Како да знам да ли патим од Венди синдрома у мојим везама?

Венди синдром је један од оних знакова да редовно жртвовање себе за добробит других није то мора бити нешто лепо или пожељно, поготово када то чинимо на рачун свог физичког здравља или ментални. Зато је важно знати да ли нам се овако нешто дешава.

У овом чланку ћу говорити о томе како открити Венди синдром како у паровима тако иу породичним односима, као што је брига о млађој деци или нећацима.

• Повезани чланак: „Страх од одбијања: тако нас изолује од других људи“

Шта је Венди синдром?

Термин "Вендијев синдром" се користи да се односи на образац проблематичног понашања у којем се особа види у потреба за сталним задовољавањем других чак и ако то штети њиховим најосновнијим интересима и потребама, а то настаје због страха од одбијања.

Другим речима, особа која пати од овог проблема преузима улогу не само потпуног потчињавања особи или групи људи који су јој посебни, већ и усваја веома активан у овој улози задовољавања жеља других и увек је спреман на могућност да се неће "измерити" и да ће престати да буде цењена или прихваћена од стране оних којима је служи.

Дакле, не ради се само о веровању да се све мора жртвовати да би се неко усрећио због једноставне чињенице да то уради (нешто што би већ било проблематично), већ да Пре свега, плашимо се могућности да ће нас напустити или одбацити.. Због природе ове психолошке промене, она се јавља пре свега у односима или у понашања очева и мајки према својој деци, посебно када су потоња деца или веома омладинци.

Наравно, Вендијев синдром се не сматра менталним поремећајем јер није развијен у контексту научних истраживања, већ у контексту дисеминације и новинарства. Постоје неки психолошки поремећаји који добро одговарају његовим карактеристикама, посебно Поремећај зависне личности. Али мора се узети у обзир да дијагнозу ове патологије спроводе само стручњаци за ментално здравље, и да поред тога треба узети у обзир да постоји код особе, мора бити испуњено неколико специфичних критеријума које не испуњавају сви који пате од проблема зависности и страха од напуштање.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Гранични поремећај личности: узроци, симптоми и лечење"

Како можете рећи да ли Венди синдром утиче на мене?

Како сам напредовао, не постоји конкретан начин да се дефинише разлика између „доброг менталног здравља“, с једне стране, и „Вендиног синдрома“, с друге стране. други, јер ово друго није детаљно описано у дијагностичким приручницима нити дефинисано тачно из консензуса научним.

Стога, да бисте сазнали да ли патите од нечега што се може сматрати "Вендиним синдромом", у суштини, морате се запитати ако нас динамика односа са другима своди на страх од напуштања или одбацивања, или, напротив, подржавамо ове људе пре због тога колико се добро осећате због ове чињенице. Да бих вас боље водио у овом задатку саморефлексије, оставићу вам неколико смерница и питања за разматрање. Очигледно, све ове „црвене заставице“ не морају бити испуњене да бисте имали проблем ове врсте.

1. Примећујете ли да вас родне улоге притискају да бринете о другима?

"Венди синдром" Име је добио по Венди Дарлинг, измишљеном лику из приче о Петру Пану. да, упркос томе што је на почетку приповедања карактерише нежеља да одрасте и постане пунолетна, када путује у свет Никада. Она никада не наставља да се стално брине о Изгубљеним дечацима, иако није ни пунолетна и не може то сама. услови.

Ово није случајно; Синдром Петра Пана у великој мери се храни родним улогама посвећене мајке и супруге, које су у многим случајевима чак заменљиве и дефинисане за задатак да "буду ту" за остале људе, да им помогну и решавају њихове проблеме чак и ако то не траже, размишљајући унапред за Остатак. Због тога жене имају тенденцију да лакше претпоставе да морају служити чак и ако се од њих не тражи услуга, јер је то оно што се од њих очекује у домаћем контексту.

• Повезани чланак: „5 примера родних улога (и њихових ефеката на друштво)“

2. Да ли сте претпоставили да не можете бити срећни без своје „лепше половине“?

У везама у пару, Венди синдром се може манифестовати кроз уверење да када једном започне љубавна веза у којој сте, више не можете бити срећни без те особе. Ради се о полунаранџасти мит, као да сте обоје чинили једно живо биће.

Ова идеја је толико штетна да нас вуче ка очајничком испуњењу свих захтева за које мислимо да морамо да испунимо како се друга особа не би удаљила од нас. Односно, стављамо је у ситуацију да може да нас уцењује (а још је горе ако друга особа то схвати и искористи то са својим циљем).

3. Да ли имате опсесивне мисли које очекују да ће то нестати?

У најекстремнијим случајевима, страх од напуштања огледа се у наметљивим мислима везаним за одбацивање или идеју да ће та особа напустити наше животе. Такође је уобичајено да се ноћне море често јављају на ову тему.

• Повезани чланак: Опсесивне мисли: зашто се појављују и како се борити против њих

4. Да ли вас плаши могућност да се наљути?

Осим случајева злостављања у којима бес може претходити физичким или вербалним нападима, може се десити да се то догоди Чак и ако се друга особа обично не наљути или не буде непријатељски расположена према нама када се то догоди, ми се плашимо да ће се тако осећати.. Из тог разлога настају понашања проверавања и сталне провере да је све у реду и да немају разлога да се замарају са нама. Ово је толико исцрпљујуће да доводи до скоро сталног нагомилавања стреса и проблема са добрим спавањем.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Ниско самопоштовање? Када сам себи постанеш највећи непријатељ

Да ли желите да имате психолошку помоћ и научите да боље управљате својим односима?

Ако сте заинтересовани за професионалну психолошку подршку како бисте превазишли страх од одбијања, ојачајте своју самопоштовање и научите да се односите на здрав и флуидан начин са другима, ступите у контакт са мном.

Моје име је Тома Света Цецилија и ја сам психолог специјализован за модел когнитивног понашања; Радим за појединце којима је потребна помоћ, као и за парове, па чак и за групе компанија. Поред тога, сесије се могу изводити и лично и путем онлајн формата путем видео позива.