Како се когнитивна бихејвиорална терапија користи код еректилне дисфункције?

Еректилна дисфункција је један од најчешћих сексуалних поремећаја међу мушком популацијом: процењује се да погађа мање-више 10% мушкараца. А овај проценат расте и до 50% ако посматрамо мушкарце средњих година.

Међутим, као опште правило, то је промена која се може ефикасно лечити. Оно што се дешава је да због табу теме која је сексуалност и даље, наглашена стигмом која се повезује са мушкарцима који „не раде“ сексуално, то чини многе мушкарце чак ни не размишљају о тражењу стручне помоћи због фактора као што су стид, покушаји да избегну размишљање о проблему, страх од довођења своје мушкости у опасност, итд.

У овом чланку ћемо разјаснити читав низ непознаница, митова и проблематичних идеја о еректилној дисфункцији, говорећи о начину на који можете интервенисати у томе из когнитивно-бихејвиоралне терапије.

• Повезани чланак: "Еректилна дисфункција (импотенција): шта је то и који је њен третман"

Зашто ићи на психолошку терапију за лечење еректилне дисфункције?

Прва препрека која се мора превазићи да би се на адекватан начин суочио са проблемом еректилне дисфункције јесте то уверење толико распрострањен да је то пре свега органски проблем који се једино може отклонити лек.

Ова идеја чини многе људе уплашеним при помисли да започну лечење, пошто је у недостатку знања о некој теми лако замислити најгори могући сценарио, као што је пролазак кроз операциону салу и болне операције.

Али истина је да се у већини случајева еректилна дисфункција може лечити безболно. И не само то; У већини случајева, кључ лежи у психолошкој интервенцији, а не у инвазивним третманима који укључују манипулацију одређеним органима и ткивима тела.

И јесте да иако многи људи то не знају, психолошки фактори су међу најчешћим узроцима еректилне дисфункције, тако да је интервенцијом код њих из психолошке терапије могуће превазићи ову врсту измене. На пример, неправилно управљање стресом или анксиозношћу, као и ниско самопоуздање (што производи осећај стида приликом скидања или у сексуалним сусретима због феномена самоиспуњавајућег пророчанства), страхове или чак фобије повезане са сексом, итд.

Да заиста, Може се десити да је потребно комбиновати посете психологу са праћењем лечења. А то је да су ситуације у којима је поремећај узрокован повредом или неадекватним функционисањем органа релативно ретке; Ако постоје органски фактори који доприносе да еректилна дисфункција остане у свакодневном животу особе, они обично имају везе са снабдевањем крвљу. и/или проток хормона који путују кроз њега, тако да је обично употреба одређених пилула главни пут медицинског лечења, и/или операције.

И други начини за побољшање ситуације пацијента су мешавина психолошких и органских процеса; на пример, примена здравих животних навика, као што је престанак пушења ( дуван доприноси настанку еректилне дисфункције), вежбање, дијета избалансиран итд Укратко, стратегије у којима бихејвиорално и органско иду руку под руку како би се смањиле шансе за проблеме у постизању и одржавању ерекције.

Због тога је еректилна дисфункција проблем који може се лечити из сексологије и/или психотерапије уопште, иако се у неким случајевима такође препоручује да се овај пут и интервенција комбинују са биомедицинским стратегијама (обично, употребом одређених лекова на рецепт). У неким случајевима, када се прођу прве фазе психотерапије, употреба лекова може престати.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Чему служи сексологија?“

Примена когнитивне бихејвиоралне терапије код пацијената са еректилном дисфункцијом

Когнитивно-бихејвиорална терапија је врста психотерапије у којој психолози имају двоструку мисију: помоћи пацијентима да модификују своја уверења и начин размишљања, с једне стране, и своје рутине и навике у односу на околину и са другима, с друге.

Другим речима, интервенише и у спознајама (унутрашњи психолошки процеси засновани на апстрактном мишљењу) и у понашању, радњама које могу посматрати треће стране. Кроз ову двоструку акцију, обе димензије живота особе, субјективна и објективна, међусобно се појачавају како би консолидовали промене у начину живљења. И у конкретном случају, на начин уживајте у сексуалности и искористите њен потенцијал без препуштања неоснованим страховима, нападима стреса или анксиозности, ограничавајућим уверењима, итд.

Дакле, главни начини на које когнитивна бихејвиорална терапија помаже код еректилне дисфункције су следећи.

• Помаже пацијенту да управља анксиозношћу у кључним тренуцима кроз технике опуштања

• Јача самопоштовање кроз когнитивно реструктурирање примењено на концепт Ја.

• Тренирајте стратегије сексуалних игара које се не заснивају на непосредности и које вам омогућавају да се више опустите.

• Нуди стратегије управљања страхом кроз технике као што је контролисано излагање.

• Повезани чланак: „Когнитивно-бихејвиорална терапија: шта је то и на којим принципима се заснива?“

Да ли желите да започнете процес терапије?

Ако сте заинтересовани за психотерапеутску помоћ, обратите ми се.

Сам Дијего Ред Себастијан, психолог специјализован за клиничку психологију и когнитивно-бихејвиоралну терапију са више од деценије искуства у сектору. Радим помажући људима који треба да прођу кроз психотерапијски процес појединачно, или у контексту терапије за парове. Могу вам помоћи лично или путем формата онлајн терапије путем видео позива.