Избегавајућа личност: 5 заједничких карактеристика и особина

Сваки човек је свет. Свако од нас има свој начин постојања. Сви имамо своју личност.

Неки људи су стекли начине деловања који директно и активно утичу на оно што се дешава око њих, или им је пријатно да доживљавају нове ствари. Други људи се плаше приближавања ситуацијама, сукобима или чак људима, избегавајући неке ситуације из страха и тражећи сигурност. Ако се ово последње спроводи као уобичајени образац понашања, може се говорити о томе избегавајућа личност.

• Повезани чланак: "Главне теорије личности"

Особа

Личност је уобичајен и релативно стабилан образац понашања, и шта нас тера да то чинимо на одређени начин када је у питању гледање, тумачење, размишљање, процењивање и деловање у свету. То је елемент који је конфигурисан током нашег развоја и који делом долази из биолошког наслеђа наших сродника и предака и делом учења спроведеног током целог циклуса витални.

А оно што живимо је такође веома важно: током живота учимо вредности и начине деловања, видимо да деловање на одређени начин може имати његове предности и мане и уопште експериментишемо са различитим стратегијама када се носимо са ситуацијама, од којих неке имају мање или више успеха за нас.

Неки на крају имају доминантну личност, други покорни. Неки уче да приступе и преузму ризик као начин да постигну своје циљеве. Други науче да размишљају дуго и напорно пре него што делују и да траже окружења у којима се осећају безбедно, удаљавајући се од свега што би им могло нашкодити. У сваком случају, личност нас предиспонира да се понашамо на одређене начине.

Карактеристике људи са избегавајућим карактером

Иако је свака особа различита, обично постоје обрасци понашања који су заједнички међу људима. У случају избегавајућих људи, можемо открити неке карактеристике личности које су уобичајене (иако нису нужно суштинске).

Некога са избегавајућим карактером карактерише, као што му име говори, избегавају проблеме и инхибирају своје понашање као начин да не трпе могуће негативне последице.

1. Осетљивост

Генерално, људи који развијају избегавајући тип личности обично имају висок ниво осетљивости, због чега интензивно доживљавају сензације. Посебно су осетљиви на одбијање и критику.

2. дискреција и љубазност

Обично су дискретни људи који обично не воле да привлаче пажњу претерано и обично су љубазни током необавезне интеракције.

3. Ниско самопоштовање и неодлучност

Није неуобичајено да то буду људи којима је потребна наклоност и спољно одобрење да би задржали своје самопоштовање, које је генерално ниско. Уобичајено је да су неодлучни људи, са потешкоћама у доношењу одлука осим ако не добију опипљиву подршку. Ако је њихов став другачији од осталих, они га често затварају из страха од критике. Уобичајено је да неизвесност ствара велику нелагодност.

• Повезани чланак: "10 кључева за повећање самопоштовања за 30 дана"

4. Укус за познато

То су људи који имају тенденцију да преферирају рутину и осећате непријатно због вести. У многим случајевима они су домаћи и осећају се добро у познатом окружењу, иако би у другим желели да буду отворенији и авантуристички расположени.

5. Друштвени аспекти

На друштвеном плану, они себе виде као не баш способне и чак је вероватно да себе сматрају инфериорнијим у односу на остале, што наводи их да избегавају контакт или да се осећају непријатно у присуству странаца или велике групе људи. То не значи да не желе да се повезују или да им се не свиђа сам контакт, већ се једноставно плаше да то учине. Нити то значи да су њихове социјалне вештине лоше: у већини случајева су просечне у том погледу, само их не изражавају.

Они имају тенденцију да имају ограничену групу веза у којој се осећају пријатно, имају веома дубоке везе са њима, веома цене интимност са пријатељима и породицом. Иако се у многим случајевима изолују, у другим су у великој мери повезани са оним ко је у интеракцији са њима, дајући привид дезинхибиције. Међутим, овај контакт је обично плитак осим са неколико људи.

Шта значи избегавати их?

Чињеница да избегавају ситуацију која ствара анксиозност их уверава, до не морају да се баве стимулацијом која ствара нелагодност, иако ће парадоксално несвладавање онога што је избегнуто довести до тога да се страх од тога настави или чак погорша.

Исто тако, несналажење се може доживети као неуспех, снижавати самопоштовање особе и служити као потврда њеног могућег осећаја неадекватности и неприлагођености.

• Повезани чланак: "10 кључева за превазилажење стидљивости једном заувек"

Зашто настају ове врсте личности?

Околности у којима настаје овај тип личности могу бити веома променљиве и нису у потпуности познате. Међутим, релативно је уобичајено да се развијају у ситуацијама у којима су изоловани или маргинализовани.

У неким случајевима, осећања која на крају изазивају избегавање настају због искуства злостављања и/или презира према својој особи у кључним тренуцима развоја, тј. искуства у којима су били посрамљени или инфериорни у односу на друге. На тај начин се може развити страх од поновног проживљавања ове ситуације и временом се може јавити доследно избегавање свих оних искустава која их подсећају на њу.

Осећај неадекватности, унапред створена идеја да ће бити критиковани или одбачени и нетолеранција на неуспех а неизвесност су обично кључни аспекти који наводе ове људе да покушају да избегну људе и ситуације.

избегавајући поремећај личности

Ове карактеристике смо видели не морају бити патолошки по себи. да имамо на уму да се суочавамо са начином суочавања са животом који за неке људе може бити функционалан, ако не меша се у живот особе изазивајући нелагоду и ограничавајући њене поступке или не утиче негативно на особу или њену Животна средина.

Међутим, ако се ове карактеристике доведу до екстрема и изазову патњу и значајну афектацију, можда ћемо се суочити са избегавајући поремећај личности или избегавајући поремећај личности.

Овај поремећај одговара обрасцу инхибираног понашања и код којег је ниско самопоштовање и осећања неадекватност, страх од одбацивања или исмевања, избегавање међуљудских односа и невољност да се ризикује и Промене. Такође је уобичајено да они који пате од тога већину времена буду хипербудни, да су неповерљиви и да одбацују физички контакт и одговорности.