозности и регулаторном учењу емоционалне.

Овај курс се нуди у малим групама од највише 10 људи и састоји се од 8 практичних недељних сесија, плус један дан одмора.

Професионалци у Псицотоолс центру нуде један од најпрепоручљивијих курсева Миндфулнесса

свима који су заинтересовани за обуку и на теоретском и на практичном нивоу у свесности.

Овај курс је заснован на класичном МБСР програму Јон Кабат-Зинн-а, оца примене Миндфулнесс-а као психолошко средство, а његов главни циљ је смањење стреса, као и свих других симптома нелагодности емоционалне или физичке.

Курс траје 8 недеља и обухвата вежбе пажње, медитације, опуштања и свесних покрета. Поред тога, сваки од програма је индивидуално прилагођен потребама сваког учесника.

Психотерапијски центар БарнаПсицо, који води психолог Сантјаго Луке, нуди занимљив курс Миндфулнесса у малим групама. Овај центар чини тим психолога специјализованих за психотерапеутску интервенцију и обуку.

Тренутно нуди курс свесности који има за циљ смањење нивоа стреса код особе за месец дана у сесијама од сат и по.

Цена курса је 80 евра и сваки полазник захтева сопствену простирку и ћебе за извођење сваке од вежби медитације и релаксације.

"Тренинг у неуроминдфулнессу: РН програм" од стране Ментал Ареа је званични курс Миндфулнесса заснован на класичном МБСР програму Џона Кабат-Зинна.

Главна новина овог курса лежи у заједничкој примени класичних принципа свесности са практичном оријентацијом Неуросциенце, захваљујући којој омогућава да се у сваком тренутку надгледају и проверавају предности Миндфулнесс-а у раду церебралне.

"8-недељни програм уживо: Свесност на послу" режира тренер Ниевес Родригуез на контролама њене платформе Фастрацкторефоцус, и намењен је свима који желе да науче главне механизме свесности, без обзира да ли су здравствени радници или не.

Неке од његових главних предности су побољшана продуктивност, управљање стресом, емоционална регулација, смањена анксиозност и боље доношење одлука.

Супериорни курс свесности који нуди Деусто Салуд То је занимљива опција за оне који желе да наизменично вежбају свесност са онлајн лекцијама; Уз учешће у њему, сваки студент ће добити диплому Деуста Салуда и универзитетску диплому стручњака за Миндфулнесс са Католичког универзитета у Мурсији.

Главни циљ курса је да постанете стручњак за свесност и неке од њених садржаја Главне су 4 годишња мајсторска курса, 3 годишња практична случаја, вођене медитације, радионице лицем у лице и сесије један на један. једна.

Наставни план и програм овог курса предају два високо квалификована професионалца за свесност и када се заврши, сваки студент ће имати могућност приступа банци послова центар.

Европски универзитет Мигел де Сервантес нуди овај курс свесности Састоји се од 200 сати рада подељених у 8 ЕСПБ и чија је цена 99 евра.

Овај УЕМЦ наслов је намењен свима, професионалним или не, који желе да науче основне принципе Миндфулнесса и стекну ригорозну визију засновану на научној методи ове технике тако популаран.

Овај курс се може обавити за минимално 3 недеље, а максимално трајање је 6 месеци.

ИЕПП титула стручњака за свесност, позитивну психологију и емоционално управљање То је једини који нуди могућност специјализације у 3 најпопуларније области интервенције данас, све уз здравствену акредитацију и научну подршку.

Фокус курса је позитивна психологија, а теоријски и практични садржаји курса могу примењивати како у области рада, тако иу области образовања, породице, спорта и здравља.

Курс се нуди онлајн, траје 500 часова, нуди 20 ЕСПБ бодова.

Центар за обуку Удеми нуди овај курс За све оне ученике заинтересоване за разумевање основа и праксе свесности, научите да идентификују негативне мисаоне обрасце и такође интегришу праксу свесности у сваки дан.

Модалитет курса је 100% онлајн и омогућава сталан приступ његовом садржају.