3 врсте емоционалне зависности: шта су то?

емоционална зависност Обично се манифестује у односима са другима и обично је у вези са партнером, породицом или одређеним пријатељима. У том смислу, можемо говорити о типовима или класама емоционалне зависности.

То је сложено психолошко стање, у коме особа која пати од њега осећа да није у стању да раскине везе које га везују за тај однос. нестабилна, деструктивна, неуравнотежена и где је друга особа идеализована, што веома негативно утиче на њено самопоштовање, физичко здравље и такође ментални.

Емоционална зависност: баш као зависност

Као и код зависности, емоционална зависност такође производи синдром повлачења а то је углавном мотивисано страхом од усамљености или паником да ће веза прекинути. Поред тога, емоционална зависност такође утиче на развој опсесивних мисли и стања анксиозност или депресија, који повремено нестају ако се веза или контакт настави.

Генерално, постоје одређене карактеристике које се могу повезати са људима који су емоционално зависни од других, као што су: недостатак самопоштовања

, негативно расположење, страх од саме себе, филофобија, стављајући везу испред било чега другог, потребу за сталном пажњом друге особе, могућност да се изолује од свега око себе у корист односа, потреба да се увек допадне другој особи, самопоништавање, осећај инфериорности у односу на другог, па чак и недостатак комуникацијских вештина, јер то њихови разговори се увек врте око особе од које су емоционално зависни.

Узрок може бити страх од одбијања

Осим тога, емоционална зависност има и друштвену стигму јер постоје многе етикете које се намећу у овој области и то може утицати на понашање људи, који далеко од тога да се осећају слободнима имају потребу да својим поступцима удовоље другима. одморити се.

Иначе, и често погрешно, интерно прихватамо етикете - као што је себичност - које долазе одређена мислима, осећањима или изразима друге особе и то у стварности не треба увек узети у обзир рачун.

Врсте емоционалне зависности и њихове области

Страх од одбацивања, од тога да други људи не буду вољени, цењени, па чак и да им се диве, такође јача ту „друштвену потребу“ да будете емоционално зависно и то осећање, у већини случајева се екстраполира на друге важне аспекте живота као што су пар, породица или пријатељства.

У којим областима се најчешће манифестује емоционална зависност? могли бисмо разговарати о 3 главне области у којима се емоционална зависност може манифестовати у личности и су: пар, породица и друштвено окружење; Они су познати као типови емоционалне зависности.

1. у пару

Емоционална зависност партнера, то је облик који се најчешће јавља у нашем друштву и који је уједно и најпризнатији. Као што смо споменули на почетку чланка, симптоми су прилично слични онима које може имати зависна особа, што у многим случајевима доводи до симптома повлачења.

Људи који су емоционално зависни од свог партнера имају потпуно погрешан концепт о томе шта веза треба да значи пошто забораве сопственог идентитета, често су љубоморни, имају изузетну жељу да буду са том особом све време, не могу или не желе да се баве другим активностима које не укључују свог партнера и чине их опсесивним центром њиховог благостања, поред тога што покушавају да опсесивно контролишу сваки чин или мисао о друго.

2. У породици

С друге стране, говорићемо о емоционалној зависности од породице када особа показује претерану и опсесивну приврженост одређеним члановима свог породичног језгра.

На пример: потреба да разговарате са том особом сваки дан, да знате о њој и контролишете је из дана у дан, да јој треба расуђивање да бисте се осећали сигурно емоционално, немогућност доношења одлука без одобрења те особе, одустајање од других пројеката због чињенице да се морају раздвојити и недостатак времена за себе, су аспекти који карактеришу особу која има емоционалну зависност од једног или више чланова свог језгра породица.

• Препоручени чланак: „Отровне породице: 4 начина на која изазивају менталне поремећаје“

3. у друштвеном окружењу

Емоционална зависност од друштвеног окружења манифестује се у људи које други морају препознати да би се осећали равноправним са њима, да буду прихваћени у свом радном окружењу, да се подвргну одобрењу најужег круга пријатеља и трошећи време претерано бринући о потребама или проблемима других, заборављајући да ли исти.

У том смислу је такође важно поменути односе емоционалне сузависности. Ова врста емоционалне зависности подразумева везу између две или више људи, подразумева зависност која се јавља истовремено између њих и постоје различите области у којима се може развити, као што су горе поменуте – пар, породица или друштво – и друге као што су посао или образовни.