Како друштвени медији утичу на ментално здравље тинејџера

Друштвене мреже су постале алат за сталну интеракцију између људи из целог света. света, а код млађих генерација, чак је постао фундаментални продужетак њиховог живота Социал. Ове дигиталне платформе су заиста корисне на много начина, али такође могу довести до појаву неповољних психолошких појава које треба узети у обзир, посебно код деце и адолесцената.

Тренутно све више младих људи стално користи ове виртуелне просторе и управо из тог разлога је то неопходно разумеју како друштвени медији утичу на ментално здравље адолесцената.

• Повезани чланак: "3 фазе адолесценције"

Тако друштвене мреже могу утицати на ментално здравље адолесцената

На првом месту, потребно је разјаснити да не постоји одређујућа формула по којој коришћење друштвених мрежа мора нужно произвести штетне психолошке ефекте; све зависи од тога како корисници користе ове алате. Међутим, у пракси се види да је посебно млађи сегмент становништва рањив на низ психолошких промена које су олакшане злоупотребом ових простора Интернет. Хајде да видимо шта су.

1. Групни притисак

Као што се дешава у готово свим областима адолесценције, свет друштвених мрежа има тенденцију да врши велики притисак на адолесценте који често остаје непримећен од стране родитеља и васпитача.

Приступ друштвеним мрежама се тренутно јавља у све млађем узрасту заснован на „страху од пропуштања онога што остали раде“, а често се дешава да група пријатеља која комуницира на одређеној друштвеној мрежи има тенденцију да изврши велики притисак на особу која у томе не учествује. Тинејџери који нису заинтересовани за коришћење ових дигиталних платформи осећају се изостављеним, све док не долази до тачке у којој осећају потребу да почну да их користе како не би били изостављени из групе пријатељи.

Ова врста групног притиска може да генерише промене везане за ниско самопоштовање, јер ови млади људи се осећају игнорисаним и чак доживљавају како треба да се понашају на начин који не одговара њиховом личности како би имали адекватну видљивост у том дигиталном медију.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Нежељена усамљеност: шта је то и како се с њом борити“

2. Психолошке последице сајбер насиља

Сајбер малтретирање је појам по коме је познато узнемиравање које се дешава на Интернету, а може се појавити на свим врстама друштвених мрежа или апликација којима се данас иначе приступа.

Ова врста узнемиравања је један од најновијих облика дискриминације и психичког насиља који постоји због до успона нових технологија, које најмлађима омогућавају велику видљивост и Чак омогућавају координисане нападе ухођења који укључују десетине људи.

Малтретирање на друштвеним мрежама има исти разарајући ефекат на особу која га доживљава као малтретирање. класична школа, али је карактерише теже откривање и од стране родитеља и од учитељи.

• Повезани чланак: „Сајбер малтретирање: анализирање карактеристика виртуелног узнемиравања“

3. Друштвена изолација у односима лицем у лице

Код неких адолесцената који трпе било какву врсту малтретирања у школи или који немају везе позитивно у контакту са својом групом вршњака, друштвени медији такође могу озбиљно утицати на ваше ментално здравље када се ради да интернализује идеју да ови односи могу заменити оне који се јављају лицем у лице.

Да би се ова ситуација избегла, неопходно је да родитељи прате активности своје деце на интернету и друштвеним мрежама. друштвени, тако да нису емоционално погођени због узнемиравања или празнине коју други лица.

4. Ниско самопоштовање

Ниско самопоштовање је један од класичних емоционалних проблема у адолесцентној фази, а злоупотреба друштвених мрежа такође може имати исти ефекат. Конкретно, изгледа да је већа вероватноћа да ће девојке развити комплексе са сопственим телом, због стална процена идеализоване слике инфлуенсера.

Ова појава представља реалну опасност по ментално и физичко здравље веома младих девојака чији проблеми емоционално и самопоштовање могу на крају довести, у екстремним случајевима, до поремећаја понашања храна.

У том смислу, такође треба напоменути да неке друштвене мреже садрже корисничке заједнице које величају понашање повезано са анорексијом, булимијом и мегарексијом, промовишући нездраве стилове живота и исхрану, или једноставно нудећи сталну салву нереалних модела веома мршавих или веома мало масних мушкараца и жена телесном.

• Повезани чланак: „Ниско самопоштовање? Када сам себи постанеш највећи непријатељ

5. политичка поларизација

Као што је познато већ неколико година, неке друштвене мреже промовишу политичку поларизацију и поделу мишљења како би имали више интеракција између својих корисника.

Ова појава може утицати и на психичко и ментално здравље адолесцената који користе ову врсту друштвених мрежа, особа које још нису у потпуности формирале своју личност и које може бити под великим утицајем политичке радикализације и говора мржње.

6. Стална употреба друштвених мрежа због процеса зависности

Многи адолесценти су у опасности да стекну динамику понашања сличну оној код зависности: осећају потребу да увек бити "залепљен за екран". Ово је углавном због вештине са којом алгоритми друштвених медија обезбеђују фид непрекидан садржај одабран узимајући у обзир преференције сваке особе, што је а нон-стоп одвраћање пажње.

• Можда ћете бити заинтересовани: "ФОМО синдром: осећај да су животи других људи занимљивији"

7. Главна позитивна страна мрежа: самопотврђивање засновано на различитости

Друштвене мреже такође могу да користе адолесценти да открију нове хобије који позитивно утичу на њихово ментално здравље или који доприносе изградњи њихове одрасле личности.

Добро коришћене, ове мреже могу имати веома позитиван ефекат на адолесценте и у многим случајевима представљају елемент социјализације или учења великих количина знања. Конкретно, видело се да су ове дигиталне платформе посебно корисне за ЛГБТ омладину који немају приступ другим људима са истим бригама и искуством у свом непосредном окружењу.