8 најбољих одмаралишта за медитацију у Шпанији

Центар Матрика Иога Сцхоол нуди низ Ииенгар јоге, медитативне уметности и традиционалних тантра ретреата у Сиерра де Гредос, који се нуди почетницима и практичарима као и искусним учитељима јоге.

Ово повлачење се одржава у Сијера де Гредосу и Авили, а може трајати викенд, недељу дана или дуже које се одржавају лети или на друге датуме.

У овом ретреат-у, сваки учесник ће добити вођене часове интеграције Ајенгар јоге, хатхе, вињаса краме и сиваита тантре. Као и различите медитативне форме које негују тантризам, тибетански будизам и зен будизам.

Горафе Десерт Ретреат нуди Трансформатионал Травел центар одвија се у једном од најспектакуларнијих природних окружења у провинцији Гранада иу њој Спровешће се разне праксе медитације, јоге, свесности или планинарења свесни.

Током овог искуства личног раста и развоја, сваки учесник ће такође имати прилику боравак у типичној кући у пећини у провинцији Гранада, идеално место за одмор и уживање у сну сервисер.

Медитацијски одмор који нуди Иога Пиринеус је специјално дизајниран за све оне учеснике који желе да открију свој пуни потенцијал и постигну стање равнотеже и целовитости неколико дана кроз праксу медитације и свесности.

Ово повлачење се одржава на Пиринејима и у њему свака особа може уживати у сесијама медитације, медитативним шетњама, праксе контемплације у природи и дуге праксе опуштања да трансформишу и активирају креативни потенцијал и срећа.

Ретреат се нуди у малим групама од 4 особе за све нивое искуства иу сваком од активности инструктори ће сваком понудити потпуно персонализовану пажњу такмичар.

Центар Анима Есцуела де Вида нуди Рецонецта Програм Ретреат за свакога ко то затражи, четвородневно стамбено уточиште које се налази у ненадмашном природном окружењу које нуди сеоска сеоска кућа Цан Фелициа де Ла Гарротка, у провинцији Герона.

Програм укључује лични интервју путем видео-конференције пре повлачења како би се упознали са посебним потребама сваког учесника, 4-дневни ретреат где Научиће динамику опуштања засновану на медитацији и свесности, као и друге психолошке технике и на крају виртуелни састанак после повлачења да интегришу оно што научио.

Поред тога, када се ретреат заврши, сваки учесник ће имати приступ корак-по-корак онлајн курсу медитације и свесности за свакодневни живот током једне године.

Центар Милиндиас нуди своје уточиште Хридаиа, 4-дневни програм јоге на отвореном у којем можемо да радимо све врсте медитације и активности опуштања док смо у контакту са природом.

Ово склониште се налази у камповима Масиа Цан Цампс, у срцу региона Гарротка, и у њему ћете наћи вођене часове јоге и медитација, све врсте релаксационих радионица, ароматерапија, звучна купка, мантрање, ресторативна јога и јога плесати.

Центар за јогу и медитацију на Пиринејима нуди овај одмор за јогу и медитацију за Ускрс, са пуним пансионом иу срцу наварских Пиринеја.

У овом ретриту ћемо вежбати јогу и медитацију, продубљивање у свакој од техника опуштања, као и екскурзије са водичем у шуму Ирати и Ронцесваллес.

Ускршње уточиште које нуди центар Језеро 7 звездица Почиње у среду, 13. априла увече, а завршава се у недељу, 17. априла после ручка.

Главне активности које се одвијају у овом ретрету су традиционална јога, медитација, индијска филозофија, мистична поезија, мантре и предано медитативно појање.

Центар за медитацију Тусхита нуди своје уточиште "Научите да медитирате: одмарајте ум у миру" За све који желе да уграде предности медитације у свој свакодневни живот, вођени професионалним инструкторима и без обзира на њихов ниво искуства.

Ово повлачење се одржава у Мас Виларнау, који се налази у општини Ђирона у Виладрау, а нуди се на каталонском.