Да ли је ЕМДР терапија магија?

Уопштено и сажето може се рећи да је ЕМДР назив модела психолошке терапије усмерене на трауме који користи између осталог и билатералну стимулацију (кроз покрете очију) да променити осетљивост повезану са трауматским догађајима или ситуацијама и поново обрадити искуство емоционалне то нам је оставило главни циљ да исцелимо патњу.

• Повезани чланак: "Посттрауматски стресни поремећај: узроци и симптоми"

Карактеристике интервенције са ЕМДР

ЕМДР је акроним за 'Десензибилизација и поновна обрада покрета очију', што се на шпанском преводи као 'Десензибилизација и поновна обрада кроз покрете очију'.

Чуо сам многе људе како кажу: „ово исцељење 'само' померањем очију је магија. И питам се... Шта је магија? Пратећи дефиницију коју је дала Краљевска шпанска академија језика, магија се може дефинисати као уметност или окултна наука која коришћењем природних средстава, (одређених дела или речи), производи ефекте који изгледају натприродно

Иако сам на почетку свог личног искуства са ЕМДР-ом и ја то доживљавао као магично, данас могу рећи да ништа није даље од истине. Доказ за то је снажна емпиријска подршка остварена истраживањем спроведена на међународном нивоу у ових више од 30 година и бројним научним студијама објављено о

позитивне ефекте лечења на различите менталне, психо-емоционалне и соматске здравствене проблеме.

Када сам почео још да истражујем трауму и како ЕМДР може помоћи, једна од ствари која ми је дала највећу јасноћу била је једна од идеја коју је написао и развио др. Франсин Шапиро (2019), објашњавајући то траума или друго неповољно животно искуство може променити систем обраде информација особе који то доживљава, што узрокује да се њихове перцепције складиште у зависности од измењеног стања које је изазвало а манифестују се израженим симптомима различитих поремећаја, укључујући и посттрауматски стресни поремећај.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Посттрауматски стресни поремећај: узроци и симптоми"

Разумевање трауме

ЕМДР терапија може помоћи свим људима: деци, адолесцентима и одраслима да излече различите врсте „траума“ или психичке и емоционалне ране које су се некада догодиле нису обрађене и настављају да стварају патњу код особе која их је доживела.

Обично се Траума -са великим Т- обично назива неочекиваним виталним догађајима и не контролише их особа, а који имају велики утицај на њихов начин осећања, размишљања и деловања; Примери за то могу бити искуства рата, саобраћајне несреће или природне катастрофе, силовање или друго сексуално злостављање.

Поред тога, у ЕМДР разговарамо и радимо и са такозваном траумом -са малим 'т', што се односи на различите штетна искуства у животу особе која имају значајан емоционални утицај (обично су релациони). Живе интензивно и остављају у мозгу „отисак“ емоција, мисли и сензација које се активирају у садашњим ситуацијама које их некако „пробуде“.

По мом искуству са ЕМДР-ом радим са људима са различитим потешкоћама или блокадама. Нуди непроцењив терапеутски приступ за рад на, поновну обраду и ублажавање бројних симптома емоционалног стреса који нас могу довести - на пример - до кризе анксиозност, Различите врсте депресија, или на интензивна осећања тескобе повезана са различитим виталним тренуцима. Исто тако, ЕМДР је моћан у процесуирању личних питања, од недостатка самопоштовања или самоодобравања до злостављања деце, имиграције трауматски или велики емоционални губитак као што је незаконит раскид, развод или смрт вољене особе, да наведемо само неке примери.

Тренутно, ЕМДР терапија је престала да се користи изоловано као једноставна терапијска 'техника' (како је овај чланак почео речима) да би постала свеобухватан психотерапијски приступ, комплетан, чврст и подржан од стране клиничке и научне заједнице. Отуда је важност одласка код терапеута које је у Шпанији одобрило ЕМДР удружење, организација која прати ригорозне квалификације и процес сертификације да гарантује безбедност људи који се одлуче на ову терапију да би превазишли трауматске или емоционално стресне догађаје у свом животу и на тај начин постигли веће витално благостање Генерал.

Направите корак за себе; прекинути своју патњу, могуће је; кључ је такође у вама. ЕМДР вам може помоћи стимулисањем вашег мозга: ваш ум је тај који најбоље зна пут до лечења и он ће нас научити.